減量のための新しいダイエットトレンドが常にあります。たとえば、Ice of Iceはユニークですが、単純なアイデアに人気があります。この栄養体制は何を扱っていますか？実際、体温の体温を冷却するために冷たい食物の消費を要求することにより、体重減少を促進することが主張されています。
私たちは登録された栄養士と話をして、氷の氷、それがどのように機能するか、体脂肪の潜在的な効率について知るためにすべてを分解しました。
アイスパックダイエットとは何ですか？
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レモネードとラム酒
氷のアクアダイエットの信仰プロセスは、内部の体温を冷却することにより、減量であると考えられています。 コビッチ의レナ、MS、RDN、CNSC 上流の栄養トレーニングで。
今、「あなたはこの食事で氷だけを食べますか？」まったくない！ Barcovicは、食事には冷たい温度食品が含まれていると言います。
「この食事に氷を含めることができます！コビッチは、要件/金が減量を促進するために毎日の累積要件を超えていない限り、コビッチは冷たい食品や飲み物を含めることができると説明しています。
名前が示すように、食べるのはこの食事の一部ではありません。
グリルで皮をむいたトウモロコシ
コールドダイビングやアイスバスのように、外から体温を下げ、この食事で冷たい食品を食べることは、内側から体温を下げるように設計されています、とコビッチは付け加えます。一部の人々は、これ、代謝、および機能[移民]が減量を加速できると考えています。
ICEダイエットはあなたが体重を減らすのに役立ちますか？
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減量における氷強度の栄養効率を理解するために、初めて冷たい曝露について話しましょう。
〜によると 研究結果 役職 International circompolar Health Journal 冷水または冷水の急速な減少は、カロリーと体脂肪を燃焼させる可能性があります。さらに、風邪への曝露は、ストレス、糖尿病、インスリン抵抗性、その他の若者の病気に影響を与えるため、一般的な健康に役立ちます。
ストロベリーダイキリミックス
言うまでもなく、この研究は特定の減量に対する暴露方法の有効性をサポートしています。
この食事では、カロリー欠乏の概念が一貫して、減量が合理的な結果になります。これは、必ずしも氷の内容や冷たい食品の消費によるものではありません。体が内側に冷却するという理論を支持するためには、最終的に別の研究が必要です。代謝速度と機能を高めることです。 '
