P.P.シャネルは、シェルターカバーのコンセプトを提示した最初のレストランの1つでした。かなり良いですか？ 1990年代に戻ってきましたが、今日は200以上の場所があります P.P.移動を開いた場所に変更しますGの流行を渡したときに、中国のビストロメニューをチェックしました。 P.F、ChangまたはP.Fのパフォーマンスを注文するかどうかそれは1つを占めています。スーパーマーケットの冷凍庫にあるホームメニュー項目には、知っておくべきことがいくつかあります。
読み続けて勉強してください
ナトリウムポイントを避けてください。
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正面右：P.Fのほとんどの窓 装置 ナトリウムで充電。米国食品医薬品局（FDA） 推薦する これは1日あたり最大2,300mmのナトリウムですが、私たちの多くは約50％以上を受け取ります。 P.F. Changのメニューをレビューすると、明らかに2,300のミリアムナトリウムをはるかに超える選挙ができます。
また、シンク内の25の大きな食品を注意してください。
これがあなたがあなたの食事の対象である理由です。
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FDAは言う： '
多くのP.F.それ以来、チャンのメニュー項目はナトリウムでいっぱいです。真実を移植しましたp.f.チャンの最も有害な料理。
そして、それはあなたを驚かせるでしょう。
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あなたはそれがミスーだと思います。簡単で健康だと思いますか？この場合、そうではありません。 P.P.チャンライスのチャンラマンミッソスープメニューは、他のどのアイテムよりもナトリウムです。いくら？ 4,210ミリグラムの塩。のみ 考え これはあなたをのどが渇いた可能性があります。
P.F. 2つの異なる赤い旗があります。チャンのスパイシーミス：スープの目が22グラムの脂肪をもたらすとは思っていませんでしたが、それはそうです。 （良いニュースは、3グラムのみが飽和していることです。 理解することが重要です。チャンのチャンは快適な食べ物のように聞こえるかもしれませんが、彼の効果はこれが健康的な選択ではないことを示唆しています。 （もしあなたが快適に感じたいなら、私たちが見つけたものを確認してください。 最高のチキンヌードルスープ 年金受給者
避けるべき別の料理...
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P.F. Changのメニューは、1,370カロリー、58グラムの脂肪（一部の人の脂肪価値）、3,740ミリグラムのナトリウム、121グラムの石炭（ここに表示）です。
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そして最後に、レタスはラップですか？
チキンレタスラボには38グラムのタンパク質があります（そして、私たちはレタスのファンです。 何らかの理由で ）しかし、他の形式のレタスパッケージは実際には単純にリラックスしています：P.F。チャンのチキンレタスカバーは、1,830ミリメートルの別のナトリウム卵です。さらに、このアプリは低炭水化物と見なすことができます。 27グラムの脂肪（6グラムの飽和）と77グラムの炭水化物があります！
P.F.少し安全です。 Chanejes ...
食料品のレストランまたはフリーザーセクション、P.F。チャンのコングパオチキンは健康になる可能性が少し高くなります。 P.F. Changのレストランメニューには、この料理に550カロリー、脂肪33グラム、960mmナトリウム、27グラムの炭水化物、39グラムのタンパク質があります。 17グラムの砂糖を使用する場合、この料理が理想的であるとは言えませんが、P.Fを食べる前の研究もあります。チャンは、夕食をとるときにスマートなオプションを作成するのに役立ちます。
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