10のうち9つ、お茶を飲むのは健康的な選択です。実際、2013年の研究のレビュー 現在の薬物設計 車の固定消費はすべてを行うことができると思います。 男性の健康と血管 関節炎のリスクを減らすため。
「各車には、炎症と闘い、病気から体を保護するのに役立つ強力な植物化合物が含まれています。一部の飲み物は他の飲み物よりも健康を提供しますが、通常のお茶が健康的な効果をもたらすことは明らかです。 ダイエット双子 Tammy Latus Sheames、RD、CDN、CFT 、私は栄養士であり著者です ダイエット双子' Veggie Cure .
ほとんどの車が健康であるが真実ではないことは事実です。 毎 健康な車。実際、あなたは非常に悪い車を持っています。たぶんそれはとても悪いので、あなたは誓うことを考えるべきです。
' 最悪の車はバブルカーです ダイエットの双子と言ってください。
全国のバブルティーストアで飲み物を見つけることができます。 バブルティー 死、砂糖、牛乳はタピオカ真珠で作られています：タピオカ真珠。
飲み物には他の健康な車が含まれていますが、「フォーム」（または人形）はキャラメルシロップの沸騰層に数時間浸したタピオカの真珠であり、カロリーで包まれた糖尿病澱粉ボールと砂糖が記載されています。
このプロセスには栄養特性がほとんどありません。これは、有害なコンポーネントを引き起こすだけでなく、巨大なカロリーを作成します。タピオカボールの4分の1を提出すると、通常150〜180カロリーを移動できます。
人形を追加することは、バブルティーを最悪のティードリンクにする唯一のものではありません。 '砂糖シロップとフルミルクを飲み物に追加する場合 バブルティー בן 16 גרם יכול להכיל 400 קלוריות ומעלה 、 '彼らは言う。
そして、問題は悪化します。メニューのカロリーを詳細に説明するとき、カフェで有害な飲み物を識別する方法があります（だから私たちはそれを組み立てる方法 スターバックスで12の最悪の飲み物 ）これは地元のバブルティービジネスの場合ではありません。ほとんどのバブルティーストアは、カロリーやフルコンポーネントを指定しておらず、ナビゲーションをより困難にしています。砂糖とカロリーの消費を見たい場合は、最良の方法は別のタイプの車を選択することです。
もちろん、健康的なライフスタイルを生きるために完全に泡を誓う必要はありません。 1杯の飲み物は道路を捨てるのに十分ではありませんが、フォームティーは通常の食事をしている必要があります。
代わりに、タミーとリシは、緑茶のグラスでお茶の情熱を解決するために推奨されます。
「私たちのお気に入りのお茶はマチャチャです。私たちはそれをステロイドの緑のクラスとして考えたいと思っています。すでに抗酸化剤である一般的な緑茶と比較して、EGCG代謝の2〜3倍の増加を増加させ、細胞損傷と闘い、病気を予防するのに役立ちます。この緑の飲み物の詳細については、緑茶の7つの驚くべき利点をお見逃しなく。
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