わずか ペッパー あなたは健康的な食べ物の親友になることができます。すべての栄養素に必要な味を追加し、味を除いて必要なフレーバーに追加したいですか？ TabascoまたはSerrace Dashと-Tallaを追加するだけです！ - すぐにカロリーを蓄積することなく、より美味しくなりました。 （ホットソースには多くのナトリウムが含まれているため、無理をしないでください。）
しかし、これはあなたの食事に特定のキックを追加する唯一の利点ではありません。急性食品が役立ちます 減量 , 心臓病 、 平 メランコリア 公開された研究によると British Medical Journal 週に6〜7日間熱い食品を食べた人は、全体的な死亡率が比較的14％減少したことを示しました。言い換えれば、あなたが知っていて愛する火を提供するピーマンの化学物質であるカプサイシンを使用した栄養は、あなたの人生を延ばすことができます。 （急性食品を食べる際の追加の健康上の利点を参照してください。）
しかし、急性食品は誰にとってもそうではありません。そして、あまりにも辛いソースに食べ物を落とすと、食事を食べすぎます。より鋭い食物を食べる際に醜い健康リスクをもっと読んでください。
また、これを妨害しないでください 8最悪のファーストフードバーガーは遠くにあります。
彼らはリラックスした効果をもたらすことができます。
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急性食品を食べることは、腹部と攻撃的な下痢の背後にある最も一般的な罪悪感の1つです。 〜によると 1つの科学研究 、豊富なカプサイシンは、食べた後に腹部粘膜を悩ませることができます。人々によると、あまりにも多くのカプサイシンから得られた症状 ヘルスライン 「吐き気」、「嘔吐」、「腹痛」、「燃焼下痢」が含まれます。したがって、あなたが急性食物に敏感すぎることがわかった場合、あなたはそれらをカットします。
にきびと湿疹を引き起こす可能性があります。
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フロリダに拠点を置く皮膚科医であるレベッカ・トンは、急性の食物が別れる可能性があると述べました。 魔法 急性食品は、障害物、腹部、酸逆流、またはその他の症状である腸の炎症を引き起こす場合、この炎症は、洗浄、にきび強度、または湿疹で皮膚に見られることがあります。特定の食品が有罪になる可能性がある場合、皮膚科医は、加害者を見つけるために食品日記を保つために人を提供できます。 '
彼らは不眠症を引き起こす可能性があります。
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スパイスが豊富な食事が好きなら、昼食のために彼女を制限することをお勧めします。急性および酸性の食品は、胸焼けを引き起こすため、睡眠の努力を殺す可能性があります、と健康の専門家は言います。 webmd W.は、酸性逆流とも呼ばれる胃腸逆流を持つ人々にとって特に問題です。 '
多くの主要な医療専門家によると、眠りに近づく鋭い食物を食べることはお勧めしません。
彼らはあなたの声に影響を与える可能性があります。
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健康の専門家によると メイヨークリニック スパイシーな食べ物を食べすぎることは、気になることの1つです。酸性の逆流に苦しんでいる場合、一般的に嘔吐と同様に、痛み、腫れ、馬、鈍い声につながる可能性があります。
彼らは水疱や開花につながる可能性があります。
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医者のバリー・グリーンによると ジョンラボb。ピアス 新しいYiban、CONは、健康のリスクである急性食品のみです。急性食品は通常、熱に達する皮膚受容体を励起します。 アメリカ科学 W.この受容体は、多型として技術として知られる痛み繊維です。それらは、温度エッジ、ピンチ、切断などの激しい機械的刺激に反応します。また、特定の化学効果にも反応します。中枢神経系は、あいまいな神経反応を操作する唐辛子によって引き起こされる場合、混乱または無視することができます。 '
このコレクションをお見逃しなく、より多くの方法で食品を安全に処理してください。 無視できない隠れた健康リスク.
