栄養士によると、10の最高のビタミンDサプリメント

十分なビタミンDを手に入れますか？私たちの屋内ライフスタイルでますます 多くのアメリカ人はこの必須栄養素に属しています。 それは決定的な役割を果たします 骨の健康 , 免疫機能 , ムードコントロール もっと。また、 多くの食品には自然にビタミンdが含まれています この必須栄養素を完成させることは、ビタミンDレベルが環境に依存しているかどうかを確認するための最良の方法の1つです。

私たちは、最高の栄養士と相談して、購入する適切なプラグを選択することにより、市場で最高のビタミンDブランドについて議論しました。このサプリメントは科学によってサポートされており、品質と効率に基づいて推奨されており、毎日の用量を最大限に活用することを約束しています。

ビタミンDは通常 ''と呼ばれます。 ソーラービタミン 「これは、日光の曝露に応じて皮膚が生成されるためです。ただし、ラインスクリーンの使用、肌の色合い、地理的位置などの要因は、体内のビタミンの数に影響を与える可能性があります。幸いなことに、このサプリメントは、この必須栄養素の信頼できるソースを提供できます。骨の健康、免疫系、または精神的井戸をサポートしたい場合は、適切なビタミンDサプリメントを見つけることがあなたの健康に大きな影響を与える可能性があります。

しかし、すべての拡張が同じではありません。 Kelsey Tip、RDN ;登録栄養士 Gracefulでダウンロードしてください FDAはサプリメントを規制していないため、現在の食品とのパートナーが長年にわたって品質と安全の評判を持つブランドサプリメントを購入することが重要です。 3番目のパーティテストでは、成分をチェックし、製品の純度と使用される栄養素と成分のパワーを保証します。 '

次の栄養士は、次回のプラグの詩を探索するのに役立つ主要なビタミンDサプリメントのリストを編集しました。このブランドは、各プレートの利点を確保するために、品質、純度、力の優先順位を好みます。

ノルディックナチュラルズゼロビタミンシュガーD3ガミ

ノルディ

ライムのアルコール飲料

これら ゴム 毎日の用量ビタミンDを達成するための美味しくて便利な方法です。 メリッサの母、レッド ;作家と所有者 栄養はメリッサにとって重要です 砂糖の代わりに、彼らはあなたが砂糖アルコールを持っていることをお勧めします。天然の果物で作られたこのゴムは、膵臓を好む人や膨張を噛むことを好む人にとっては素晴らしい選択肢です。

Kirkalland Signature追加強度D3

コストコ

これら capsules 骨の健康とワクチン機能をサポートするための強力な能力を提供するために、2,000 IUビタミンDを提供します。カークランドの追加のパワーフォーミュラは、より高いレベルのビタミンDを必要とする人や、医療サービスプロバイダーによる消費を増やすことを推奨する人に最適です。 ケイティ結晶、RD ;登録および設立された栄養士 勝利を食べる カークランドの他のソフトジェルは、生存の大きさや小さな丸薬など、飲み込みやすくなります。

天然ビタミンD3ゴム

自然

卵の作り方

これら ゴム 慎重に選択された成分として生産されており、人工の色、風味、防腐剤はきれいであるため、毎日のビタミンDの賢明な選択肢になっています。 サンドラチャベス、MS、RD 、登録栄養士とフリーランサーの健康アーティスト。 ' 研究 ゴム 밴드는 정제보다 더 잘 흡수 될 수 있음을 시사합니다. '

純粋でビタミンD3

純粋なancappsolsペルー

純粋なancapaps 人工サプリメント、アレルゲン、フィラーのない高品質のサプリメントとして知られています。このカプセルは、健康と一般的な利益をサポートするために、純粋で強力なビタミンD源を提供します。 キャロラインヤング、レッド ;登録栄養士 및 소유자 完全な自己 - すべて 、 '純粋なビタミンD3エンクロージャーは非常に効果的です。純粋なビタミンD3Ancappで毎日完成したとき、顧客ビタミンDは大幅に改善されました。

ソーンビタミンD-5000

マスト

ビタミンDレベルを大きくプッシュする必要がある人のために このカプセル 5,000 IUビタミンDをカプセルに提供します。このプラグインは、スポーツが最高の品質と純度の基準を満たすための資格のあるNSFです。 ブルックバード、赤 ;登録栄養士 및 소유자 食事療法 ソーンのカプセルは、乳糖や防腐剤できれいにすることをお勧めします。このカプセルもあります スポーツNSF資格 言い換えれば、他の企業は不正な汚染物質や禁止された材料を含めないようにテストされています。

ライフガーデンビタミンライブD3

庭

職業はなんですか このベジタリアンカプセル オーガニックフルーツや野菜を含む自然食品では顕著であり、合成バインダーやフィラーは含まれていません。さらに、それらは有機であり、GMOとグルテンのないグルテンではありません。この庭は、製品の透明性を推定する優れたフードサプリメントブランドです、とミレリは言います。このビタミンDのこの拡張は、ConsumerLab.comで資格のある第三者であり、5,000 IUビタミンDを提供します。また、吸収を促進するためにオメガ9脂肪、プロバイオティクス、酵素などの他の有益な成分も含まれています。 '

ザクロマティーニ

Theralogix Thera-dビタミンd

Theralogix

他の用量を提供するビタミンDサプリメントを探している場合、 このタブレット それはあなたのためです。用量オプションには2,000、4,000、および6,000 IUが含まれているため、ニーズに最適な用量を選択できます。ミレリは、高品質のサプリメントとして有名な信頼できるブランドとして推奨されています。 GMP資格 言い換えれば、最高品質の基準に従って製造されています。

ノルディ Naturals Vitamin D3 Softgels

ノルディ

これら softgels 捕まった魚で作られ、純粋さと新鮮さをテストしました。 Nordic Naturalsは、責任ある漁業と責任ある漁業慣行を使用することで、健康を高め、健康を高めるのに役立ちます。 アリッサ・パッコ、赤 , PCOS栄養士 これは、飲み込むのが簡単であり、北欧の天然ビタミンD3の3番目のパーティの品質と純度テスターであるためです。

現在、高強度の食品ビタミンD3

今食べてください

それぞれ この柔らかく高い植木鉢 5,000 IUビタミンD3を提供します。これは、ビタミンDを大幅に増加させた人にとって素晴らしい選択肢です。コニックは、推奨されるビタミンD3の推奨日額価格の125％であり、特に寒い月に特に補足制度に特に含まれています。ボーナスとして、これらは小さく飲みやすいです。

nattuwiseビタミンD3

当然

これら easy-to-swallow capsules クーポンごとに5,000 IUビタミンDを提供する高ポットサプリメントです。有機オリーブオイルで生産されたこのプラグインは、ビタミンDの吸収を改善し、骨、免疫システム、精神的健康を維持するのに役立ちます。