In-NOUT Burger is a special place in the hearts of Californian residents and hamburger lovers all over the country and boasts worship. 1948年にカリフォルニア州ボールドウィンパークの謙虚な10ハンバーガーの地位として、ロサンゼルスの郊外として、ネットワークは最愛のファーストフードシステムになりました。 In-N-OUT is to pioneers of Terro-Termo Restaurant Idea ' 完全なパッケージ 'インターコム順序システムと内部座席の欠如。
驚くべき成長にもかかわらず、小さくてシンプルなイン・アウトメニューは、76年間めったに変わっていません。シンプルさへの同社の献身は、使用を強調するIn-N-Out Ethosの核心です。 高品質の新鮮な成分 Hadder-HolyのHadder-Holy 'は、ミッシャーシェフを含む、好評を博しています。 ダニエルボールロード そして、彼らの侵食を超えて、N-N-Outでのハンバーガーの人気は、会社のすべての場所の所有権のおかげで低価格によるものです。 卸売として材料を購入します .
誰もが素晴らしいハンバーガーのn-noutに精通していますが、視点からのロールの間で何が起こっているのかを詳しく見てみましょう。 We are here to shine some light about which menu options are better in your body.
より健康的な食事のためのIN-N-N-N-N-N-OUTハンバーガーのヒント
メニューは基本であるため、ネットワーク上でより良いオプションを注文するのは非常に簡単です。ネットワークで健全な選挙を注文する方法に関する3つのヒントを以下に示します。
4ベストハンバーガー
ベスト：プロテインスタイルの子供たち
カイリー・ロバーツ/食べる。
栄養（すべてのハンバーガー向け）：270カロリー、19グラムの脂肪（土曜日に8グラム）、800mb、10グラムの炭水化物（繊維2グラム、砂糖6グラム）、タンパク質16グラム
このコアメニュー項目は、通常のキッズブール（すべての地域と1枚のアメリカのチーズ）で、レタスで包まれたパンではなく、レタスに包まれています。これは、謙虚なカロリーやメニューハンバーガーの他の選挙と比較して、飽和と飽和脂肪の数が良好であるため、最良の方法を作成します。
ベスト：ケチャップとマスタードスタイルバーガーを備えたタンパク質（拡散せず）
栄養（すべてのハンバーガー向け）：200カロリー、14グラム（土曜日の脂肪4.5グラム）、390メガフォード、8グラムの炭水化物（繊維2グラム、5グラム）、12グラムのタンパク質 カロリーを走り、ファーストフードのハンバーガーを食べたい場合は、これが最良の選択です。 2つのプロテインスタイルバーガーを注文しても、他の多くのメニュー項目よりも優れています。
キュウリとレモンの水
ベスト：ケチャップとマスタードとバーガー（スプレッドなし）
in-n-out
栄養（すべてのハンバーガー向け）：300カロリー、脂肪9グラム（脂肪3.5グラム）、610グラム、37グラムのナトリウム（2Bグラム繊維、砂糖8グラム）、タンパク質16グラムこのメニュー項目は、低カロリー、飽和脂肪が比較的低く、16グラムの繊維があるため、素晴らしいオプションです。ナトリウムはメニュー上の他の多くの主要なアイテムよりも高くなりますが、低くなっています。
ベスト：ケチャップとマスタードを使用したダブルダブルプロテインスタイル（拡散なし）
栄養（すべてのハンバーガー向け）：450カロリー、32グラムの脂肪（土曜日の脂肪15グラム）、1380メガフォード、12グラムの炭水化物（繊維2グラム、6グラム）、30グラムのタンパク質 このハンバーガーには、2つのパテ、2つのチーズとロールパンの代わりにレタスが含まれています。ナトリウムは高いですが、カロリー、炭水化物、タンパク質がすべて適切です。
最悪のハンバーガー
最悪：動物スタイルの4×4（ 'Quad Quad'）
カイリー・ロバーツ/食べる。
栄養（すべてのハンバーガー向け）：1,100カロリー、69グラムの脂肪（土曜日の脂肪34グラム）、2300メガフォード、41グラムの炭水化物（繊維3グラム、9グラム）、タンパク質70グラム（オンラインソースの栄養情報をありがとう。）
また、このQuad Quadオプションとも呼ばれます。 4つのパテ、4つのアメリカのチーズスライス、新鮮な焼きたてのパンの標準的なスパイスがあります。ダブルダブルと考えてください。食事はIn-N-Outで簡単に入手できませんが、最良の推定では、このオプションがどれほどひどいものかを示しています。 1日に必要なカロリーの半分以上、飽和脂肪の1日以上、すべてのナトリウムが1日でなければならない、腎臓に害を及ぼす可能性のある過剰なタンパク質です。
最悪：スプレッド付きダブルダブル
in-n-out
野菜スムージー栄養（すべてのハンバーガー向け）：610カロリー、34グラムの脂肪（土曜日の脂肪15グラム）、1660 MW、41グラムの炭水化物（繊維2グラム、砂糖6グラム）、34グラムのタンパク質
このハンバーガーは、一般的なN-N-Outメニューのメディエーターであり、避ける必要があります。過度の飽和脂肪と倉庫の米。飽和脂肪は、大さじ3杯のバターを食べる人と同じです。ナトリウムは、缶詰のスープの2皿から受け取る価値があります！
3×3（ '三角形の三角形'）
栄養（すべてのハンバーガー向け）：860カロリー、55グラムの脂肪（土曜日に26グラムの脂肪）、1880メガフォード、39グラムの炭水化物（繊維3グラム、砂糖10グラム）、52グラムのタンパク質 （オンラインソースの栄養情報をありがとう。）
これは、すべての標準的なスパイスを備えた丸められたパンに3つのビーフパテと3つのアメリカのチーズスライスを含む秘密のメニューのオプションです。胸焼けのハンバーガーには、必要な飽和脂肪の1.5倍、毎日のカロリーの半分、ほぼすべてのナトリウムが1日中に含まれています。
最悪：スプレッドのチズバーガー
in-n-out
最も甘いアルコール飲料栄養（すべてのハンバーガー向け）：430カロリー、21グラム（土曜日の脂肪8グラム）、1,070ナトリウム、39グラムの炭水化物（繊維2グラム、砂糖8グラム）、20グラムのタンパク質
このハンバーガーは最もよく考慮されます。中程度のカロリーと飽和脂肪がありますが、ナトリウムは非常に高くなっています。スプレッドをスキップする際にこの選択を促進すると、ケチャップとマスタードがあり、いくつかのカロリーとナトリウムを削減します。より大きな変更については、Protein Style Kidsbourgを注文してください。
ベストサイドとスムージー
ベスト：フライドポテト
in-n-out
栄養（注文による）：360カロリー、15グラムの脂肪（土曜日に1.5グラムの脂肪）、150 MW、49グラムの炭水化物（繊維6グラム、砂糖0グラム）、タンパク質6グラムIn-N-Outメニューのフライドポテトは、他の多くのチェーンよりも優れています。彼らは100％ヒマワリオイルを使用していますが、これは非常に比類のないものです。ジャガイモの飽和脂肪含有量を他の全国チェーンでフライドポテトよりも低く保つのに役立ちます。
ベスト：バニラシェイク
栄養（注文による）：590カロリー、31グラム（土曜日の脂肪20グラム）、360メガフォード、66グラムの炭水化物（繊維0グラム、55グラム）、タンパク質16グラム この揺れは、Milkashikオプションの作成ですが、推奨されるメニュー項目ではありません。しかし、揺れを注文したい場合は、ニールはチョコレートまたはイチゴのオプションが上手です。メニューで飲み物を飲むのに最適な飲み物には、雨茶、水、またはダイエットソーダが含まれます。
最悪の側面とスムージー
最悪：動物スタイルのチップ
シャッタースポット
栄養（注文による）：750カロリー、脂肪42グラム（土曜日に17グラムの脂肪）、1,105ナトリウム、54グラムの炭水化物（繊維2グラム、砂糖0グラム）、タンパク質19グラムこの秘密のオプションは、溶けたチーズを備えたチップのより大きな順序で、玉ねぎと焼きタマネギを振りかけます。それはあなたが食べたいカロリー、脂肪、飽和脂肪、ナトリウム、炭水化物を超えています。
最悪：チョコレートスムージー
栄養（注文による）：610カロリー、30グラム（土曜日の脂肪19グラム）、370メガフォード、74グラムの炭水化物（繊維0グラム、61グラム）、16グラムのタンパク質 これは、カロリー、飽和脂肪、砂糖に基づいた最悪のn-outメニュー項目の1つです。このスムージーは、小さじ15杯以上の砂糖と、ほぼ1日の動脈飽和です。
最悪：スムージー
栄養（注文による）：610カロリー、30グラム（土曜日の脂肪19グラム）、350mW、74グラムの炭水化物（繊維0グラム、63グラム）、タンパク質15グラム チョコレートスムージーのように、イチゴのシェイクには、過剰なカロリー、飽和脂肪、ナトリウム、砂糖が備わっています。バニラのスムージーは、イチゴやチョコレートだけに謙虚です。
