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ソーセージを食べるとあなたの体はどうなりますか

スポーツ、バーベキュー、その他のソーシャルセッションは、しばしば古典的な夏の食事として機能します。 1つとして 最高の販売ソーセージ製品 米国では、グリルでソーセージを調理することは基本的な外部ピクニックであると主張するかもしれません。ただし、短期的および長期的に健康に影響を与える可能性のある1つのソーセージを食べる方法を理解していない人もいます。

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演技は、長期の牛肉または豚肉で作られています。次に、この肉をエンクロージャーに押し込み、ソーセージなどのリンクのために歪めます。伝統的なソーセージは主に牛肉製品と豚肉製品からのものですが、今日では七面鳥、豆、鶏肉、その他のタンパク質で作られたバージョンも見つけることができます。ソーセージを楽しむとき、人々は通常、このリンクをロールパンに入れ、ケチャップ、マスタード、攻撃、ピクルスなどのスパイスでトップを置きます。違う ソーセージエクストラ チリの犬、チーズには母乳育児または包装ベーコンが含まれています。この甘やかされている犬は、塩食品愛好家にすぐに満足をもたらすことができますが、ソーセージを食べることで体に影響を与える他の深い方法があります。



ホットドッグとエキストラがどのように健康を持っているかに興味があるなら、それを読んでください!以下では、ソーセージを一度に食べることの副作用を分解します。より健康的な食事については、カウンセリングを確認してください。 .

ホットドッグはあなたの人生を短くすることができます。

ordering a hot dog

シャッタースポット

ソーセージの可能性はあなたの人生の長さからあなたの人生を防ぐことができますが、それは極端に誇張された声明のように見えるかもしれませんが、科学は別の物語を語っています。が発表した調査によると ミシガン大学 Journal of Scienceに掲載されています 自然 ソーセージを1つだけ食べる場合は、すでに健康的なライフスタイルを持っているとしても、36分間笑うことができます。アメリカンスタイルが食事に合った5,800を超える食品の効果を分析した後、研究者はこれらの結果を測定に変換し、それらを消費して失われたり蓄積したりすることができます。これらの結果は心配ですが、少なくとも彼らは言いますが、それらは単なる予測であり、保証されていません。しかし、知識は力であり、単一の乳母があらゆる能力の平均寿命を減らすことができるという事実は、休憩して食事を選ぶと考えるべきです。



癌のリスクを高める可能性があります。

ソーセージには、電話をかける防腐剤が含まれています。 硝酸塩と硝酸 貯蔵寿命を延ばし、細菌の成長を最小限に抑えるのに役立ちます。ナトリットはまた、ソーセージに明るい赤い色を持っています。しかし、これらのサプリメントのトピックは大理石です 可能なリンク がんの消費と癌の消費。多くの種類の加工肉のこれらの一般的なサプリメントは、グリルの高温にさらされると、より集中することができます。 硝酸塩の法的制限 最近の調査によると、 食事 .

さらに、この研究は、特に高温で焼いたり焼いたりしたときにも肉料理があります。 開いた炎 - がんのリスクは、要求の厳しい信頼性(HCA)とさまざまな芳香族炭水化物(PAH)の形成を活性化することで増加させることができます。この化学物質は接続されています 乳房、膵臓、結腸、その他の癌 .

ホットドッグをダウンロードするには、私なしで硝酸塩のないラベルを見つけてください。 アフゲートファーム .



彼らは高血圧につながる可能性があります。

推奨される最大麻酔は1日2,300ミリグラムを克服しますが、ほとんどすべてのアメリカ人がそれを超えていると言えます。体は、適切に機能するために少量のナトリウムを必要とするだけですが、ナトリウムは健康には悪すぎる場合があります。によると 2020-2025栄養ガイドライン ナトリウムを増やすと、脳卒中と心臓病の主な原因である高血圧のリスクが増加する可能性があります。最高の食品のナトリウム間でソーセージを計算できます。 1つの6インチソーセージは、一日中食べるすべてを計算しない最大値を提供します。血圧を下げて健康を追跡するために血圧を下げるこれらの20の食品のソーセージを交換します。

犬を学ぶことはあなたの腹部を助けることができます。

hot dog with sauerkraut and brown mustard

シャッタースポット

キャベツのピクルスが好きなら、この犬に積み上げてください。この発酵食品には、主要な役割を果たし、健康上の強い利点を持つことができる生きた活動文化が含まれています。彼らはまた、胎児の食物を吸収する腹部の能力を助けます。

彼らは修復を助けることができます

シングルビーフソーセージ (57グラム)は約7グラムのタンパク質を提供します。このゲルビニンは、体組織の修復と構築に役立つことが知られています。ただし、メニューのソーセージを維持して、時々治療を受けたいと思います。このため、アンバサダーに最適な30の食べ物を持っていることが賢明です。

心臓病のリスクを高める可能性があります。

加工肉は、心臓病に関連する動脈飽和脂肪が特に豊富です。単一のソーセージには、約189カロリー、16.8グラムの脂肪、6.8グラムの飽和脂肪が含まれます。これは、1匹の犬だけで推奨される最大の毎日の州の34%です! 2つまたは3つのピースを撮るには、同じONSの飽和脂肪を捕まえることができます。

この記事の以前のバージョンは、もともと2020年6月29日に公開されました。 それ以来、Tが更新され、追加のコピーやステアリングの修理、追加の調査、更新された状況リンクが含まれています。