簡単黒豆フムス

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この黒豆フムスのレシピは、古典的なディップに楽しいひねりを加えたものです。ライムのピリッとした酸味があり、たまらなくクリーミーです。

たまらなくクリーミーな風味で私たちを驚かせたおいしいディップをご紹介します。 黒豆フムス ！伝統的な地中海のひよこ豆のディップをひねったものは楽しそうに聞こえるかもしれませんが、肝心なのはここです。味も均一です より良い 思っている以上に！はい、これは非常に優れているので、非常に迅速に磨き上げました。黒豆、ライム、タヒニ、そして少量のスモークパプリカがクリーミーなディップの魔法を作ります。味わった瞬間、これを皆さんと共有しなければならないと思いました。

黒豆フムスの材料

黒豆フムスは、古典的なひよこ豆の代わりに黒豆を使用したフュージョンスピンです。 地中海ディップ 。さまざまな方法で作ることができ、ラテンアメリカ風のフレーバーを使用して、フムスとサルサを合わせたようなものにすることができます。ここで私たちは、 クラシックフムス レシピを参考にして、ひよこ豆を黒豆に、レモンをライムに、という2つの入れ替えを行いました。それでおしまい！自家製黒豆フムスに必要なものは次のとおりです。

• ニンニク
• 黒豆
• ライムジュース
• タヒニ
• オリーブ油
• スモークパプリカ
• コーシャーソルト

作り方は？基本的に、クリーミーなディップが形成されるまでフードプロセッサーですべての材料を混ぜます。詳細については、以下のレシピを参照してください。素晴らしいグルテンフリーで、 ビーガンの前菜レシピ さまざまな食事のゲストをもてなすために。

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この黒豆のフムスはとてもクリーミーで美味しく、非常に多彩な風味を持っています。メキシコやラテンアメリカの風味が強くないので、必要に応じてそのようにカスタマイズできます。ここでは、独自のセンスを追加する (または自由に創造性を発揮する) ためのアイデアをいくつか紹介します。

• コリアンダー 1つかみ
• クミンまたはチリパウダー（小さじ1/4から始めます）
• ハラペーニョペッパー

黒豆フムスの提供方法

天国のようなディップを作ったら、トッピングとディッパーに移りましょう。 1 つの要件: 追加 ピコデガロまたはフレッシュソース 上に！ほとんどの食料品店の冷蔵セクションで簡単に見つけることができ、見た目が美しいだけでなく、ピリッとした酸味が加わります。以下にいくつかのアイデアを示します フムスに何を浸すか :

• 自家製トルティーヤチップス 、ストーブから出た熱々（または購入したポテトチップス！）
• プランテンチップス
• にんじん、セロリ、ピーマン、 コールラビ またはヒカマのストリップ
• ピタパン
• ピタチップス
• クラッカー

黒豆フムスに何を浸す予定ですか?以下のコメント欄でお知らせください。私たちはこれに夢中です 簡単前菜レシピ 、あなたもそうなることを願っています。

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残り物の保存

残った黒豆フムスは冷蔵で 4 日間保存できます。

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食事メモ

この黒豆フムスのレシピは、ベジタリアン、ビーガン、植物ベース、乳製品フリー、グルテンフリーです。

簡単黒豆フムス

• 準備時間: 10分
• 調理時間: 0分
• 合計時間: 10分
• 収率： 1 1/2カップ 1×

説明

この黒豆フムスのレシピは、古典的なディップに楽しいひねりを加えたものです。ライムのピリッとした酸味があり、たまらなくクリーミーです。

レモン汁1個はいくらですか

材料

• 1小さなニンニクのクローブ
• 115オンス缶黒豆
• 大さじ2新鮮なライムジュース
• 1/4カップタヒニ
• 大さじ1オリーブ油
• 小さじ1/4スモークパプリカ
• 小さじ1/2 コーシャーソルト

説明書

1. ニンニクの皮をむきます。黒豆の水気を切りますが、洗わないでください。ライムをジュースにします。
2. フードプロセッサーのボウルにニンニクを加え、細かく刻むまで加工します。黒豆、ライムジュース、タヒニ、スモークパプリカを加え、 コーシャーソルト 。 15秒間ピューレにし、ボウルをこすり落とします。味をみて濃すぎる場合はオリーブオイルを少し加えます。クリーミーになるまでさらに1分間ピューレにします。冷蔵で4日間保存可能。

• カテゴリ： 前菜
• 方法： フードプロセッサー
• 料理： 地中海料理
• ダイエット： ビーガン