ブラッドスガーショップで購入した最高のデザート

あなたが甘い歯を持っているなら、私は欲望が不快であるとき、お菓子をスキップすることはそうではないことを知っています。ただし、血糖値を走らせると、一度にお菓子が多すぎると、血糖値を引き起こす可能性があり、誰も望んでいません。

食料品のカートに愛する糖尿病ドーナツやチョコレートプリンを投げる誘惑があるかもしれませんが、炭水化物を食べることは健康の目標に反対することができます。幸いなことに、あなたが楽しむことができる甘いスナックがあります。

ジンライムカクテル

血まみれのキャンディーを見つけることはめったに知識ではありません。大量の砂糖なしで選挙を選択することは、最も適切なデザートを見つけるための旅を探るとき、最も重要な段階です。複数の繊維、タンパク質、脂肪を含むオプションを選択すると、血糖値を管理するのに役立ちます。このような栄養素は消化プロセスを遅くし、最終的には役立つので、役立ちます。血液中の砂糖を飲むリスクを減らします .

あなたがキャンディー愛好家であり、安定した血糖の優先順位を設定する場合、これらのデザートのいくつかは、バランスの取れた食事を楽しむために食料品のカートに置かれます。お菓子を無視することは可能です。

そして、健康的な食習慣のための他のヒントは、朝食の高血糖で最悪の間違いをチェックします。

チョコレートケーキの最高の雰囲気

halo top chocolate cake batter ice cream

Hila Topの提供

これらの軽いアイスクリームケーキの半分は、通常のアイスクリームの砂糖と比較して、毎日を祝うのに最適です。デザートで過食するタンパク質は、血糖値を自然に管理するのに役立ちます。また、Haloの最高のチョコレートケーキの戦いには、18グラムのタンパク質と1リットルあたり17グラムの繊維が含まれているため、このデザートには主要な栄養素があり、結果に違いを引き起こす可能性があります。

温かいお酒ドリンク

ダークチョコレートピーナッツバターメガネ

unreal dark chocolate peanut butter cups

非現実的な儀式

クラシックなフレーバーチョコレートとピーナッツバターがある場合は、非現実的なダークチョコレートバターを1杯飲むことができます。各カップは個別の方法で個別化されるため、料理をより簡単に管理できます。

また、各カップに6グラムの脂肪と繊維状とタンパク質を使用すると、マクロ血糖バランスのバランスがあります。これは、血糖管理に焦点を当てた多くの人々にとって良い選択肢です。承認されていますか？味は素晴らしいです。最高のチョコレートバターよりも36％の砂糖で作られていることは決してわかりません。

ワイマンのバーブルーベリー

Instacartの提供

バーブルーベリーは、天然のアントシアニン色素のおかげで驚くべき青色のトーンを持っています。データは、アントシアニンの消費を接続できることを示しています。プラズマ高速胃グルコースをダウンロードし、インスリン感受性を高めますそして別の研究では、アントシアニンの3つのグループを調べました。インスリン分泌を引き起こす可能性があります（これは、2型糖尿病患者にとって一般的な問題です）。承認されていますか？バーブルーベリーは、砂糖のない甘い味を持っています。

ワイマンのバーブルーベリーには、通常のブルーベリーよりも最大33％多くのアントシアニンが含まれており、デザートやコンポーネントに最適です。ヨーグルトに加えたり、靴屋と組み合わせたり、それをしたりします。ソルバベリバ抗酸化物質のおいしいデザートのために！