スーパーボウルパーティーに深いディップを持ち込むか、次の会議に試すための新しいレシピを探している場合は、減量の目標をおいしいスナックとして犠牲にしないでください。

パーティーでのディップは脂肪と砂糖で満たされていますが、味わうレシピはたくさんあります。

新しい健康的なタブレットのレシピを探しているなら、カバーしてください！より健康的な料理のアイデアについては、最も簡単な調理方法を見てください。

フランスオニオンディップ

キラスタン・ヒックマン/イートはそうではありません！

フランスオニオンディップ מלא בשמצה בקלוריות שמנות, אך המתכון הזה שונה! טבילה זו משתמשת ביוגורט יווני דל שומן ובגבינת קצפת, אשר חותכת משמעותית את קלוריות השומן שלך.

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健康な7階に深く

ミッチ・メンデルとトーマス・マクドナルド

このディップは、健康でおいしい材料の7階です。このため、バプテスマはタンパク質が豊富で、黒の大豆、ギリシャヨーグルト、トルコ語の指標などの成分を備えた減量目標に到達するのに役立ちます。

サングリタ

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アボカドチックビーン

Waterbury Publications、Inc。

この後、音楽のレシピは準備が簡単で、高繊維後の筋肉を含めて役立つことが知られています。 重量管理 グルコース制御。

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サルサ

キラスタン・ヒックマン/イートはそうではありません！

この5歳のサルサは、新鮮で美味しくて完璧なカロリースナックです。お気に入りのサルサをお楽しみください チップは健康です そして、あなたは減量のための素晴らしいスナックを持っているでしょう。

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グワカモリは軽いです

ミッチ・メンデルとトーマス・マクドナルド

リコッタチーズを冷凍できますか

グワクモリは観客だけでなく、健康なものも好きです！実際、最近の研究 イリノ大学 アボカドを食べた女性は、訪問脂肪の減少率が高いことを経験しています。

トルテッリーニのレシピ

チョコレートチップクッキーディープ

キラスタン・ヒックマン/イートはそうではありません！

減量のためにチョコレートチップチップクッキーを犠牲にする必要はありません。このレシピを使用すると、チョコレートとピーナッツバターのおいしい甘さ、ギリシャヨーグルトのタンパク質を手に入れることができます。そして、これらはすべて、余分な糖レベルを維持するのに役立ちます。

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アーティチョクほうれん草の洗礼

ミッチ・メンデルとトーマス・マクドナルド

アーティチョークのほうれん草のバプテスマについて考えると、脳はすべての追加の脂肪カロリーに直接行くことができます。ただし、このレシピでは、オリーブオイル、クリームチーズ、バターの非常に少量の湾のカロリーを維持しています。

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