ただし、ドンキンドーナツでは、美味しく、砂糖の過去はメニューページです。海事統計からナビゲートする必要があります。私は背中が人気の朝食ジョイントでよく食べるために最高のシュガードーナツをたどりました。このようにして、ほとんどピンチですばやくつまむことができます。 減量 勝利。
クラブソーダカクテル
以下のドーナツはすべて300カロリー未満で、13g未満の砂糖です。さらに、脂肪は、半日ドーナツパックの他の低糖尿病オプションと比較して比較的低いです。 （Yikes！）私たちは自分の選択に固執し、ゆっくりとこのポンドを見ました。
砂糖のアップロードドーナツ
230カロリー、脂肪14グラム、土曜日の6グラムの脂肪、22グラムの炭水化物、繊維1グラム、 砂糖4グラム
まあ、これは衝撃的です。 DDメニューで最も詰め込まれたドーナツには、彼の名前に砂糖があります。しかし、4グラムの甘いものが飛び出すと、ジューシーな果物のオリジナルのガムの2枚として見ることができます。
ゴヤバシナモンドーナツ
250カロリー、脂肪14グラム、土曜日の6グラムの脂肪、28グラムの炭水化物、繊維1グラム、 8グラムの砂糖
Goya-Puriのフルドーナツが砂糖で簡単であることは驚くことではありません。果物自体には多くの甘いものがありません。特に選択肢が低い小さな場所では、見つけるのが最も簡単ではありませんが、見つけられる場合は試してみる必要があります。 Goya Cinnamon Donutのようなオリジナルでおいしいものには会いませんでした。
Apple Donut 'n Spice
260カロリー、脂肪14グラム、土曜日の6グラムの脂肪、29グラムの炭水化物、繊維1グラム、 9グラムの砂糖
砂糖装備のドーナツは、夏の体の進行をキャンセルするために秋のない甘くて快適な風味を提供します。朝食のために300カロリーの注文に小さなフックの紫色を加えます。注文した場合、気分が良いかもしれません。
バイエルンカルマドーナツ
270カロリー、15グラムの脂肪、土曜日に7グラムの脂肪、31グラムの炭水化物、繊維1グラム、 9グラムの砂糖
彼はボストンのチョコレートのいとこ - ストーポンに似た味がありますが、バイエルンのドーナツには厚いコーティングの代わりに粉砂糖に多くのほこりがありますので、砂糖数を低く保ち、カロリーを減らします。ほとんどのDD位置で販売されている果物の繊維による100の追加のカロリーと損傷のために、バナナと一緒に朝食を回転させます。
フランスの王冠
260カロリー、18グラムの脂肪、9グラムの脂肪、21グラムの炭水化物、繊維0グラム、 10グラムの砂糖
この歪んだケーキスタイルのドーナツは、ダンシン - ロベンの栄養クラシックで勝つことが困難です。 260カロリーと10グラムの甘いものは、右足で一日を始めるのに役立ちます。それは小さなものと一致します カプチーノ 80の追加カロリーとわずかに満足のいくタンパク質。
レモンドーナツ
260カロリー、15グラムの脂肪、土曜日の7グラムの脂肪、29グラムの炭水化物、繊維1グラム、 10グラムの砂糖
レモン風味のお菓子ほどさわやかなものはありません。ドナは、柑橘類を処理するときに味覚腺を作ります。ペストリーに10グラムの砂糖がある場合は、ドアダイエットに合う必要があります。
チョコレート乳製品ドーナツ
280カロリー、15グラムの脂肪、土曜日に7グラムの脂肪、31グラムの炭水化物、繊維1グラム、 13グラムの砂糖
ああ、チョコレートミルクドーナツ。それは古典的なおもてなしです。砂糖13グラムの場合、血糖値を送信しないおやつです。罪悪感のないケーキをはっきりと主張します。
