バナナの朝食レシピ 11 選

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これらのバナナの朝食レシピは、この甘い果物で 1 日を始めるための最良の方法を紹介します。パンケーキ、フレンチトースト、オートミールなどをお試しください。

朝食にバナナはありますか？この甘い果物を使って一日を始める方法はたくさんあります。バナナパンケーキ、フレンチトースト、ワッフルを混ぜたり、大きな鍋にバナナで焼いたオートミールを作ったりしましょう。さらに良いのは、ファンに人気のバナナオーツマフィンに焼いたり、濃厚でクリーミーなスムージーに混ぜたりすることです。この多用途な果物にできないことはあまりありません。ここに私たちのお気に入りのいくつかがあります バナナの朝食レシピ 熟したバナナをすべて使い切るために。

パンケーキの卵の置き換え

それでは、バナナ朝食のトップレシピをご紹介します！

バナナフレンチトースト

熟したバナナはありますか？これを使って、美味しく簡単なバナナの朝食レシピ、バナナ フレンチ トーストを作る素晴らしい方法をご紹介します。この植物ベースの朝食では、卵の代わりに潰したバナナを使用して、パンに浸す甘いカスタード混合物を作ります。サワー種パンのスライスを浸し、黄金色になるまで揚げます。一口食べるごとに、退廃的すぎずに甘いバナナの香りが漂います。一日の始まりにぴったりです。

定番のバナナパンケーキ

史上最高のバナナ朝食レシピの 1 つ: バナナ パンケーキ!このレシピは完全に古典的なもので、おそらくすでに手元にあるであろうシンプルな材料を使用しています。さまざまなダイエットに合わせてカスタマイズできるので、 そして 手持ちのバナナの量に合わせてください。あなたとあなたの朝に合わせて柔軟に対応します。

バナナベイクドオートミール

簡単で魅力的な風味がいっぱいの、理想的なバナナの朝食レシピです。バナナで焼いたオートミールです。この素晴らしいレシピは健康的で満腹感があり、体に良い材料、主にオーツ麦とバナナで作られています。たまたまビーガンのベイクドオートミールですが、絶対に誰にでも喜ばれます。来客用に作ってもいいですし、大きな鍋を作って一週間食べてもいいでしょう。

バナナワッフル

鉄板で焼き上げた、外側がカリカリでバナナの香りがするワッフルよりもおいしいものは何でしょうか?これがあなたの新しい頼りになります！このバナナのレシピは、心地よい週末の朝に必要なものすべてです。クラシックなワッフルハウスの味を組み合わせるのは簡単で、標準的なワッフルメーカーやベルギーワッフルメーカーでも使えます。

ピーナッツバターバナナスムージー

このピーナッツバターバナナスムージーを試してみてください！これはミルクシェイクのような味ですが、バナナ、ピーナッツバター、オーツ麦などの健康的な材料で作られています。ウィットアップ 冷凍バナナ 濃厚でクリーミーで、永遠の愛を告白したくなるほど甘いピューレができあがります。

ヘルシーバナナマフィン

私たちが今でも毎週作っているファンのお気に入りのレシピは、オートミール入りのヘルシーなバナナマフィンです。このマフィンは簡単に作れて、ヘルシーで、たまらなくおいしいので、今でも人気があります。これを手に入れましょう。熟したバナナ、ロールドオーツ、その他いくつかの材料をボウルに入れるだけです。 ブレンダー （小麦粉は使いません！）。オーブンに入れると、いつでもふわふわで美味しく仕上がります。

簡単バナナオートミール

朝を楽しく過ごしたいですか？クリーミーなバナナオートミールをぜひお試しください！朝のオーツ麦にバナナを加えると、少し自然な甘みとクリーミーな食感が加わります。ここでは、温かいスパイスとバニラが相殺されて、居心地の良い、 簡単な朝食 。

カンパリスプリッツ

バナナオートミールパンケーキ

私たちはおいしいパンケーキが大好きです そして 栄養価の高い自然食品が豊富に含まれています。さあ、ヘルシーなバナナオートミールパンケーキです！これらは私たちのファンのお気に入りのマッシュアップです オートミールパンケーキ そして バナナパンケーキ そして 男 、美味しいですか？さらに嬉しいのは、主にオーツ麦とバナナで作られているということです。 ブレンダー ：小麦粉は一切使用しておりません！

バナナブレッドフレンチトースト

楽しい変身方法はこちら バナナブレッド バナナブレッドフレンチトーストを贅沢な朝食に！これが究極だ 朝食 またはバナナ愛好家のためのブランチ: クイックブレッドのしっとりとした濃厚な食感は、きつね色になりシナモンの香りがするまで揚げるのに最適です。バナナ、刻んだピーカンナッツ、そしてメープルシロップをたっぷりとトッピングすると、贅沢な一日の始まりになります（正直、デザートに近いです）。

バナナブルーベリーマフィン

熟したバナナはありますか？使い方は無限にありますが、フルーツたっぷりのバナナ・ブルーベリー・マフィンはぜひお試しください。軽くてふわふわでほんのり甘い、ジューシーな紫色のベリーがぎっしり詰まっており、噛むたびに甘いタルトの香りが広がります。カリカリとしたタービナードシュガーを振りかけると、簡単な朝食や甘いスナックに最適です。

ベリーバナナスムージーボウル

バナナ朝食レシピの最後は、スムージーボウルを試してみましょう。フルーティなピューレをストローですするのではなく、スプーンをつかみ、トッピングをたっぷり詰めたボウルに入れて食べます。食感と風味の満足のいくブレンドで、正直なところ、健康的な一日の始まりというよりはデザートのような味わいです。

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このおいしい果物は信じられないほど多用途です。他にもいくつかの使用方法があります レシピにある熟したバナナ :

ゴールデンキャデラック

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最高のバナナブレッドのレシピ

バナナクッキー（ふわふわ＆もちもち！）

バナナチョコチップマフィン

チョコレートで覆われたバナナ

バナナフレンチトースト

• 準備時間: 10分
• 調理時間: 5分
• 合計時間: 15分
• 収率： 4 1×

説明

完熟バナナを使ったバナナフレンチトーストは簡単で美味しい！このシンプルな植物ベースの朝食の作り方をご紹介します。

材料

• 1/2カップ熟したバナナを潰したもの（1バナナ）
• 大さじ6選んだ牛乳
• 小さじ1バニラエッセンス
• 小さじ1/2シナモン
• ⅛小さじナツメグ
• 1ピンチ コーシャーソルト
• 4サワー種パンをスライスし、3/4の厚さに切ります
• 大さじ1 ニュートラルオイル またはビーガンバター（料理用）

説明書

1. 広くて浅いボウルまたは容器に、マッシュしたバナナ、ミルク、バニラ、シナモン、ナツメグ、 コーシャーソルト 。
2. 鉄板を中火で予熱し、大さじ1/2の油を刷毛で塗ります（またはバターを溶かします）。 4枚のパンの各面をバナナ混合物に浸し、飽和状態になるまで、片面あたり約10〜15秒間浸します。熱したフライパンにパンを置き、片面2～3分ずつ焼き色がつくまで焼きます。メープルシロップを添えてすぐにお召し上がりください。

• カテゴリ： 朝食
• 方法： コンロ
• 料理： 朝食
• ダイエット： ビーガン