スターバックスは観客を獲得し、ジャバやジュースからブラウニーやビストロズボックス、ほぼあらゆる距離の店など、幅広いリストにロックを移動しました。しかし、すべてのライブネットワークレストランの頻度を持つコーヒージョイントのリスク。カロリートラップに落ちるのは簡単すぎます。完璧な例：Grande Parfucinoは、退廃的なデザートと同じカロリーを持つことができます。ただし、メニューにはまだキャラクターを殺さず、満足していない多くのオプションがあります。証拠が必要ですか？スターバックスの健康的な飲み物と食料品は、栄養士がコーヒーの巨人で止まると選択されます。
まず、健康的なスターバックスを飲む...
すべての飲み物 - ショートサイズ
'短いカップに飲み物を招待してください。メニューでは有名ではありませんが、小さいので、カロリー銀行を壊さずにふけることができます。 '-Maria Bella、MS、RD、CDN、創設者 最高のバランスダイエット
甘い野菜
「旅行中は甘い野菜と新鮮な飲み物を拾うことができます。それはさわやかで、私は寒いです、そして私はそれが途中で消費するのがより困難な緑のご飯であるのが好きです。 —CESSIへのセッシ、RDN、CDN、ダイエット、双子の双子へ 食事
Teavana Oprah Chaiが醸造されました
「私はお茶が好きで美味しいです！シナモンの味は私を満足させ、魅惑的なデニムを防ぐのに役立ち、カフェインの量は誇張されていません。 '-Sherin Palinsky-Wad、RD、CDE、著者の著者 胃の脂肪食
豆乳入りのアイスコーヒー
'My go-to drink is a grande decaf iced coffee with soy milk. Typically, I grab one when I am thirsty and wanting something a little sweet. It is the ideal thirst quencher for me, especially after a yoga class.' —Keri Gans, MS, RDN, CDN, author of 小さなダイエットの変化
Payerskaso
ハリケーンドリンクのレシピ
「スターバックスに行くとき、私はそれに対処しません。エスプレッソのまっすぐな写真を注文します。 Spursoはコーヒーよりも優れており、豊かだと思います。さらに、エスプレッソは砂糖やクリームを飲み物に入れたいので、カロリーがふけることはありません。本当にドラッグすると、トリプル画像を作成します！ 'Jim Viet Raden、ACSM EX -P、所有者 ジムホワイトフィットネス
シロップなしのアーモンドミルクと抹茶
「私は抹茶が提供するゆっくりと安定した豊かなエネルギーが好きです。ボタンパウダーは砂糖を使用するため、通常は自動的に見つかった追加のバニラシロップなしでこの飲み物を入手します。私はまた、スターバックのアーモンドミルクが甘さのヒントが好きです。緑茶のある本当に良いマントルです。 '-Willa Jarosh、MS、RD、共有所有者 ג
おいしいタンゴティー
「パッションティーはとても爽やかで、砂糖を欲しがっているときは甘い味がします。そして、休憩したいときは、不要な緑茶を食べに行きます。カロリーのない素晴らしい飲み物です！ -TAMIからCatus Shims、RDN、CDN、共有所有者と双子のつながり 食事
アイスラテ
「スターバックスは便利な選択肢かもしれません。それをどこで見つけるかを知っているので、あなたは健康的な選択を見つけることができます。 i-eの場合。他の砂糖や他の甘味料は必要ありませんし、牛乳からタンパク質が供給されます。 '-Marissa Lellation、MS、RD、所有者 栄養キッチンテーブル
フルミルクとハーフコーヒー
「私はコーヒーが好きで、彼らの豆を使って毎朝家でコーヒーを作っていますが、店に行くときは、グラナダのコーヒーの半分をいつも手に入れます。カフェインドリンクで速すぎます。だから私はいつも30分半カフェインを手に入れます。プールミルクとシナモン - 甘味料はありません。シナモンは味を追加し、甘味料の必要性を減らします。私は夏に起きて冬は暖かくなります。 '-martha mctateric、rd、cde、ニューヨークの栄養と住所ブロガー 都会的な
ヘビークリームと一般的なコーヒー
私はそれを普通のコーヒーを一杯で保管し、ヘビークリームが必要です。私は牛乳でカウンターの後ろにいるのに良いことを求めます。ヘビークリームは、食事とスナックの間に血糖値を維持するのに役立つ健康的な脂肪です。これは、一貫したエネルギーと脳の力を意味するものではありません。コーヒーの味は退廃的ですが、ヘビークリームは、新しいクリームのマイナスの影響を与える可能性のある悪影響を支配するのにも役立ちます。ココナッツミルク（砂糖）は、ホルモンインスリン産生を刺激する可能性があり、体重増加と多くの炎症反応を促進します。 シンプルな生活
2％のミルクを含むハイホワイト
スターバックスが提供されました
140カロリーの場合、9グラムのタンパク質と砂糖を添加していない小さなカフェインブーストがあります。また、私は2％の牛乳（脂肪以外の牛乳とは異なり）や脂肪の味が長くなります。 '-Molly Kimbb、スポーティな栄養士 Almodのフィットネスセンター ニューオーリンズ
混合コーヒー
ダニエルフランク、MS、RD、CDN、栄養士のリスト 最高のバランスダイエット 彼は蒸した牛乳とコーヒーで作られた泡のファンです（豆の場合） - 彼女はそれがシンプルで、軽くておいしいと言います。
冷たいコーヒーコーヒー
「寒さは調理済みまたは冷たいコーヒーで、滑らかで苦い味がします。コーヒーの自然な味以上に味わうことができるとき、砂糖や味を加える必要はありません。 '-Ryan Turner、MS、RD、CDN、栄養士が住所に登場しました。 最高のバランスダイエット
ココアパウダーとシナモン付きの蒸しアーモンドミルク
「これは旅行中の申請者です。蒸したアーモンドミルクをお願いし、添加物に行き、ココアパウダーとシナモンと混ぜます。甘くはありませんが、本当においしいです。アーモンドミルクには、本当に豊かで柔らかい食感もあります。 '-jarosh
ロイヤルイングリッシュブレックファーストティー
「私はコーヒーの味が好きではありませんでしたが、私はお茶が好きです！英語でイギリスの朝食ティーを招待します。抗酸化物質とフラボノイドで満たされているため、癌を予防し、癌を予防できます。非常に快適な車があり、朝も続ける必要があるカフェインがあります！ '-Ilis Shapiro、MS、Reden、共著者 ビゲルを投げるべきですか？
ジェイドシトラスミント緑茶
「グランドベイドミント緑茶を食べます。チョックはポリフェノールでいっぱいで、緑茶はIging疾患と戦闘疾患で有名であり、定期的に絞られたときに特定の癌や心臓病のリスクを減らすのに役立ちます。味とレモンがたくさんある場合は、砂糖を追加する必要はありません！ '-Marissa Moore、RDN マリサ・ムーアの栄養
現在、スターバックスヘルスフーズ
良い塩辛いキャラメル
「私はすべてのナッツを見ることができます、そしてそれは塩辛いキャラメルとダークチョコレートのためにフレンドリーなデザートと同じくらいおいしいです。最も重要なことは、たった5グラムの砂糖です。それは本当に甘い欲望を提供しますが、罪悪感はありません！ ' - ロック
スコーンビーンズはとてもタイトです
主にコーヒーに感染していますが、スターバックスのハーフデジタルカメラミックスの半分は、性的サイズのスコーンの1つを獲得します。彼女は120カロリーに対する甘い欲望を提供するだけだと彼女は言います。
スー・ビデオの卵の咬傷
スターバックスが提供されました
「私は通常、アーモンドミルク、醤油、またはココナッツと一緒にコーヒーを飲みます。オルタナティブミルクは、砂糖が砂糖を甘くするのを防ぐために少し味を加えます。私の卵と白のカバーの選択に加えて、白胡pepperと赤い塩水は良い選択です。それらは、170カロリーと13グラムのタンパク質を備えた卵の最新の添加物であり、これは素晴らしい選択肢です。 '-Reah Kaufman、MS、rd、cdn、of 栄養リア・カウフマン
ユニークな野菜
「このボウルは、旅行や職場で昼食を忘れたときに、野菜、トングラス、食べ物を統合するのに最適な方法です。ビーガン消費を一貫性に保ち、このサラダボウルが役立つと気持ちがいいです。粉砕ソースはとても新鮮で新鮮です。 '-jarosh
プロテインビストロボックス
「プロテインビストロボックスは、硬い卵、チーズの健康的な脂肪、ピーナッツバター、リンゴ、ブドウの美しいタンパク質バランスです。パンを分離できます。血糖を強化し、砂糖の通路を引き起こす炭水化物です。 Protein Bistro Boxの残りの部分は、在庫を維持し、バランスの取れたスナックやスナックに集中するのに十分です。 ' - ボークで
ベーコンターキーは脂肪を減らしました
「朝食のために朝食には、トルコの削減を楽しんでいます。 毎年365個のスナック
オートミール
「オート麦は安全な選択であり、移動するときに簡単に捕まえることができます。私はオートミールと健康的な繊維があるので、健康的な消化を促進するのにも良いです。 그러나설탕에주의하십시오。ブロックオフィスにナットを追加または購入するためにアーモンドをバッグに入れないことは決して悪い考えではありません。人工甘味料の代わりに本物の砂糖を追加することをお勧めします。 '-isabel Smith、MS RD CDN、創設者 イザベル・スミス
「注意深く見ると、スターバックスは健康オプションを提供します。一部の場所では、200カロリーの小さなスナックバッグである栄養素を販売しています。私は猿の愛（チョコレートバナナの握り）と不気味な（軽く焼きたてのトウモロコシ）が好きです。 Lattim（甘味料や高アーモンドミルク、シナモンの完璧さのない乾燥牛乳）と栄養スナックバッグは、ピックアップが必要なときに場所に損害を与える完璧な統合です。子供と一緒にいるときは、バナナやマンゴーなどの乾燥した果物を作るためのバーを手に入れます。 '-laura Burke MS、RD、CDN ローラバーク栄養
トルコは喫煙されています
「私は昼食のためにスモークインドとスイスのサンドイッチが好きです。 5グラムの繊維と25グラムのタンパク質があります。 '-coseide
美しい
美しく提供されました
「美しい人は良いスナックの選択肢です。カウフマンは、このふわふわのひよこ豆の豆のスナックバッグは低く、味が良いと言います。ビーガンベジタリアンパフはオーガニックでグルテンで、焼き詰まっていないだけでなく、揚げ物もあります！正午の冷たい緑茶に一致します。
hpnotiqリキュール
ほうれん草
スターバックスが提供されました
「私は野菜と薄いタンパク質から一日を始めるのが好きです。それは正確に必要です！それは、タンパク質の充電の完全なバランスと全粒穀物で自然エネルギーの向上を提供します。パッケージングファイバーは時間でいっぱいで、朝の真ん中の甘い欲望を防ぐのに役立ちます。 '-Plainsky -Wid
卵
'朝、あなたはしばしば卵とチーズを集めます。 300カロリー未満（ちょうど280以上！）で、14グラムのタンパク質を維持できます。さらに、これはカルシウム、鉄、ビタミンAの供給源です。サンドイッチは自宅で行うよりもナトリウムが高くなっていますが、ほとんどの朝食は歩くよりもナトリウムよりもはるかに低いです。 '-banan、ms、rdn、ラップトップのパトリシア 時間が厳しい場合は、正しく食べてください
