オフィスで長い一日を過ごした後、マイクロ波生成食品の概念は、遅く帰宅する冷蔵庫の新鮮な材料で少し高価であるため、他の健康的な食事を注文するように命じられることがよくあります。しかし、多くの電子レンジの食事は自分自身や栄養を請求することができますが、専門家はしばしば彼らが良いよりも痛いと言います。 2015年の調査によると、 栄養のための英国ジャーナル 電子レンジの食事を含む準備された食品を消費した成人の研究対象は、有害な健康に多大な影響を与えました。
研究者は、「熱と食べ物」の食事を含む、準備ができた食事を食べることにのみ関連しており、最悪の全体的な栄養品質を伴う脂肪の増加と驚くべき健康への繊維消費量の減少と繊維消費量の減少に準拠しています。読み続けて、読み続けることができない電子レンジの食事の副作用を発見してください。そして、あなたがあなたの食事を急いで改善したいなら、今すぐ7つの健康食品をチェックしてください。
特定のがんのリスクが高くなる可能性があります。
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メキシコ料理の前菜のレシピ
電子レンジの背面にある材料のリストは、実際に必要なものについて全体のストーリーを伝えない場合があります。
電磁放射を使用して、マイクロ波はアーティストのために食べ物を調理する食品と容器を卵子にします、とスペンサー・キャロルズ、MD、MD、および内科は言います。 Kroll Medical Group そして、これは食物を取り巻く勇気の化学物質を引き起こす可能性があり、これらの危険な化学物質は食物を照らすことができます。
キャロルは、これらの化学物質とこれらの化学物質の間にビスフェノールA（BPA）を持ち、消費はさまざまな癌タイプに関連しています。 2015年のパブリックリサーチレビューによると、 医学（ボルチモア） ; BPAは開発に関連しています 乳がん細胞と前立腺癌細胞の拡散 あなたの健康を保護するために、乳がんのリスクに影響を与える可能性のある22の食品をチェックしてください。
血圧が上昇する可能性があります。
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中くらいの卵以上
カロリーのマイクロ波食の低い食事は、それがあなたにとって良いことを意味しません。実際、手術のために多くのマイクロ波オーブンを作るために使用される良好な塩は、深刻な健康問題に寄与する可能性があります。
キャロルは、ナトリウムやその他の防腐剤を備えた電子レンジの準備ができている、とキャロルは言います。 「ナトリウム食品は高加速器です 血圧 それは心臓病につながる可能性があります。 '
あなたは水を保つことができます。
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ラズベリーマティーニ
これは、ナトリウム電子レンジの食事を食べるときに心血管の健康だけではありません。登録栄養士として yeri milloを眠る 、MS、RD、説明、「水を節約することができるナトリウムで作られたマイクロ波食」。
時間が経つにつれて、それは飲料水などの他の健康的な習慣につながる可能性があります。 2017年によると、 臨床 ; aのみ 塩の消費量は6グラム増加します - それは同等です 小さじ1.2杯の塩 - 水の輸送が減少します]喉の渇きと体消費には十分です。専門家によると、冷凍食品から遠く離れたインセンティブから冷凍食品を食べることの危険な副作用を確認してください。
食中毒のリスクがあります。
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Microphaは何かを殺す手段として提示されていますが、ウイルスは細菌を開始しましたが、食中毒については明らかであるという意味ではありません。実際、これは電子レンジの食事の副作用の1つであり、短期的にはあなたを残すことができます。
マイクロ波食品には高温が必要であり、食物温度は均一であると、MDの博士号はリン・ポストンだと言います。 Invigor Medical 再び電子レンジの食事に警告します。 「一部の食品は、細菌を殺すのに十分な温度に到達できないかもしれません。」
ウエスト周囲の延長を見ることができます。
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パーティー用のメキシコ前菜
腰の周囲を過小評価するために電子レンジを食べている場合は呼吸を止めないでください。
によると 栄養のための英国ジャーナル この研究は、腹部の肥満、電子レンジの食事を含む準備された食品の消費量の増加とは無関係であることがわかっています。
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