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最高

ダンキンのドーナツは1950年のM.S.クイーンズのビル・ローゼンバーグによって開かれました。今日、ドンキンは世界中に11,300を超える地域を持ち、41か国に8,500を超えるレストラン、36か国に3,200を超える国際レストランがあります。

あなたがJavaを変更するためにDDに立ち寄っている300万人以上の顧客の1人である場合、注文する前にダンキンのコーヒーメニューで最良と最悪の選択肢を検討してください。



最高 ホットコーヒー :

最高: 赤身の牛乳とコーヒー(砂糖ではありません)

中央(14グラム):20カロリー、0グラムの脂肪(0g飽和脂肪)、25メガフォード、2グラムの炭水化物(繊維0グラム、砂糖2G)、2グラムのタンパク質

典型的な古いコーヒーは、このカフェを道路で歩く方法です。少し砂糖が必要な場合は、16カロリーで小さじ1〜2杯を加えます。栄養情報に基づいて、標準的な砂糖は約6.5小さじと思われます。言い換えれば、それはあなたにもっと良く追加することを意味します。

最高: アーモンドミルクとコーヒー(砂糖ではありません)

中央(14グラム)

繰り返しますが、標準的なコーヒーのグラスが出てきます。ミックス アーモンドミルク 以前のコーヒー選択のように選択するだけで、砂糖を追加します。

最高: アメリカンホット

中央(14グラム):10カロリー、0グラムの脂肪(0グラム飽和脂肪)、25メガフォード、2グラムの炭水化物(0グラム繊維、砂糖0グラム)、タンパク質0グラム

Bevieは、100%Espresso™認定™の2枚の写真で作られています。飲み物は、別のカフェインのプッシュが必要な人にとっては豊富ですが、カロリーは最小限に抑えられます。必要に応じて、砂糖の1〜2杯の砂糖を追加します。



コニャックドリンクのレシピ

最高: フルミルクとホットコーヒー(砂糖ではありません)

中央(14グラム):30カロリー、1.5グラム(飽和脂肪1グラム)、25メガフォード、2グラムの炭水化物(繊維0グラム、砂糖2グラム)、タンパク質2グラム

最も簡単な選択は、このメニューで最も健康的な傾向です。また、完全な牛乳を1日あたり適切な量で追加する方法でもあります。

最高: エスプレッソ(砂糖 - フリー)

中央(14グラム):5カロリー、脂肪0グラム(0グラム飽和脂肪)、5マイルのナトリウム、炭水化物1グラム(繊維0グラム、砂糖0グラム)、タンパク質0グラム

Doncine Donutsは、暗い、滑らかで粗いチョコレートのバランスの取れたバランスを持つ甘いキャラメルとアラビア豆で生産されています。砂糖ではなく、最小限のカロリーです。砂糖を追加することを選択した場合、1〜2杯の小さじは総カロリーを16カロリーに増やしません。

最高: エスプレッソ(砂糖を含む)

中央(14グラム):60カロリー、0グラムの脂肪(0グラム飽和脂肪)、5マイルのナトリウム、15グラムの炭水化物(0グラムの繊維、14グラム)、タンパク質0グラム

急いで急いで砂糖を混ぜる時間さえない場合、甘いエスプレッソは行きます。栄養情報に基づいて、ドナキンはこの熱い乳児に小さじ3杯以上を追加します。



ペストマックアンドチーズ

...そして最悪:

最悪: フルミルクと風味のあるココアモカを添えたホットラテ

中央(14グラム):400カロリー、脂肪14グラム(飽和脂肪9グラム)、160 mW、60グラムの炭水化物(繊維2グラム、52グラム)、10グラムのタンパク質

最後は、多くの泡、泡、そして土壌と大学と混ざり合っています。 4枚のパンなどの炭水化物を提供するガラスにMoka Cocoaを加えます。

最悪: フルミルクとキャラメル風味のココナッツと熱いマカとティト

中央(14グラム):280カロリー、6グラムの脂肪(3.5グラム飽和脂肪)、180メガフォード、48グラムの炭水化物(0グラム繊維、砂糖45グラム)、8グラムのタンパク質

Maccuratitoは、クリームとトップの2枚のエスプレッソ写真で作られています。この悪い子供は、小さじ11杯以上の砂糖の量を持っています。マカトが必要な場合は、乾燥牛乳を食べて、追加のフレーバーに対処してください。

最悪: フルミルクとキャラメル乱流の風味が付いたホットラテ

中央(14グラム):340カロリー、脂肪9グラム(飽和脂肪5グラム)、180メガフォード、53グラムの炭水化物(繊維0グラム、52グラム)、11グラムのタンパク質

小さなキャラメルはあなたの熱いガラスに有害ではないと思いますか?この番号の番号を確認してください。最大脂肪の最大脂肪の20%以上であり、小さじ13杯の砂糖と比較しています。

最悪: フルミルクとヘーゼルナッツの風味を備えたホットラテ

中央(14グラム):340カロリー、9グラムの脂肪(飽和脂肪5グラム)、170メガフォード、53グラムの炭水化物(繊維0グラム、50グラム)、タンパク質11グラム

クルミの乱流の味は、キャラメル・ワールプールよりも健康ではありません。飽和脂肪糖の場合、キャラメルの旋風に似た食事を提供することでゆっくりとスキップされます。

最悪: バニラチャイ/スパイスバニラ

中央(14グラム):340カロリー、9グラム(飽和脂肪7グラム)、160メガフォード、56グラムの炭水化物(繊維0グラム、49グラム)、タンパク質10グラム

バニラフレーバー、スパイス、蒸しミルクのこのクリーム混合物は健康的に聞こえることがありますが、メニューのカロリーと炭水化物の最高の飲み物の1つです。これにより、推奨される毎日の飽和脂肪の30%以上が提供され、顧客のチョコレート部門よりも砂糖が2倍になります。

キュウリのスムージー

最悪: フルミルクとアイリッシュクリームの味とキャップクオー

中央(14グラム):280カロリー、脂肪6グラム(飽和脂肪3.5グラム)、140 MW、47グラムの炭水化物(繊維0グラム、45グラム)、8グラムのタンパク質

カプチーノは挽いたエスプレッソ大豆で作られており、蒸しミルクと混合して、クリームフォームの厚い層を混ぜます。カロリーは、飽和脂肪と炭水化物のボートの負荷、特に砂糖から生じます。カプチーノが必要な場合は、乾燥牛乳で何かを選択し、砂糖の小さじ1杯を1〜2杯だけ加えます。

最高 冷たいコーヒードリンク :

最高: オリジナルの風味のある冷たい醸造所(砂糖ではありません)

中央(14グラム):5カロリー、0グラムの脂肪(0g飽和脂肪)、15メガフォード、0グラムの炭水化物(繊維0グラム、砂糖0グラム)、タンパク質0グラム

この赤ちゃんは、冷水から12時間ぶら下がって100%ぶら下がって作られ、味をゆっくりと抽出します。砂糖はなく、カロリーに近い、またはそれについては何もありません。

最高: リーンミルクと冷たいコーヒー(砂糖ではありません)

中央(14グラム):20カロリー、0グラムの脂肪(0グラム飽和脂肪)、35メガフォード、2グラムの炭水化物(繊維0グラム、砂糖2グラム)、タンパク質2グラム

多くの人が冷たいコーヒーを飲むのが好きです。掃除が必要な場合は、1つまたは2つの砂糖パッケージ(各小さじ)を追加します。

最高: 乾燥牛乳とマシアットアイス(砂糖ではありません)

中央(14グラム):70カロリー、脂肪0グラム(0グラム飽和脂肪)、100メガフォード、1グラムの炭水化物(繊維0グラム、砂糖9グラム)、タンパク質6グラム

Ice Maciaoは、クリームミルク層と2枚のエスプレッソの写真で生産され、氷の上で提供されています。 Lynn Milk Splashは行く方法です。

最高: クリームで調理した冷たいガウン(甘い雪)

中央(14グラム):90カロリー、脂肪9グラム(飽和脂肪4.5 g)、45メガフォード、2グラムの炭水化物(繊維0グラム、砂糖2グラム)、タンパク質2グラム

冷たいコーヒードリンクに最適な飲み物を選ぶのは複雑かもしれません。豪華な選択をしたい場合は、カロリーが多すぎない場合は、冷たいビールとヘビークリームを組み合わせてください。より軽い飽和脂肪が少ない場合はいつでも必要になります。

メキシコのコールスローのレシピ

...そして最悪:

最悪: クリームとキャラメルの乱気流を添えた冷たいコーヒー

中央(14グラム):260カロリー、9グラムの脂肪(4.5グラム飽和脂肪)、95メガフォード、40グラムの炭水化物(0グラム繊維、40グラム)、タンパク質4グラム

この追加の味は、間違いなくおいしい飲み物を妨げる可能性があります。ヘビークリームは陽性の動脈飽和脂肪を追加し、キャラメルの乱流味はこの赤ちゃんに小さじ10杯の砂糖を追加します。

最悪: フルミルクとキャラメルの流行を備えたアイスラテ

中央(14グラム):410カロリー、脂肪14グラム(飽和脂肪8グラム)、190メガフォード、61グラムの炭水化物(繊維0グラム、砂糖57グラム)、11グラムのタンパク質

味を追加する別の例は、余分な砂糖を増やすことです!今回は、このセレクションでは14杯以上の小さじが砂糖です。

最悪: アイスラテとココアモカはフルミルクで味わいました

中央(14グラム):400カロリー、14グラム(飽和脂肪9グラム)、170メガフォード、60グラムの炭水化物(繊維2グラム、52グラム)、タンパク質10グラム

フルミルクはこの飲み物にタンパク質を追加しますが、牛乳と味の両方で毎日推奨される飽和脂肪の40%以上が得られます。より良い注文オプションがあります。

最悪: フルミルクとキャラメル乱流の風味を備えたマシアートアイス

中央(14グラム):290カロリー、6グラム(飽和脂肪3.5グラム)、150MW、49グラムの炭水化物(繊維0グラム、47グラム)、8グラムのタンパク質

繰り返しますが、余分な味により、炭水化物と砂糖がポイントに増加します。この飲み物は小さじ12杯の砂糖と同じです。

最高 凍った :

最高: リンミルクと冷凍コーヒーコーヒーと冷凍コーヒー

中央(14グラム):370カロリー、0グラムの脂肪(0グラム飽和脂肪)、115メガフォード、88グラムの炭水化物(0グラム繊維、84グラム)、タンパク質6グラム

この選択は、あなたが本当に冷凍コーヒーを欲しがっているなら、最適です。ただし、370カロリーと小さじ21杯でさえ最も健康ではありません。小さなものを選択するか、友達とメディアを共有してください。

最高: フルミルクと冷凍コーヒーの風味を添えた冷凍コーヒー

中央(14グラム):410カロリー、4.5グラムの脂肪(飽和脂肪2.5グラム)、115メガフォード、88グラムの炭水化物(繊維0グラム、84グラム)、タンパク質5グラム

冷凍コーヒーの味はいくつかのカロリーを追加しているようですが、まだ最良の選択ではありません。繰り返しますが、友達と共有するか、小さなサイズを選択してください。

...そして最悪:

最悪: クリームと味のミントとフローズンダニンコーヒー

中央(14グラム):870カロリー、31グラム(飽和脂肪17グラム)、190メガフォード、145グラムの炭水化物(繊維2グラム、133グラム)、タンパク質7グラム

この飲み物には、1日あたりのカロリーの43%以上(2,000カロリーに基づく)が含まれています。これはまた、最大脂肪脂肪の77%と33杯の砂糖ラインを提供します。 1つはこのメニューをスキップするように設定されています。

テキーラのカクテル

最悪: フルミルクとキャラメルココナッツのフレーバーを添えた冷凍コーヒー

中央(14グラム):680カロリー、9グラム(飽和脂肪6グラム)、220 mgナトリウム、141グラムの炭水化物(繊維0グラム、132グラム)、8グラムのタンパク質

繰り返しますが、このフックドリンクと組み合わせたカロリーを最大数百カロリーに加えます。小さじ19杯に近い砂糖があります。