冷凍食品、特に冷凍魚の周りにいくつかの汚名があります。消費者は、新鮮な魚介類よりも劣った健康的な方法を提供するとしばしば想定しています。そして、彼らがどこから来たのかを理解するのは簡単です。多くの魚の棒は大きく、多くの場合、冷凍庫の通路を引き継ぐことでこの認識を変えることができます。
しかし、凍った魚や魚介類を賢明に選択できるなら、scuttlebuttは等しく美味しくておいしいことができます。言うまでもなく、冷凍シーフードは時間の経過とともに保管でき、無敵の快適さを与えることができます。
購入するフローズンシーフードブランドを決定しようとしているときに混乱している場合 リサ・ヤング 、PhD、RDN、国際栄養士および著者 最後に決勝前に眠ります そして、推奨は、魚介類がいつ、どこで投資されたかについてのさまざまな手がかりのパッケージを常に読むことです。
最初にできることは、生態学的ラベルを見ることです。 「魚が捕まった場合、それは最高の凍結プロセスで解放されます。特に、海と海洋のカウンセラーを見つけてください。これらの企業は、元の魚を最高の品質基準で非難しています。 '
また、可能であれば、アラスカ、ベイメキシコ、メインベイなど、米国で始まった魚を選択してください。登録栄養士 エイミー・グッドソン、MS、RD、CSSD、LD この時点で、エコーはまた、米国には世界で最も厳しい漁師がいると述べました。したがって、今日の認識には水銀などの有害な化学物質が含まれており、全体的な選択と健康がより多くなります。
ギリシャvsプレーンヨーグルト
魚が捕まったのと同じくらい重要です。品質をさらに理解するために、ラベルがどのように凍結されているかを確認できます。グッドソンは続けます。 FASは、それが海で凍っていることを示しており、グッドソンによると、実際にボートから囲まれているのは最も魚です。また、過去に「Frozen」のようなラベルを見ることができます。言い換えれば、それが捕まって通信されたとき、それは凍結され、労働者と工場で再発し、質の高い損失を引き起こしました。
パンクの臭い、氷の火傷、氷の結晶、色の変化の兆候なしに、適切な保湿包装で包装された魚と冷凍センターを選択してください。
以下は、信頼できる栄養士のメインシーフードブランドです。
春の選択
ヤングは、それが縫い目の選択だと言います-sam- wal -mart에서 판매되었습니다 -Pops、具体的には、アラスカのブランド選択であるアラスカが目を引きました。彼女は、湖や海などの自然の生息地として認識されているため、オメガ-3脂肪酸や亜鉛や鉄などの他の必須栄養素で高くなる傾向があります。
ウィスキーとオレンジジュース
この魚のレビューは、それが良質の製品であることを示しています。アラスカの主な政策は、持続可能な野生の釣りに焦点を当てているため、薬物選択で最高の品質を食べます。
ウォルマートには、自然のムール貝、ロブスターの尾、雪の腕の脚、シーフードなど、サムという名前の下でさまざまなシーフードがあります。
オルカ湾
若いチャンピオン オルカ湾 products サムの選択にも同様の理由があります。同社は、彼自身とそのサプライヤーにとって高い基準を持ち、ASMI（Alaska）の用語Play Council（MSC）、The Best Agricultural Procedures（BAP）、およびSeafood Marketing Instituteによって設定された規則と設置を維持しています。
オルカ湾 provides a diverse lineup of seafood options with something for everyone. It even has pre-marinated and seasoned frozen fish options that make for the ultimate quick and easy meal. If you're dipping your toe into the オルカ湾 brand for the first time, Young suggests going with a classic like the Alaskan Cod fillets. 'This non-GMO sustainable option is great as it was wild caught in Alaska, ' she says. She also mentions that this choice is a crowd favorite because the fish is both juicy and dense while the breaded exterior achieves the perfect degree of flakiness.
Amazonの新鮮なブランド
アマゾン
アマゾン에서 필요한 모든 것을 초대하므로 얼어 붙은 생선도 시도해보십시오. アマゾン은 각 제품 카테고리에서 식료품을 보유하고 있으며 신선한 브랜드로 자체 제품을 경기장에 버립니다.
冬に美味しいスープ
Young -Eunは、これらのアイテムの中に隠された宝石を見つけました。 黄色のマグロステーキでキャッチされた野生のフレッシュブランド そして、彼女は間違いなくシーフードのファンではありません。アマゾンは魚を強要しなかったので、顧客はマグロを賞賛するために走り、2,600のレビューよりも5つ星のうち4.6を獲得しました。
このマグロステーキは高品質で、魚は凍結しています。また、彼らは持続可能なバーに閉じ込められています。顧客は特に大きな価格で新鮮だと言ったので、この魚は非常に高かった。 '
Force Fate -Free -FreeマグロはMSC認証に署名し、利便性のために皮膚や吸い込み原子も提供されます。
重要な選択
重要な選択 あなたが世界を去ることなく世界を歩きたいなら、それは別の顕著な選択です。ブランドは、親組織1-800-flowers.com、Incによると、実際には配送サービスです。
本質的な選択のすべての魚と魚介類は野生であり、GMOのない抗生物質または農薬で洗浄されています。さらに、多くのMSCオプションと同社は、海事プロセスメンバーシッププロジェクトの基準、釣り、魚介類を促進する世界の持続可能性組織の認証に準拠しています。
トリプルセック付きドリンク
ヤングが重要な選択ブランドに駐車されているとき、彼はバーサーモンに行く傾向があります。このサーモンは、凍った閃光とエレズバッハについて語っています。氷の結晶を避けるためには、フラッシュフローズンが不可欠です。これは、魚が長い間回復または凍結されていることを示すことができます。高品質の魚ではありません。したがって、私はあなたが重要な野生サーモンを選ぶなら、あなたは魚に賢明な選択をすることを知っています。 '
森の最高の魚と魚介類
グドソンの見方では、フィッシュゲームの他のプレイヤーが先輩を支配しています。 ' 森の最高の魚と魚介類 彼は冷凍シーフードブランドです。 '彼女は主張します。彼らは、さまざまなフレーバープロファイルを備えた4種類の魚、サーモン、フィレ、葉肉、軽量を提供しています。マレーは、製品の範囲、厳格な基準、高レベルの供給のために誠実になります。ほとんどすべてのサーモンは、製品の60％、愚かな乗組員を持つサプライヤーから始めました。 '
落下は、最初の冷凍フィレットがパッケージから出て調理または凍結することができるということです。時間が夕食を遅らせなくなる前に、冷凍庫の魚を簡単に忘れることができます。
森はシーパック家の一員です。 '' '' ウェブサイトによると また、Kruger Walmartのような大規模な小売業者から購入すると、両方のブランドを見ることができます。
より良い魚
' より良い魚 グッドソンは、歩行者は持続可能性と基準のための歩行者であると言います。実際、より良い魚は、モントレー水族館を最大限に選択できる海の農家を持つ最初の魚です。 '
グッドソンは、彼女がより良い魚を2位に配置したことを知りました。多様性部門でより良い魚が行方不明になっているのは事実ですが、実際には芸術を支配し、既存のものではないが主流の魚のより多くの人々を作り続けています。
バラマンディは、より良い魚と定義されているように、いくつかのアクセス可能なフレーバーを備えたアジアの海のバスの一種です。さらに、お金、抗生物質、ホルモンはなく、海洋成長を通じて責任があると認識されています。トスカーナ、ガーリックハーレイバター、フルフード、芽を出して農家、アルバートソンやセーフウェイなどのショップで、バルマンディの味を見つけてください。
自然が開きます
マグロステーキを準備する最良の方法
Safeway、Vons、Acme、Albertsonなどの店舗のAlbertson Caseで購入した場合、高品質の凍結溶解が鼻のすぐ下にありました。会社 自然が開きます brand 人工絵画、防腐剤、抗生物質のない環境に優しい健康的な食品を提供し、栄養士がトランス脂肪を加えずに自分自身を推奨し、食べることを誇らしげに考えることができます。
グッドソンは、オープンな性質は3位にランクされていると言いました。 「オープンネイチャーの使命は、高品質の最小製品を提供することです。すべてのシーフードオプションはバーに閉じ込められており、多くはより良いフレーバープロファイルを持っています。 '
すべてのオープンな天然物が魚に投資された正確な地理的領域を明らかにしているわけではありませんが、Godsonの一般的な場所では、すべてのパッケージがアメリカ製品であり、そのほとんどが責任ある選択肢としてラベル付けされていることを示しています。
