お気に入りのクッキーはいくらですか。栄養不正は犯罪を犯しましたか？そして、最も人気のあるCookieブランドはおそらくスリーブの成長を引き起こすでしょうか？彼らは空のカロリーの小さな料理ではないので、私たちの体は感謝しています。私はいっぱいです。 「その結果、最大のCookieは通常、Cookie番号13の最初のステップです。アディウス、減量。
クッキーを提供し、ジョーンズを提供するために、健康で高タンパク質でお気に入りのブランドペアを作ります（したがって、神は私たちに牛乳を与えてくれました）。スナック用のクッキーを作らないでください。お腹が空いたら、最初に素材を食べると、コートに2つのクッキーがあります。お気に入りのブランドがダイエットの場所を確認するには、この排他的な新しいグレードの住所をご覧ください。 そうではありません！
最高から最悪へ...
ヘミアーモンドチョコレートカシ
栄養（1つのクッキー、30グラム）： 130カロリー、5グラム（飽和脂肪1グラム）、80メガフォード、19グラムの炭水化物（繊維4グラム、砂糖7グラム）、タンパク質3グラム
このクッキーはしばしば栄養素で作られており、栄養素、そば、そしてゆっくりと燃える穀物で作られています。アーモンドバター、ダークチョコレート、クリスピーアーモンドはすべて、体重減少の利点が実証されているコンポーネントです。彼らは最高の減量スナックの3つだけです！
シャクシオートミールダークチョコレート
栄養（1つのクッキー、30グラム）： 130カロリー、脂肪5グラム（飽和脂肪1グラム）、65メガフォード、20グラムの炭水化物（繊維4グラム、砂糖8グラム）、タンパク質2グラム
このクッキーは、すべてのオートミール、アンチパークチョコレートチップ、キャノーラオイル、蜂蜜、7つのシリアルパウダーなどの健康的な材料で作られています。各プレートは、12グラムの全粒と4グラムの満足のいく繊維を提供し、65ミリナトリウムを提供します。さらに、高果糖コーンシロップ（HFC）、人工味、色と防腐剤、大豆と鉱山、がん関連オイルなどの有害な成分はありません。
デーモンフードクッキーケーキ
栄養（2つのクッキー、32グラム）：
キャデラック デイジー
スナックウェルは非常に複雑です。彼らは、1つのCookieに関するダイエット情報を詳細に説明しましたが、ここでは2倍になり、Cookieと同様のサービングサイズが表示されました。このクッキーには写真がありませんが、残念ながら繊維はなく、最初の成分には砂糖がありません。そして、あなたが知らなかったなら、あなたは砂糖を食べるときにあなたの体に何が起こるかを確認する必要があります！
チップチップチップチップチップ、グルテン - フリー、グルテン - ノン - フリー
栄養（1つのクッキー、26グラム）： 100カロリー、脂肪6グラム（飽和脂肪2.5グラム）、65メガフォード、16グラムの炭水化物（繊維0グラム、8グラム）、タンパク質1グラム
健全な代表者にもかかわらず、グルテンのない製品は通常あなたにとって悪いことです。 Tanya Zuckerbot、R.D。Eeeshは、グルテンの質感と味を模倣するためにメーカーが使用するコーン澱粉や玄米小麦粉などの材料の代替品よりも混雑したカロリーであると言います。このウディクッキーには玄米パウダーとジャガイモ澱粉が含まれているので、自分を1つに制限してください。
ナバスコのジンジャーは成功しました
栄養（4クッキー、28グラム）： 120カロリー、2.5グラムの脂肪（飽和脂肪0グラム）、190メガフォード、23グラムの炭水化物（繊維0グラム、砂糖11グラム）、タンパク質1グラム
4つの生ingerビューと、120カロリーと2.5グラムの脂肪のみを食べることができます。さらに、それらは本物の糖蜜と生ingerで作られており、腫れの快適な筋肉です。砂糖と塩の含有量がなければ、批判されたCookieはより評価されていたでしょう。
動物クラッカー
140カロリー、4グラム（飽和脂肪0.5グラム）、95メガフォード、24グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖8グラム）、タンパク質2グラム
多くの親は、動物の亀裂の栄養プロファイルと子供たちの快適な魅力のために、健康的なCookieの代替品に連絡しています。そして、彼らはひどくありません！塩粒で「良いカルシウム」源を取ります。牛乳に連絡してください！
Newman-Oのミントの手がかり
Newman-Oのミントの手がかり
栄養（2つのクッキー、25グラム）： 130カロリー、脂肪5グラム（飽和脂肪2グラム）、110メガフォード、20グラムの炭水化物（1グラム未満、11グラム）、タンパク質1グラム
Newman-Oチョコレートクリーム
栄養（2つのクッキー、27グラム）： 130カロリー、脂肪5グラム（飽和脂肪2グラム）、110メガフォード、20グラムの炭水化物（1グラム未満、10グラム）、タンパク質1グラム
より健康的な尿のラウンドであるニューマンEは、10カロリーと数グラムの脂肪と砂糖を節約します。栄養プロファイルは実際には異なりませんが、このリストのフルクトースコーンシロップと人工フレーバーをキャンセルし、有機成分を含んでいるため、このリストのすべてのオレオよりも高くなっています。彼らの両方が豆、水の唇、オイルリフトを含めて味を保つことに驚いた。それは多くの砂糖食品にあり、おそらく有機食品にあります。
指
栄養（30 g）： 100カロリー、6グラム（飽和脂肪3グラム）、65メガフォード、11グラムの炭水化物（砂糖3グラム）、タンパク質1グラム
4つの材料と5グラム未満の砂糖は、より良い選択肢の1つにすぎません。しかし、それらにはほぼ10グラムの脂肪（5飽和脂肪）が含まれているため、クッキージャーに手を置いてはいけません。
ニュートンのイチジク
栄養（1つのクッキー、28グラム）： 100カロリー、脂肪2グラム（飽和脂肪0グラム）、95メガフォード、21グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖12グラム）、タンパク質1グラム
ニュートンのイラストには、本物の果物、全粒穀物、ゼロトランス脂肪が詰まっています。しかし、クッキー用の12グラムのリストにマイニングオイルが見つかりました。その砂糖で最高のスナックをチェックしてください！
1つの繊維
栄養（1つのクッキー、31グラム）： 120カロリー、脂肪4グラム（飽和脂肪0グラム）、95メガフォード、22グラムの炭水化物（繊維5グラム、砂糖8グラム）、タンパク質1グラム
この湿気とマッサージクッキーには、飽和脂肪のない5グラムの繊維（RDAの約20％）があります。しかし、彼らはまた大豆レシチンを持っているので、すぐに自分自身を切断します。
1つの繊維는 소프트 초콜릿을 구워집니다
栄養（1つのクッキー、31グラム）： 120カロリー、4.5グラム（飽和脂肪2.5グラム）、130メガフォード、22グラムの炭水化物（繊維5グラム、10グラム）、タンパク質1グラム
120カロリーチョコレートチョコレート？悪くない。 （しかし、より多くの繊維が必要な場合は、この繊維の高い繊維を体重減少のために使用する方が良いです。）
ロナクッキーショートパン
ベイビービールショット
栄養（4クッキー、29グラム）： 140カロリー、脂肪7グラム（飽和脂肪2グラム）、150 mW、20グラムの炭水化物（繊維0グラム、6グラム）、タンパク質1グラム
Lorna Donnaの短いクッキーレシピは、もともとパンクルーンのピッツバーグのスコットランド労働者からナビシェコに与えられました。しかし、私たちは彼の母親の母親を、高いフルクトースコーンシロップ、部分採掘オイル、ビーンレシチン、人工味と呼びました。
ミントオレオステッカー
栄養（4タギン、29グラム）： 140カロリー、脂肪6グラム（飽和脂肪2グラム）、95メガフォード、21グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖12グラム）、タンパク質1グラム
当然、ダニー・オロがこのリストに載った最初の人です。それらは、より軽くてサクサクしたスローガンを備えたクラシックオレオクッキーで公開されており、同じカロリーの2倍になる可能性があります。残念ながら、Nabaskoはまだ製品からの拡張を排除するために最善を尽くしているブランドの1つではありません。これには、HFC、コングティン、人工フレーバーと色の共有が含まれます。
アニーオートミールレーズン
栄養（2つのクッキー、26グラム）： 130カロリー、脂肪5グラム（飽和脂肪1.5グラム）、65メガフォード、17グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖7グラム）、タンパク質1グラム
私たちはこれが有機小麦、HFC、または色なしで気に入っています。これは、私たちが遅れることができるより良いクッキーブランドの1つにすぎません。
ボタリ・栄養
栄養（2つのクッキー、28グラム）： 140カロリー、脂肪6グラム（飽和脂肪1.5グラム）、105mW、19グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖9グラム）、タンパク質2グラム
あなたがピーナッツバター愛好家なら、あなたは一度か二度中毒になります。この甘やかされたナバスコは、この甘くて反論された組み合わせです。しかし、栄養的にはそれほど暑くはありません。 2つのピーナッツには、1.5グラムの飽和脂肪と、鉱山や起源のオイル、大豆都市など、加工成分がたくさんあります。満足のいくスナックのために、通常のピーナッツバターに固執します。
チョコレート
栄養（1つのクッキー、31グラム）：
柔らかいクッキーとマッサージについての何かは、私たちに家を思い出させますが、香水で祈らないでください。それらはマイニングオイルで作られており、クッキーに3グラムの飽和脂肪を提供します。
アニーのレモンクッキービート
栄養（7クッキー、31グラム）： 140カロリー、7グラム（飽和脂肪2.5グラム）、60マイルのナトリウム、18グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖7グラム）、タンパク質2グラム
これらの城にはそれぞれが砂糖gramと20カロリーがあります。これは、勝つのが難しい栄養プロファイルです。私たちは、彼らが高いフルクトースのトウモロコシと合成色できれいであることが好きです。数人に気にしないでください。これは、脂肪の腹部につながる悪い習慣の1つです。
祖母ピーナッツバタークッキー
ヘネシーと催眠術
栄養（1つのクッキー）： 190カロリー、10グラムの脂肪（飽和脂肪2.5グラム）、22グラムの炭水化物（繊維2グラム、砂糖11グラム）、タンパク質4グラム
おばあちゃんのレシピには、1つのCookieの1日の手当の13％の多くが必要です。
チップチップ
栄養（2つのクッキー、31グラム）： 140カロリー、6グラム（飽和脂肪3グラム）、90メガフォード、21グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖11グラム）、タンパク質1グラム
これらには、高フルクトースコーンシロップ、キャラメル色、人工風味がいっぱいです。オーブンで新鮮な味がしたい場合は、工場の洗濯リストではなく、材料のリストに実際の材料を含むものを見つけてください。
チップチップ With Reese's
栄養（2つのクッキー、30 g）： 140カロリー、7グラム（飽和脂肪3.5グラム）、90mW、19グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖10グラム）、タンパク質2グラム
チョコレートチップとピーナッツカップは、食事を発射する効果的な方法です。
ミントファームミラノ
栄養（2つのクッキー、29グラム）： 130カロリー、12グラムの脂肪（飽和脂肪4グラム）、35メガフォード、20グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖9グラム）、タンパク質1グラム
この古典的な外部クッキーは、オート麦クリームパイよりも飽和脂肪が多いです。
小さなオートミールパイ
栄養（オーブン1）： 170カロリー、7グラム（飽和脂肪1.5グラム）、330 MW、53グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖28グラム）、タンパク質3グラム3グラム3グラム
ソフトクリームは、2つのオートミールクッキーの間で覆われています。それは罪人のように聞こえます、タイプのタイプにはHFC、人工風味、部分的なマイニングオイルが含まれています。
Nabasko Nella Wubers
栄養（No. 8 Flash、30 g）： 140カロリー、6グラムの脂肪（飽和脂肪1.5グラム）、115メガフォード、21グラムの炭水化物（繊維0グラム、砂糖11グラム）、タンパク質1グラム
このバニラフルーツはシンプルできれいに見えるかもしれませんが、砂糖、高フルクトースコーンシロップ、部分採掘、人工味、大豆でできています。
Mrs Fields Chocolate Sweet
栄養（1つのクッキー、30グラム）： 140カロリー、7グラム（飽和脂肪3.5グラム）、130メガフォード、20グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖12グラム）、タンパク質1グラム
夫人。フィールドは快適なモールの思い出を返すことができますが、チョコレートチップクッキーが優れています。
ケブラーのウィーンの指
栄養（2つのクッキー、31グラム）： 150カロリー、脂肪6グラム（飽和脂肪2グラム）、95メガフォード、23グラムの炭水化物（1グラム未満、砂糖10グラム）、タンパク質1グラム
カバラの意識はそれほど魔法ではありません。バニラクリームサンドイッチは、脂肪6グラム、砂糖10グラム、高果糖コーンシロップと大豆の都市です。
Oreo Red Velvet
栄養（2つのクッキー、29グラム）： 140カロリー、7グラム（飽和脂肪2グラム）、60メガフォード、21グラムの炭水化物（繊維1グラム、13グラム）、タンパク質1グラム
少し少ない砂糖とナトリウムを備えた赤いベルベットは、バースデーケーキよりもわずかに優れた選択肢です（以下を参照）。
オレオの黄金の誕生日ケーキ
栄養（2つのクッキー、29グラム）： 140カロリー、脂肪6グラム（飽和脂肪2グラム）、90メガフォード、21グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖13グラム）、タンパク質1グラム
食事中に脂肪と砂糖を使用できる場合、これらのクッキーのうち2つは平均的な誕生日ケーキよりも優れています。
ブリュッセルペディジファーム
栄養（3クッキー、30 g）： 150カロリー、脂肪7グラム（飽和脂肪4グラム）、65メガフォード、20グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖11グラム）、タンパク質2グラム
この「ユニークなクッキー」は、カロリーと砂糖の点で顕著です。
Oreo Doubleオブジェクト
栄養（2つのクッキー、29グラム）： 140カロリー、脂肪7グラム（飽和脂肪2グラム）、90メガフォード、21グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖13グラム）、タンパク質1グラム
クッキーが1つ少ない場合、砂糖1グラムと炭水化物3グラムのみが採取されます。
アモスの有名なチョコレートチップ
栄養（30 g）： 155カロリー、7.2グラム（飽和脂肪2.1グラム）、109メガフォード、19.7グラムの炭水化物（1.0グラムの繊維、9.3グラム）、2.1グラムのタンパク質
この噛むクッキーのカロリーと脂肪は高速になる可能性があります。料理は常に乾燥した人々の減量の最良の秘密の1つです！
栄養（2つのクッキー、28グラム）： 180カロリー、7グラム（飽和脂肪2.5グラム）、100メガフォード、25グラムの炭水化物（1グラム未満、12グラム）、2グラムのタンパク質
実際のココナッツは、Kabellerのココナッツドリームで使用されていますが、これが唯一の良いニュースです。キャラメル、ファジー、加工成分と10グラムの砂糖は、スーパーフードの利点をクリアします。
Kebler E.L.パッドオリジナルクッキー
ペストマックアンドチーズ
栄養（2つのクッキー、36グラム）： 180カロリー、7グラム（飽和脂肪2.5グラム）、100メガフォード、25グラムの炭水化物（1グラム未満、12グラム）、2グラムのタンパク質
何千ものunningなぐらつきの食事、脂肪、炭水化物のカロリーが増えています。炭水化物を望んでいる場合は、減量のために最高の炭水化物の1つに湧きます！
Farfarge Farm Milano Hatir
栄養（3つのクッキー、27グラム）： 180カロリー、9グラムの脂肪（飽和脂肪4グラム）、60メガフォード、20グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖11グラム）、タンパク質2グラム
いくつかのチョコレートには、減量や癌の戦いなど、さまざまな健康上の利点があります。ただし、4グラムの飽和脂肪と豆レシチンと鉱山のため、Cookieは健康に近づきません。
そして、米国の最悪のクッキーは... Oreo MegaStoです
栄養（2つのクッキー、36グラム）： 180カロリー、脂肪9グラム（飽和脂肪3グラム）、90メガフォード、25グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖18グラム）、タンパク質1グラム
すべてがメガスのあられです。米国で最も人気のあるクッキーは、加工、カロリー、砂糖、脂肪でいっぱいです。これがあなたのCookieである場合は、できるだけ早く別れを告げる、さまざまなNewman-Oを試してみるか、少なくとも自分自身を制限する方が良いです。
