あなたが1日に食事を絞るのに十分な時間がある非常に忙しい人なら、クエリバーガーを備えたリンゴを検討し、この「家庭用仕事」を削除することができます。脂っこい魅力的な会議では、1日中労働者のカロリーの需要をほぼ詰め込むために、揚げた強さまたは非常に強い強さを計算しません。このハンバーガーは、彼が含む飽和脂肪の量に関連する多くのカロリーを考慮して、栄養脂肪をより熱くする必要がある北極研究所にとって最適です。しかし、一部の栄養士によると、平均的なアメリカ人にとって、このサンドイッチはあなたが食べることができる最悪のファーストフードハンバーガーの1つです。しかし、人を捕まえてください！昼食には忙しすぎるので、私たちの国のドライブウィンドウで便利に刻まれた牛肉の食事がたくさんあります。
このタイプの食物の定期的な摂取は、高血圧、肥満、2型糖尿病、心臓病など、ほぼすべての慢性疾患のリスクを高めることに寄与する可能性があります。 Modern Lauren、MS、RDN、LD、CLEC ;著者 母の妊娠料理の本は初めてです また 男性の繁殖を表現する また 패스트 푸드 포장은 '화학적 영원히'로 알려진 많은 폴리 팔 루어 치어로 만들어 졌다고합니다. 이러한 화학 물질의 효과를 탐색하기 위해 추가 연구가 필요하지만 일부 연구에 따르면 부정적인 생식 건강 문제 및 간 손상과의 잠재적 인 연결이 있음을 나타냅니다. '
以下は、すべてのファーストフードで最悪のハンバーガーメニューです。ボンアペイト！
ベーコンベーコンパブトライアングル
ローストビーツとヤギのチーズ1,530カロリー、107グラムの脂肪（飽和脂肪44グラム、トランス脂肪5グラム）、1,890ナトリウム、53グラムの炭水化物、繊維3グラム、タンパク質89グラム
牛はどこですか？ホットビールチーズソースに穴を開けた未舗装の牛の3/4。そして、あなたは十分なチーズになれないので、あなたは別のうめき声にVundiを投げます。サクサクした揚げ玉ねぎと柔らかいパンは何ですか？
' ヘブライ語の意識 2,300ミリグラムでナトリウム消費を奨励します。このハンバーガーは、この毎日の国境の82％を提供します。 ジョンナ・ボルドー、ロード High sodium is associated with increasing risk of kidney disease, hypertension and heart disease. '
Whataburgerのホワイトーバーガートライアングル
1,070カロリー、63グラムの脂肪（飽和、2.5グラムのトランス脂肪）、1,720ナトリウム、62グラムの炭水化物、繊維4グラム、タンパク質47グラム マントラにもかかわらず、私はすべてのアメリカ人がハンバーガーとの関係ではあまり健康ではないと思います。通常のユニットを招待しても、まだハンバーガー！しかし、カロリーと脂肪をほぼ半分に減らします。これにより、トランス脂肪はグラフ1に制限されます。トランス脂肪は体内で最悪の脂肪の最悪であり、心臓病のリスクが増加します。
チーズと1/4ポンド
630カロリー、35グラムの脂肪（飽和した15グラム、トランス脂肪1.5グラム）、1,470ナトリウム、43グラムの炭水化物、36グラムのタンパク質 米国の24,000人全員のためのマクドナルドのレストランが1つあるため、高速道路の地平線に黄金のアーチを見つける必要はありません。
hpnotiqとヘネシー
マッカーは時々私が訪れたと言った。飽和脂肪でパッケージ化された他のハンバーガーよりも良いオプションを見つけることができます。
たとえば、ミキDの一般的な爆弾はベーコンとチーズよりも健康的な選択肢であり、1/4ポンド以上よりも優れています。これは、630カロリーのDVの77％、推奨されるナトリウムの消費量の半分以上、飽和脂肪の15グラム以上です。 'マネーカーは言う。
チズバーガーベーコン5人の男性
規定
1,060カロリー、62グラムの脂肪（飽和30グラム、トランス脂肪0グラム）、1,310ナトリウム、40グラムの炭水化物、タンパク質51グラム多分あなたはこのハンバーガーの提案の間のパターンを知っていますか？次はヒントです。 「Macin」で幸運。米国での私のお気に入りの癒しは、すでに脂肪サンドイッチに脂肪とナトリウムを加えています。そして、それがAplwoodの演技であるという事実は、それをより健康にしません。栄養士はベーコンを離れ、5つのうちの小さなハンバーガーを選択し、レタス、トマト、ピクルス、緑のピーマン、カビなどの健康的な追加を過負荷する必要があります。
スーパーベーコン-sunniダブルチズバーガー（ソニック
ウォッカサワー1,190カロリー、83グラムの脂肪（飽和脂肪24グラム、トランス脂肪0グラム）、52グラムの炭水化物、2,020メガフォード、58グラムのタンパク質
こんにちは、それは何ですか？ Sonicの統合チップと大きなソーダを招待すると、3つ以上のカロリー、Super Sonic 3,790を得ることができます！
ラリーまたはチェッカーBBQ BBQ BBQ
1,340カロリー、105グラムの脂肪（飽和35グラム、トランス脂肪2グラム）、2,500ナトリウム、40炭水化物、54グラムのタンパク質 このトライアングルバーガーは、2回の集会からこのモンスターを招待し、2,500ミリグラムのナトリウムとして扱われます。高血圧または単に古い場合、AHAは1,550メガ塩に限界を提供します。警告としてこのハンバーガーを定期的に消費する人はいません。 最高のテレスタ 、mph、rd ;登録栄養士 1つのバランス これは3つのハンバーガーであり、3つのアメリカのチーズスライスが78グラムの脂肪と今日の標準的なカロリー摂取量の半分に寄与しています。
ApplebyのハンバーガーQuasdala
Applebiの提供
1,620カロリー、106グラムの脂肪（飽和40グラム、トランス脂肪2グラム）、3,630 MW、97グラムの炭水化物、67グラムのタンパク質このTex-Mexスタイルのハンバーガーは、10年以上にわたってAppleBIメニューの主な製品でした。私は作家です。
クラシックチップを備えたAppleBarのQuasdaバーガーは、1,620カロリーを提供します。ブルディウスは、ほぼ一日中何人かの人々に話します。通常のハイカロリーハンバーガーを食べて、一日中他の人を食べると、おそらく毎日のニーズを見るでしょう。これは、体重増加、2型糖尿病、心臓病のレシピです。
ハーディの厚いダブルモンスター
1,400カロリー、97グラムの脂肪、（飽和35グラム、トランス脂肪4.5グラム）、2,780ナトリウム、86グラムのタンパク質 このハンバーガー「モンスター」が怖がらない場合、4.5グラムのトランス脂肪が必要です。 American Heart Associationは、LDL（「悪い」）とHDLコレステロール（「良い」）を発見することが知られている最も危険な州の1％未満を受け取ることを推奨しています。言い換えれば、典型的な2,000カロリーの食事には、2グラム未満のトランス脂肪を含める必要があります。ハーディの最大のハンバーガーには、4.5グラムの悪いものが含まれています。レッスン？空腹になりすぎて、「厚い」ように招待しないでください。
イタリア料理のレシピ前菜
Friendy's Triangle Bacon Charburger
1760カロリー、101グラム脂肪（飽和47グラム、トランス脂肪0グラム）2,980ナトリウム、103グラムのタンパク質 すみません、友達。この心臓発作には、ロールパンの種類がありません。 Friendy's Friendseは、2019年に最初にリリースされたとき、新しいサンドイッチが肉とチーズで高すぎると自慢していました。 「エレベーターが必要です」。彼らは実際に彼らに墓を悪用することを強いたのだろうか。さらに悪いことに、友情は私たちに新しいトリモルデッカーベーコンと新しいキャンディーブラストモンスターを完成させるように挑戦します。賞：無料のTシャツ（特にビッグ）。
バーガーキングのキングベーコン
トマトピューレの代用1,200カロリー、81グラムの脂肪（飽和32グラム、トランス脂肪1.2グラム）、3,264.5ナトリウム、66グラムのタンパク質
ソーダのキャンセルを検討してください。 BKの最大のハンバーガーには、すべてのカロリーと12オンス以上に加えて、14グラムの砂糖が含まれています。代替食事としてWerperジュニアを提供できますか？総カロリーとナトリウム消費量を約3/4に減らします。
レンガ造りの城のダブルチーズスライダー
ホワイトキャッスル
330カロリー、19グラムの脂肪（9グラム飽和）、1,110ナトリウム29グラムの炭水化物、タンパク質15グラム各ハンバーガーがあなたを誤解させるために330カロリーを許可しないでください。これらはスライダーであり、おそらく少なくとも2つ、おそらく4つを悩ませます。同じことが数学にも当てはまります。ホワイトキャッスルハンバーガーは、薄肉のパッティのために特にナトリウムが豊富です。
ハンバーガーn-outのダブルダブル
670カロリー、41グラム（飽和脂肪18グラム、トランス脂肪1グラム）、1,440ナトリウム、39グラムの炭水化物、37グラムのタンパク質 この悪いリストでは、最悪のハンバーガーではありませんが、SOCALのシンボリックフランチャイズメニューにある670カロリーと1,440のメガンの選択的なハンバーガーです。ダブルダブルとは、牛を2倍にし、チーズを掛けることを意味します。あなたがそれを招待するなら、それはキャラメルとよく組織されたタマネギを備えた厄介な動物スタイルになる可能性があります。
