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9ベスト

非常に柔らかいモッツァレラチーズのようなチーズ愛好家の目を明らかにするものは何もありません。チーズの世界の星は本当にきらめく、新鮮なサラダから温かい盗聴まで、さまざまなツールと穏やかに調和しています。

最高のモッツァレラチーズの背後にある秘密は、クリーミーなテクスチャーと穏やかなバランスの取れた味であり、味覚腺に抵抗できないdulとなっています。なぜこのチーズはそんなに人気があるのですか?ナットながら、一部のチーズ愛好家は、天然のモッツァレラチーズの内容物(他のチーズと比較して)を促進し、新鮮な品種、ブロック、レジデンスも滑らかなスキッドミルクで作られており、これらの脂肪をさらに削減します。



Mozzarellaには、さまざまなテクスチャー、さわやかな生産者、低湿気、Skmmorzaなどのよく知られた品種があり、あなたとあなたの料理のニーズに適した人を決定します。健康意識が高まるにつれて、多くのブランドはチーズの生産プロセスで透明性が高く、高品質の成分のみを販売しています。ただし、一部のブランドは、栄養価を下げることができる添加物や健康的なコンポーネントのソルガスバッドに同意しています。健全な生産が市場にあるとき、私たちは座って休息し、ふけるための3つの主要な基準を選択できます。

最高のモッツァレラチーズを選ぶ方法:

次の基準に従って、食料品店の棚で最も健康的な製品を検討することを選択しました。

    低ナトリウム: モッツァレラは自然にナトリウムが低いです。 PETAなどの他のチーズとは反対に、誤解がありますが、スタッドは非常に高いです。しかし、多くの企業、特にムーア・シャジを引きずり込んだりドラッグしたりすると、塩を加えて新鮮な女性の風味を維持しています。アメリカ心臓協会は、1日2,300ミリグラムを推奨し、1日1,500ミリの異常を促進することを推奨するため、ナトリウムの数を監視することが重要です。 直接貢献します 高血圧、心臓病、早期返済率。
    高いカルシウム含有量: 脳はないかもしれませんが、一部のチーズには他のチーズよりも多くのカルシウムが含まれています。指のルールとして、蒸発プロセスがチーズのカルシウムを調整すると、ハードチーズにはカルシウムが含まれる傾向があります。カルシウムチーズは、半分にとって困難であるため、移植食をサポートするため、選択することが重要です。 骨の健康 また、すべての選挙には、毎日のカルシウム消費量の少なくとも6%が含まれており、そのほとんどは約15%です。
    コンポーネントや人工色はありません。 それを信じるか、モッツァレラチーズでさえ不必要な拡大はありません。ひどいオレンジ色のトーン(一方、まったく異なる球技)がありますが、多くのチーズにはまだ防腐剤や酸などの人工成分が含まれています。これらのコンポーネントが健全な問題に関連付けられている場合、それは議論に依存しますが、それをきれいにするためにそれを食べることを知っておくことは良い考えです。ミルクのないオプションでさえ、すべての人工コンポーネントを共有していますが、スチールプレートのオプションには、途方もない予防プラントに由来する化合物であるセルラーが含まれています。

最高のモッツァレラチーズ

ベスト:オーガニックバレーの薄い部分に保湿する保湿

Organic Valley Low Moisture Mozzarella, Part Skim

オーガニックバレー



1オンスあたりの栄養:80カロリー、6グラムの脂肪(土曜日に3.5グラムの脂肪)、190メガフォード、 <1 g carbs (0 g fiber, 1 g sugar), 7 g protein

オーガニックバレー is widely available across nearly all grocery stores, また their USDA-certified organic products are produced with no added hormones, antibiotics, or toxic pesticides. このモッツァレラチーズ それは「低い噂」です。言い換えれば、このチーズは炭火焼きボードに詰めたり、問題なくお気に入りのピザに溶けたりすることができます。このチーズは、夕食後の腹部不足を維持するのに役立つ1食あたり7グラムのタンパク質も誇っています。

ベスト:フリージゴチーズストリングチーズヘッド

Frigo CheeseHeads String Cheese

チーズヘッドを処理します

各ピースの栄養:80カロリー、6グラムの脂肪(土曜日に3グラムの脂肪)、200メガフォード、1グラムの炭水化物(0グラムの繊維、 <1 g sugar), 6 g protein

ラックチーズのような大人でさえ。特に道路で雇うとき。 「私は個人的なサービングチーズが好きです フェリゴチーズヘッド 、 '言う Cassie Barnes、McN、Rd 、ダラスベースの登録栄養士。 「1つのストラップチーズは、6グラムのタンパク質と220ミリグラムのカルシウムを取得します。だから、子供のランチボックスに入れたら、自分で荷物をまとめることを忘れないでください!



ベスト:グッドプラネットオリーブオイルチーズ

GOOD PLANeT

良い惑星を食べる

¼カップあたりの栄養:80カロリー、脂肪6グラム(土曜日に1グラム)、230 MW、6グラムの炭水化物(繊維0グラム、砂糖0グラム)、タンパク質1グラム

ビーガンベジタリアンのライフスタイルをフォローしている場合、または牛乳がない場合、良い惑星が最適です。 この牛乳なしのモッツァレラチーズ オリーブオイルとオリーブオイルを含むことは、オリーブオイルチーズが飽和脂肪のない健康的な脂肪の利点を提供することを意味します。 ビアンカ・タンブロ、ロード 、登録栄養士。 「オリーブオイルはプールに関連しています。 また 脳の健康 また 올리브 오일 치즈는 맛있고 피자, 파스타 및 온수 치즈 요구에 완벽하게 녹아 있습니다. '

ベスト:ベリプールモッツァレラチーズ

Belfiore Mozzarella Cheese

ベルパリチーズ

1オンスあたりの栄養:80カロリー、6グラムの脂肪(土曜日に3.5グラムの脂肪)、190メガフォード、 1 g carbs (0 g fiber, 1 g sugar), 6 g protein

あなたがより伝統的なもののために市場にいるなら、あなたがもう少し権限を持っているなら、私たちは推奨されます。 BlizzoのMozzarellaが詰まった カリフォルニアの農民が生産するカリフォルニアのミルクロイチーズは、人工成分なしでは100%自然です。炭水化物、豊富なタンパク質のタンパク質、軽い、古い、密閉された真空クリーナーを維持することにより、新鮮さを維持し、チーズは遊離牛乳のR-BSTに接続された生きたプロバイオティクスで作られています。 健康的なメインのマイクロノム .

ベスト:完全な365シリギンモッツァレラチーズ

Whole Foods 365 Ciliegine Mozzarella

すべての食品市場

1オンスあたりの栄養:80カロリー、脂肪6グラム(土曜日に4.5グラムの脂肪)、40メガフォード、1グラムの炭水化物(繊維0グラム、砂糖0グラム)、タンパク質4グラム

このチェリーサイズの味覚爆弾 彼らは、各炭鉱委員会の大規模な護衛からのものであるため、エンターテイメントに適しています。 Whole Foods 365ブランドは高品質の成分を保証し、各プレートはタンパク質と毎日のカルシウム需要の6%を提供します。このブランドは、他のブランドよりもわずかに高い飽和脂肪を持っていますが、炭水化物や砂糖群だけでなく、はるかに低いナトリウムがあります。したがって、個々の選択によって異なりますが、乾燥した肉、全体的なクラッカー、果物で適切に食べると、飽和脂肪の数が高くなる可能性があります。

ベスト:Belgiosoフレッシュモッツァレラチーズ、スライス

package of belgioioso sliced mozzarella

コストコ

1オンスあたりの栄養:70カロリー、5グラム(土曜日の脂肪3.5グラム)、85グラム、ナトリウム0グラムの炭水化物(繊維0グラム、砂糖0グラム)、5グラムのタンパク質5グラム

Belgioiosoはチーズビジネスの幅広い名前であり、それ自体が知られています。 新鮮なモッツァレラチーズ すぐに識別できます。私たちは強い味だけでなく、彼らのモッツァレラチーズも気に入っています。 請求と透明性 実際にはホームページで利用できます。報告書によると、ベルギーの農民は、合成ホルモンRBSTで牛を扱わないという約束に署名しました。しかし、健康リスクは人間にとってあいまいではないように見えますが、患者に害を及ぼす可能性があります。 アメリカ癌協会 .

ベスト:薄いヘッドヘッドバレー - 湿気のあるモッツァレラチーズ、薄い部分

Organic Valley Finely Shredded Low Moisture Mozzarella, Part Skim

オーガニックバレー

¼カップあたりの栄養:90カロリー、脂肪6グラム(土曜日に4グラムの脂肪)、190メガフォード、1グラムの炭水化物(繊維0グラム、砂糖1グラム)、タンパク質7グラム

多くの消費者は、詐欺としてモッツァレラチーズを選択します。これは、ピザ、サラダ、またはスープを時間通りに壊したときに混乱がないためです。オーガニックバレーは今回2回リストを作成しました。 モッツァレラ 7グラムのタンパク質と190ミリグラム、毎日のカルシウム消費量の約15%が含まれています!さらに、このチーズには1日のカリウムの6%と毎日のカリウムの2%が含まれているため、他のブランドを作成するよりも栄養ボクシングを受け取ります。

最悪のモッツァレラチーズ

最悪:モッツァレラクラフトシングル

Kraft Mozzarella Singles

カート

各スライスの栄養:60カロリー、4グラムの脂肪(土曜日に2.5グラムの脂肪)、240メガフォード、2炭水化物(繊維0m、2 m砂糖)、4グラムのタンパク質

これはひどい選択ではありませんが、なぜ他のモッツァレラチーズの選択肢がたくさんあるので、実際のチーズとして分類されていないものを選ぶのはなぜですか? (これは低温滅菌チーズ製品です。

最悪:ダブルツイストボーデンチーズ

Borden Double Twist String Cheese

チーズを密封します

各スティックの栄養:70カロリー、脂肪5グラム(土曜日に3グラムの脂肪)、170メガフォード、0グラムの炭水化物(繊維0グラム、砂糖0グラム)、タンパク質6グラム

ボーデン標準チーズスティック 何か他のものがあれば、混乱しています。それはモッツァレラチーズですが、この「ねじれ」は、豪華なオレンジ色のストリップを備えたモッツァレラとチャイダーのように見えます。幸いなことに、オレンジは自然にanu(achiota Tree Seeds)で描かれていました。しかし、特定の人口があるかもしれません アレイガン しばらくこの植物の他の人 IBSの症状は増加します 消費後。私たちのアドバイス?安全に着色しない製品を使用します。