さまざまな慈善団体の仕事の間に3人の子供の世話をしてください。 年間80以上のロイヤルコミュニケーションに参加する 、ケイト・ミドルトンはかなり忙しい女性です。彼女の熱狂的なスケジュールにもかかわらず、ケンブリッジ夫人は彼女の一貫した日常生活を保証します。
世界で最も一般的な女性の一人であるケイトは、彼がどのように適しているかについて非常に興味がありました。実際、彼女は王室で最も多くの食事をしており、毎年4,600の検索と毎年55,000の検索を引き付けています。この研究は、住所の運動と食事の専門家によって行われます。 ごみ ケイトの食べ物の選択は、すべての王室の食事の平均検索よりも7倍多く検索され、次のトレンドダイエットよりも4倍検索されました。
スパゲットドリンク
君主制の日常生活のほとんどは非常にプライベートですが、前の報告によると、ケイトの食事はパッケージ化されていますが、治療することができます。だから、典型的な食事の日はケイト・デュークのように見えることを確認してください。そして、次のステップは、オートミールを作っている16人の有名人を逃すことです。
朝
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一日を始めましょう オートミール タンパク質炭水化物、繊維、ゆっくりとした燃焼炭水化物が豊富です。コレステロールの特徴はお祝いのだけでなく、腹部の健康と血糖コントロールを促進するため、ケイトはアルコールといくつかの低音を扱っています。
妻はまた、自家製のスムージーを選択して、華やかな光を実現して抗酸化剤の消費を増やします。それ 報告 キットは、カイル、ほうれん草、ローマ、スピルリナ（海藻タイプ）とブルーベリーを組み合わせるのが好きです。この食事は、健康な皮膚で知られているビタミンとミネラルで満たされ、病気のリスクを軽減します。
ランチ
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今日の進捗状況では、ケイトは昼食時に多くの原料を組み合わせるために豊富な抗酸化物質を過負荷にする必要があります。アボカド、玉ねぎ、キュウリ、ペタチーズのあるスイカサラダは、食事の1つと言われています。
彼女は菜食主義者ではありませんが、ケイトは野菜のケバブとレンズビーンのニンジンと一緒に昼食にベジタリアン料理を食べることを好みます。実際、インドで開催されるケイトウィリアムズロイヤルツアー2016で ラゴ・ダウラは結婚式の食べ物を提出しました 、「私はそれを好むと聞いたので、すべてが菜食主義者です。」
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スナック
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「バレンタインデーの飲み物」
一日中飢えの情熱に関しては、ケイトは生野菜と高地の穀物などの果物を2倍にします。免疫が増加します。しかし、私たち全員が知っているように、時には牧草地がそれにカットされないことがあります。したがって、母親は塩カットスナックの修理を受けるためにポップコーンにいることが知られています。
ケイトはまた、オリーブへの愛情を表明しました。彼女は、2018年にオーモンドのオーモンドにあるグレート病院を訪れたときに、4歳の患者と話をしました。 彼女は2019年に共有しました フォルツは、シャーロットのお気に入りのスナックの1つでもあります。
夕食
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キットは朝食と昼食のためのより簡単なオプションを選択しますが、夕食は心の中にあることが知られています。そして、それは公爵のために伝統的で美味しいものを調理することを意味します。
夕食에, 그녀는 윌리엄, 구운 닭고기, 케이티 니콜 (Katie Nicole), 왕실 기사, 2012 년 기사를 요리하는 데 취미를 애지중지했습니다. オマーンフェア カップルのプロファイル。
ケイトもあります 前に共有しました 彼女はしばしば、家のピザやパスタのような子供たちと一緒に食事を作っています。ケンジントン宮殿で家の食事を楽しんでいないなら、ケイトは食べるのが好きです。 寿司 .
イタリアの調味料の置き換え
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デザート
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栄養素として知られているケイトは、お菓子に落ちることを恐れていません。王室の元シェフ、ダレン・マッカーシー ケイトのお気に入りのデザートは、粘着性のあるおもちゃプリンです。 - 暗くて濃いスポンジケーキと、刻んだ日付で作られた甘いトピのソースで構成されるクラシックの英語のデザート。このデザートは、簡単でテクスチャーで味付けされており、良いバニラアイスクリームまたはホットコーヒーを1杯持っています。
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