RDによると。 14フローズンフローズンフローズンヘルシーブレックファースト

今日の朝食は今日最も重要な食事と考えられていますが、ほとんど知られていません。アメリカ人の25％

冷凍食品部門は健康的な食品の不足として認められ、遠い過去に冷却されましたが、フリーザーの通路はここ数年で壮大なリバイバルに苦しんでいたようです。現在、主要国と個人のラベルブランドは、さまざまなバイヤーを引き付けるためにある健康的な製品をパッケージ化するための追加の現金を受け取っています。冷凍食品には、より多くのオプション（朝食を含む）が含まれているだけでなく、健康的な性格を持つ人々にも魅力的で、制限される可能性があります。

ここでは、14の健康的なフローズンブレックファーストを作ったので、今週の朝食の次の買い物で安全に感じることができます。読み続けて、20の最高の朝食をお見逃しなく。

Sweet Earth Borito Big Breakfastはごめんなさい

甘い土

料理のために：290カロリー（1.5グラム飽和脂肪）、560 mgナトリウム、32グラムの炭水化物（7g繊維、砂糖）、18グラムのタンパク質

おいしい豆腐や「小麦」と一緒に食べたり夕食を食べたり、レストランで夕食をとったりしていない場合は、今の機会です。このおいしい大麦のつま先果物と初期のヨーグルトに一致するスペースが時間がかかるように、290カロリーのみが整っています。

折り畳まれた卵のみ

私は知っています

エビの簡単炒め物

料理のために：100カロリー（飽和脂肪0.5グラム）、ナトリウム320 g、炭水化物3グラム（0g繊維、砂糖0 g）、7グラムのタンパク質7グラム。

この鶏のない「卵」今週末、ゆっくりとした朝食をすべて提供し、オムレツを見るために中央のセンターに来てください。卵は1本で、脂肪とコレステロールが少ないタンパク質1グラムです。

唐辛子と玉ねぎのあるオウォンとポテトコールドファイル

カート

料理のために：750カロリー、総脂肪0g（飽和脂肪0グラム）、ナトリウム25 mg、11グラムの炭水化物（2グラム繊維、砂糖1グラム）、タンパク質1グラム1グラム1グラム

レシピには他の野菜が含まれているだけでなく、オイルや他の塩のない冷凍ポテト製品を見つけます。このためこの製品それは冷凍庫の在庫であるべきであり、温かい大麻を喜んで持っていくでしょう。卵を分けたり、薄いソーセージを混ぜて、最初の食事でタンパク質含有量を増やします。

冷凍抗酸化混合物

直接新鮮です

料理のために：80カロリー、1グラム総脂肪（飽和脂肪）、0 mgナトリウム、20グラムの炭水化物（繊維4グラム、砂糖14グラム）、タンパク質1グラム

まあ - 滑らかなものは優れた朝食に表示され、準備と決定に必要なことはめったにありません。また、バナナやリンゴと同じタイプではないスムージーの果物を見つけることも賢明です。この果物の混合物ブルーベリー、ダークスイートチェリー、難破船、イチゴが含まれており、防腐剤や砂糖は含まれていません。低脂肪ミルクまたは豆乳を混ぜてタンパク質粉末を加えて、右足から1日を始めるのに必要なものをすべて提供します。

マルチグラン冷凍ポピー

〜から

2 牛乳 vs 全乳

料理のために：140カロリー、脂肪5グラム（飽和脂肪0グラム）、380メガフォード、20グラムの炭水化物（繊維4グラム、砂糖3グラム）、4Gタンパク質

このワップトースター子供が素敵な独立したワッフルの朝食や朝食を作っているように感じます。この製品には、2つの提出物ごとに140カロリーが含まれており、繊維の優れた供給源です。これの余分な繊維は、イヌリンではなく、余分な繊維（世界の根）ではなく巨大なオートミールです。

目玉焼きの作り方

エゼキエルライフフード4：9シナモンパンシリアル

Instacart

料理のために：80カロリー、総脂肪0g（0g飽和脂肪）、65メガフォード、18グラムの炭水化物（2グラム繊維、砂糖5グラム）、タンパク質4グラム

店の凍結エリアに保管し、準備が整うまで家庭用冷凍庫に移動するのは簡単です。パンシナモンシナモン彼はすべてのパンの最高の味と食事のための最高のタックルです。甘さはシナモンとレーズンによるものであり、砂糖も砂糖もありません。6粒と2つの豆の混合物からの比較は発生します。

Doleはブランドタンパク質タンパク質を改善しました。

強制

料理のために：160カロリー（飽和脂肪0グラム）、ナトリウム25 mg、炭水化物25グラム（繊維4 g、砂糖15 g）、および10グラムのタンパク質を含む2グラムの脂肪。

朝食をより簡単にしますこの天才のドールブルーベリーとバナナは「タンパク質キューブ」（チーズ - 水タンパク質、アーモンドバター、バニラエキス）と混合され、ビタミンCは混合ドリンクからすべての投機を除去します。

甘い土 Benevolent Bacon

甘い土

料理のために：55カロリー（0グラム飽和脂肪）、ナトリウム120 mg、炭水化物4グラム（繊維0グラム、繊維、4グラム）。 <1g sugar), 4g protein

この植物ベースのベーコンの代替従来のベーコンよりも脂肪が少ない（70％少ない）、飽和脂肪とナトリウム（60％少ない）。味は、車両と洗練されたレーベルで構成されており、七面鳥や豚肉のベーコンほどサクサクで豊かです。

コードケーキバターバターバター

コード

料理のために：190カロリー（飽和脂肪0.5グラム）、370 mgナトリウム、30グラムの炭水化物（繊維4グラム、6グラム）、タンパク質14グラム

今、ホーム名Kodiak Cakes この製品また、全粒小麦とオート麦全体の混合物も含まれています。これは、1食あたり合計4グラムの繊維を提供します。

シンプルな白いパテで作られたおいしい食べ物

巨大な

お酒 43

料理のために：30カロリー、総脂肪0g（飽和脂肪0グラム）、115 mgのナトリウム、2グラムの炭水化物（繊維0グラム、砂糖1グラム）、5Gタンパク質

変化するシンプルな食べ物のおかげで、完璧な朝食ミートボールがあるようです！この冷凍バッグは卵用です彼は朝食の脳ではありません。彼らは数分で朝食を準備するのに役立ちます。フルミルク（脂肪を加えるのに十分な脂肪ではありません）、コーンスターチ、塩、コショウとして、私たちは食料品のカートに定期的に投げられることを尊重します。

野菜は素晴らしいスーパーパドンケーキを作りました

veggies made great superfood veggie cakes

野菜は素晴らしいです

料理のために：80カロリー、脂肪4グラム（0グラム飽和脂肪）、150メガフォード、8グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖2グラム）、タンパク質2グラム

野菜は素晴らしいです prides its brand on creating products with a vegetable (or a blend of several!) as its first ingredient(s). このビーガンケーキ朝においしい食べ物を作るために、7種類の野菜（トマトパウダーとニンニクを計算するための9人）が含まれています。