お腹が空いて料理をしたくない場合、人生がマクドナルドに旅行して旅行するのは簡単ではありません。マクドナルドは、マクドナルドのような食事を提供しています。しかし、この欲求が最も簡単な選択肢のように感じられたとしても、それは常に最も健康ではありません。マクドナルドを食べると、体は副作用を経験できます。
この豊かな食べ物がマクドナルドによって食べられると、あなたの体には他の場所での経験がない非常にユニークな変化があります。口にハンバーガーやミルクシェイクをかけるとすぐに発生するすべての生理学的変化を導くために、栄養の専門家チームに集中するたびに何が起こるかを正確に説明しました。 バーガー または私は寮に掘りました。
毎日マクドナルドで誇張された食事をしている場合でも、時には落ちる場合も、マクドナルドを定期的に食べてより健康的な食事のオプションを食べる場合でも、最も簡単な調理リストを購入してください。
消化
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マクドナルドを食べるのが好きな人なら誰でも、食事の翌日を続けるのがはるかに難しく、すべてが重すぎることを知っています。この気持ちを当然のことと呼ばないでください。体は、あなたが服用しているすべての食べ物に対処しようとするときに消化に直面しています。
脂肪はマカロンです アリソン・グレッグ、RDN、LDN W.スロー - 高脂肪食品は胃に排出されます。これは、彼らが腹部でより多くの時間を過ごし、腫れ、ゾーン、腹痛を引き起こすことができることを意味します。これらの症状は、ハンバーガーや牛乳の揺れが消費された後、1日24時間窓の中で経験できます。悪名高い質問について再考することができます。ポテトフライを振って振ってみませんか？ '
最も深刻なダメージを学ぶために、マクドナルドの10の最悪のメニュー項目を参照してください。
粘着性パルス
8番目。クリエイター/シャッターストック
砂糖は非常に顕著な効果があり、アウトラインやソーダを保持せずにマクドナルドに行くことができない場合、心拍数でとげと出会うことを期待しています。
グレッグは、ミルクシェイク、ソーダ、紅茶、レモネード、コーヒードリンクなどのすべての飲み物は砂糖含有量が多いと言います。 '体は、消費後数分以内に砂糖をグルコースに切り替えます。血圧と心拍数を上げることができます。 '
Milkashikは別の問題になる可能性があります リーガルD.トレーラー 、簡単な生理学者ACSMと創設者は簡単にアクティブになります。 「揺れを飲むと、クレイジーな砂糖が含まれています。数時間後、あなたは再び感じて食べなければなりません。これはMilkashikの方法であり、特に加工糖は食べ物に対するあなたの感情に影響を与えます。 '
炎症
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科学は、炎症が私たちの時代の最大の健康問題につながる可能性があることをゆっくりと示しました。残念ながら、マクドナルドの食べ物は、この即時の現象を簡単に導くことができます。
マクドナルドのメニューで最も一般的な食品の最も一般的で処理された特性は、すぐに体の炎症状態を作り出します。 Trista Bat、MPH、RD、LD 1つのサプリメントバランス。 'この炎症は続きます 倦怠感 消費者の日を完全に無視できる脳立場。マクドナルドで定期的に食事をする必要がある場合は、鶏肉やサラダや果物などの異常な揚げ物などの焼き動物製品を選択するのが最善です。 '
RDSによると、以下は炎症を軽減するための14のヒントです。
倦怠感
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感謝祭の一日がない限り、食事後に疲れたこの感覚は実際に私たちの一日を投げることができます。ハンバーガーやポテトフライにつながる可能性のある余分な脂肪があります。
キャノーラオイルは、一定量の健康なまたは非飽和飽和脂肪によって生成される健康な膜の代わりに通信する各細胞の細胞膜を置き換え、キャノーラオイルは非常に貧弱な細胞膜です。 スティーブン・ニュールト博士 キャノーラオイルはエネルギーを阻害します...セル内に保存する代わりに、すぐに無駄になります。細胞がエネルギーを蓄えることができないとき、彼らはすぐに死に、人々 疲れてゆっくり6日
化学依存
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マクドナルドを食べた後の最も外部効果の1つは、脳で発生します。アイスクリームや飲み物の形で砂糖を食べすぎることで、甘い素材の開発を処理できます。
砂糖は脳のセロトニンとドーパミン（幸せなホルモン）を育て、そのような食物と同様に、Der Newettは、Der Newettが質量が消費されたときに自然に生成できると言います。それは、もはや幸せなホルモンを生産せずにあなたのためにそれをするために材料が必要であることを意味します。
体型を維持する必要がある場合は、揚げたジャガイモや牛乳のまつ毛をより多く塗り、マクドナルドを訪れたときにより健康的な食べ物を選んで、誇張しているときに待っている怪我の世界を避けてください。 栄養士によると、7マクドナルドの命令は非常に健康です。 .
