スナックフードのアイデアが好きなら、すぐにポテトフライを考える可能性があります。彼らはサクサク、サクサク、サクサク、脂っこくておいしいです。また、一度にフルチップバッグを食べることは非常に簡単です。それは本当に愛されていて、少し浸水していました。さて、あなたは行って、彼女のお気に入りの中断を投稿しました。
しかし、ポテトフライを食べたときにあなたの体に何が起こったのか疑問に思ったことはありますか？特にあなたが毎日大きなバッグを食べるなら？
さて、背中を傾けてリラックスしてください それなし フレンチバッグ - チップの袋を食べるときに体から何が起こるかについて腹を立てたとき。 （フライドポテトを買いだめする代わりに、現時点で7つの健康食品すべてを試してください。）
あなたは体重を増やすことができます。
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クリームチーズとチャイブ
毎日ポテトフライを食べるのが好きなら、ポンドの梱包を開始する可能性があります。見る、 研究者 余剰塩を消費する人は最終的に切望します また 全体的に、より多くの脂肪を食べる。塩辛いジャガイモが多いほど、あなたはより多くの体重増加をしたいと思っています。追加した、 ハーバードの1つの研究が発見されました 食事の一部として揚げたジャガイモが毎年組み立てられた体重を増やした参加者。彼らが体重を増やすスナックのリストにあることは驚くことではありません。
あなたはdulすることができます。
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ポテトチップスの袋なしで食べることを発見したことがありますか？バッグの底に正常に到着しました。そして、あなたがあなたの前に座っているバッグを持っているとき、それは非常に一般的です！まあ、実際にはこの理由があり、すべてがクランチサウンドに関連付けられています。
ポテトサラダ用のジャガイモはどれくらい茹でますか？
1つの研究が見つかりました 参加者は、食べ物を新鮮にして強いクランチサウンドを作り、より好ましくします。ジャーナルに掲載された別の研究コレクション 食欲 バッグが発疹として定義されている場合、参加者はより多くのジャガイモを食べる可能性が高く、ヘッドフォンとは異なり、カリカリの音を聞くことができたときにもっと多くのジャガイモを食べました。
新鮮な食べ物を捕まえると、切望されていて、一度にチップバッグを食べることができると考えることができます。これは、ポテトフライを食べるたびに起こり続けることができる理由を説明しています。だからあなたは彼らが中毒性がある理由を見ることができます。
空のカロリーが必要です。
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標準的なポテトチップセットの食事を見ると、カロリー、脂肪、ナトリウムが豊富になりますが、貧弱ですが、ほとんど異なるものが見つかります。チップはあまりありません。しばしば揚げられているからです。本物の栄養価の高い食べ物を食べると、通常はデザインするほど食べるでしょう。良いチェーン応答！代わりに、より完全な感覚を与える食事を探索したいと思います。 （そして、毎日より健康的なヒントを得る簡単な方法を探している場合は、ニュースレターに参加して、受け取った手紙のレシピやフードニュースを毎日入手してください！）
アップルサイダーマルガリータ
血圧が上昇する可能性があります。
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このアイデアを支持する多くの証拠があります。 高ナトリウム摂取は高血圧のリスクが高いです。 フライドポテトの主な成分の1つは、ナトリウムの量です。彼らは脳であるため、塩に驚かない。ポテトチップスなどの定期的に消費されたスーパーフローリングスナックを使用すると、高血圧を発症するように自分自身を定義します。 1つの研究が見つかりました ジャガイモと心臓病のためのポテトを食べることの間のつながりが増加するので、バッグを最もよく保護したい場合は、毎日ポテトチップスを置くのが最善です。
テキーラとトリプルセックドリンク
がんのリスクに影響を与える可能性があります。
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少し極端に見えますが、説明するデータがあります。参照 アメリカ癌協会 ポテトチップには、揚げ、グリル、グリルのために高校の食べ物で形成された複雑なアクリルが含まれています。 私は研究をしています この化合物と癌はマウスに関連しており、マウスではないことは明らかですが、毎日癌を発症するリスクを高めることができる食物を食べたくないでしょう。
単に小さなチップバックサイズに制限できる場合（そして毎日フルサイズを食べないでください）、大丈夫です。結局のところ、仲裁についてのすべて！
