最高品質の材料を備えた12個の冷凍ピザ

冷凍ピザは素晴らしい時間を節約し、健康的な食事を準備することができます。ただし、市場には非常に多くの冷凍ピザオプションがあるため、動脈とナトリウムには非常に重いカロリーオプションがあります。カロリーが多すぎると体重増加につながる可能性があり、心血管疾患や2型糖尿病などの慢性疾患のリスクにつながる可能性があります。

あなたが冷凍ピザ愛好家の場合（私は知っています！）より良いオプションを選択してください。適切な料理を保管し、デザート用のサイドサラダと果物を提供します。ピザに応じてサイズを提供するためにダイエットボードを読みましたか？時々、ピザの半分とすべてのケーキの1/5または1/6！通常の冷凍ピザを野菜のスクラップでアップロードして、食品廃棄物を最小限に抑え、食事に野菜を追加することができます。

以下は、スキップされた最高品質の材料を備えた12個の冷凍ピザのリストと、栄養士のための代替物が置き換えられます。また、次の食料品旅行を発表するのに役立つ健康的な食事のヒントをチェックしてください。 栄養士によると、最高品質の6つのバターブランド .

チキンアルフレドピザを入力します

SociétéDesProductsNestléS.A。を介してDigiornoが提供

この小さなケーキ クリームのようなクリームや医薬品、製薬チーズがいっぱいです。ピザの4分の1は640カロリー、推奨される毎日の動脈脂肪の55％、毎日のナトリウムの56％であり、5.5個のパンの価値があります。この悪い男の子を食べることでさえ、最も健康的なアイデアではありません。

代わりに、この選択を選択します。 選択します 薄膜 その部分は270カロリーで、飽和脂肪と炭水化物の量のために弱いです。ナトリウムでさえ50％以上に切断されており、毎日最大27％を提供しています。

Vogman Baking

Vogmensのフードマーケット

提出 Vogman Baking 彼女はピザの6番目です。結局のところ、あなたがもっと食べると、カロリー、ナトリウム、飽和脂肪は単純すぎます。加工された肉の多くは、飽和脂肪含有量を実行することにより、健康に対してより有害です。

代わりに、この選択を選択します。 選択します 白いヴィグマン そして、それはホワイトソース、たくさんの野菜、部分的にモッツァレラチーズ、その他のチーズを持っています。このケーキのサイズはケーキの1/3で、240カロリーを提供します。

クリスマスバーボンカクテル

ウォルマートの大きな価値3ピザチーズカレッジ

Wal -martによって提供されました

ウォルマートの大きな価値3ピザチーズカレッジ 玄米粉で作られており、各スライスに38グラムの炭水化物を提供します。さらに、サービングあたり9グラムの飽和脂肪を使用すると、より良い大腸菌のオプションがあります。

代わりに、この選択を選択します。 〜によると Lauren Mankrar、MS、RDN、LDN、CLEC、CP t、所有者 今栄養 リフト ミルトンピザクレーンピザ これは、心地よい一貫性とおいしい味を持つコリーの花の膜の冷凍ピザだからです。

最初の材料を最初の成分として使用する場合、このピザの各水は深刻な野菜を提供します、とマネーカーは付け加えます。さらに、このグルテンは、あいまいな材料のレストランのないきれいなピザです。

バロン・レッド^® Pepperonic Pizzaは完全にPacked™です

Wal -martによって提供されました

バロン・レッド^® Pepperonic Pizzaは完全にPacked™です ペパロニ、トマトソース、モッツァレラチーズの2つのタイプで作られた冷凍ピザです。これにより、推奨される毎日の飽和脂肪の45％が提供されますが、これは心臓の健康に最適ではありません。

代わりに、この選択を選択します。 アレックス・パロットの驚くべき酸っぱい生地 ピザは290カロリーと2グラムの飽和脂肪を提供して、1/3のケーキを提供しています。

シチリーピザ

シチリアピザは叫んでいます

チーズで作られた膜、 悲鳴を上げるシチリアのピザの空洞は、上部で満たされています。 エッジには2.5メートル以上のチーズがあります。余分なものには、トマトソース、フルミルクモッツァレラチーズ、ピーマン、ソース、野菜、オリーブが含まれています。 1つの提出（1/5ピザ）の飽和脂肪は、毎日推奨される最大です。それは最良の選択ではありません。

代わりに、この選択を選択します。 一生懸命やってみてください 甘い地球の聖なるピザ 1食当たり260カロリー、飽和脂肪4.5グラム。

ハイボール飲料

新鮮な^® 当然、この映画には4つのチーズピザがかかります。

Shawanの消費者ブランドのプロバイダー。

チーズは間違いなく冷凍の健康的な部分になることができますが、チーズが多すぎると、カロリーと飽和脂肪が多すぎるようになります。略奪 新鮮な^® 当然、この映画には4つのチーズピザがかかります。 、カロリーは1/5ピースを食べると非常に高く、飽和脂肪は最大36％推奨です。たくさんのチーズがある場合、塩が出てきます。このオプションは、ナトリウムの毎日の推奨の最大35％を測定します。

代わりに、この選択を選択します。 エイミーのマルガリータピザ これは、サービングあたり270カロリー、飽和脂肪4グラム、540ミリナトリウムで良い選択肢です。

高度なピザダブルセーリング詰め物

Conagraブランドを使用してイベントを提供します

高度なピザダブルセーリング詰め物 冷凍ピザは、パッケージの2つのピースに提供されています。各ピースには、毎日460の巨大なカロリーと57％の推奨マストがあります。 2つのピース（聞こえない）を食べることは、毎日のカロリーと毎日のナトリウム境界のほぼ50％です。

代わりに、この選択を選択します。 一生懸命やってみてください 健康的な選択ターキーピザフラットパン サービングあたり350カロリーと2グラムの飽和脂肪は、間違いなくより良い選択です。

5年生のチーズピザ

SociétéDesProductsNestléS.A。

5年生のチーズピザ 1/3ポンドのモッツァレラチーズ、チェッダ、パルメザン、アジア、ロマーノチーズで生産される冷凍パイです。チーズ愛好家の喜びかもしれませんが、飽和脂肪を毎日45％に上げるのは良いことです。

代わりに、この選択を選択します。 選択します 365膜ピザは4チーズです そして、あなたはまだ良いチーズの合理的なポーションを手に入れるでしょう。しかし、サービングあたり300カロリー、飽和脂肪とナトリウム。

カリフォルニアピザキッチンクルマーバーベキューレシピピザレシピ

ネスレS.A.を介してカリフォルニアピザキッチンによって提供

Colley Flower Crustは冷凍ピザになると思うかもしれませんが、それはピザの内容に依存します。 1つの提出（または半分） カリフォルニアピザキッチンクルマーバーベキューレシピピザレシピ 飽和脂肪の40％と毎日ナトリウムの最大43％を提供します。

代わりに、この選択を選択します。 350カロリー、5グラムの飽和脂肪、540mmナトリウムあたり540mm。 Caulipow Margarita Pizza 彼女はあなたが最後に比べるよりも良い選択です。これにはいくつかのウサギがあり、それはまだより健康的な選択肢です。また、食品廃棄物を最小限に抑える良い方法です。

アイスアメリカンのレシピ

Kirkalland Signature Pepperoni

コストコが提供しました

地元の倉庫店で冷凍ピザを手に入れると、量だけでなく品質が必要です。他のブランドよりも飽和脂肪が多いため、Kostcoよりも優れたオプションがあります。 Kirkalland Signature Pepperoni 外でクーポンや販売を購入できます。

代わりに、この選択を選択します。 ピザでペパロニにならなければならない場合、遊牧民自体には殺人者がいます。 ペッパーロニックピザが不幸です サービングあたり370カロリーと2グラムの飽和脂肪。ペッペルを忘れることができれば、ニューマン自体が繊細さを作り出します。 ピザ・マガリタ サービングあたり320カロリー、飽和脂肪7グラム。

肉ストッパーのフレンチパンピザ

ストッパーオファー

フランスのパンは快適に聞こえるかもしれませんが、この炭水化物 肉ストッパーのフレンチパンピザ また、さまざまな肉で、1食当たり460カロリーに値を上げます。

代わりに、この選択を選択します。 木材署名の署名キノコ 320カロリー、飽和脂肪7グラム、ナトリウム640ミリグラムを提供します。さらに、このキノコは、肉に同様のOMMフレーバーを提供するため、代替オプションです。

バロン・レッド^® 独身4ピザディープチーズ料理

Shawanの消費者ブランドを通じてRed Baronが提供しています。

バロン・レッド^® ディープドースシングル、4チーズピザ 深い皿要素は、これらの炭水化物をすぐに引き起こし、3つの標準的なピザピースよりも多くの炭水化物を含みます。さらに、飽和脂肪は非常に高く、多くの種類のチーズが最大51％を推奨して使用されます。

代わりに、この選択を選択します。 冷凍用量用のピザを探している場合は、試してみてください。 目はピザを振りかけます そして、これらの乳児には穀物がなく、カサブ粉で作られています。 240カロリー、6グラムの飽和脂肪、450ミリグラムのナトリウムを受け取ります。