これは一年のおいしい楽しい時期です。 7月4日から恥知らずな味を夢見ているなら、それは辛い食べ物を膨大な選択肢にする時です。
コスコ、ターゲット、トレーダーのジョーなどの私のお気に入りの小売業者は、秋のアイテムを転がします。だから、クールなカーディガンに包まれ、涼しく準備し、私のシーズンを味わい、カボチャのコーヒーマグを捕まえて パンプキンパイパルペイド。
既にお気に入りのスパイシーなアイテムを持っているとしても、市場にはオプションがたくさんあるため、新しい発見が明らかになります。 フェスティバルショッピングガイド、秋の食べ物を考えてみましょう。パンプキン - 風味のあるオプションは無限です！
ジョーのパンプキンアイスクリーム
ジョー・マーチャントの写真©2023
プレート（カップ）：290ライト、脂肪13グラム（飽和脂肪8グラム）、75メガフォード、41グラムの炭水化物（繊維0グラム、砂糖38グラム）、タンパク質4グラム天気はニットセーターと呼ぶことができますが、スクープ（または2）を楽しむことができます。 ジョーのパンプキンアイスクリーム そして、この涼しいdulは、爪、シナモン、生ingerの味を提供し、風味を味わい、甘くてクリーミーな秋に広げます。
Delli Pumpkin Blonde Blonde
プレート用（バー1）：200光、16グラムの脂肪（飽和脂肪2グラム）、75メガフォード、18グラムの炭水化物（繊維2グラム、砂糖10グラム）、タンパク質5グラム カボチャは素晴らしいパイを生産しますが、スパイスの金髪のバーも同様にやりがいがあります。これで、カボチャのデザートを運ぶことができます。 アクション's Pumpkin Spice Blondie bar アボカドオイルはオイルで製造されており、カボチャのカボチャは、新鮮な季節のスパイスとバニラとクリームキャラメルを備えた新鮮な季節のスパイスで作られています。誰もが柔らかい柱でいっぱいです。
良い
1月
このパーティーは、バーモントの森の小さなフレームキャビンから立ち上がるパーティーのようなものです。言い換えれば、ターゲットのホームブランド 季節のコーヒーの混合物 栄養素、生inger、クローバー、スパイシーなカボチャのカボチャは、秋に目を覚ますための呼びかけです。
多くのGRAサプライズスパイスカボチャ
アマゾン
料理（1/2カップ）：270ライト、脂肪13グラム（飽和脂肪2グラム）、90メガフォード、27グラムの炭水化物（繊維4グラム、砂糖9グラム）、タンパク質6グラム今、秋が到着しました、 ギルモアガールズ 彼女は金曜日の夕方に合理的なプログラムです。ボウルとソファにcwar グラは驚くほどおいしいカボチャの乳首 、焼きオート麦、カボチャの種、クルミ、シナモン。
デイブキラーパンプキンキラー
すべての食品市場
プレート用（ベーグル1）：260照明、脂肪3グラム（飽和脂肪0グラム）、450メガフォード、50グラムの炭水化物3グラム繊維、砂糖10グラム）、11グラムのタンパク質朝はちょっとした噛みつきではありません。いつも素晴らしいことです。 デイブキラーパンプキンキラー 限られた時間だけ。すべてのビゲルには、カボチャの特徴があり、メープルで回転し、地平線上に高い藻類コーンシロップはありません。
グルテン - ジョーの有名なパンプキンラビオリ
ジョー・マーチャントの写真©2023
プレート（1カップ）：200光、4.5グラムの脂肪（飽和脂肪2.5グラム）、510グラム、36グラムの炭水化物（繊維2グラム、砂糖3グラム）、5グラムのタンパク質5グラムすべての季節のカボチャのフレーバーが甘いわけではありません。ジョーのディーラーには、さまざまなスパイスカボチャが刺激された食べ物があり、できるだけ早く試してみます。店 グルテン - 有名なパンプキンラビオリ 彼はカボチャのチーズの詰め物を備えた季節のタイプです。
Costko Kirkland Signature Pie
皿の上（パイの⅙）：250光、11グラムの脂肪（飽和脂肪3.5グラム）、370メガフォード、40グラムの炭水化物（繊維2グラム、砂糖24グラム）、タンパク質4グラム カボチャのケーキは、すべてのカボチャの食品の中で最も基本的なものですが、コストコの有名なパンプキンケーキは短いリストを作成します。 10ドル未満の価格で、この特定のパンプキンケーキは常に感謝祭のテーブルの周りにあります。
パンプキン
チリウス
プレート（1カップ）：15、2.5グラムの脂肪（飽和脂肪0.5グラム）、150メガフォード、29グラムの炭水化物（繊維3グラム、砂糖11グラム）、タンパク質3グラム9月、Chirius Buffetの古典的なビュッフェは少し辛いです。 チリウス Spice Pumpkin フェスティバルは数年間最も好まれていました。壊れていない限り修正しないでください。限られた時間に使用できる供給で今日のボウルをお楽しみください。
オートミールスパイスパンプキンのお気に入りの日
1月
プレート（大さじ2杯）：15光、0.5グラムの脂肪（飽和脂肪0.5グラム）、0グラム、2グラムの炭水化物（砂糖1グラム）、タンパク質0グラム自宅でPSLを作るという選択は、適切な季節の狙撃兵でマークするときに同じように報酬を与えることができます。ターゲットが提供されているため、魅力的な牛乳でさえ幸せになります。 オートミールカボチャのスパイス 私はすべてのフェスティバルとデザートを楽しむ予定です。
びっくりしたカボチャのパヨー
ラウンド
プレート（大さじ2杯）：100グラムの脂肪0グラム（飽和脂肪0グラム）、45メガフォード、26グラムの炭水化物（繊維0グラム、砂糖21グラム）、タンパク質1グラムカボチャのスパイスと冷たいコーヒーが好きなら、トルナニポンプを追加してください。 緑豊かなカボチャシロップ カップで。
「ヴァンパイアのキスカクテル」
パンプキン
コーヒーボーン
甘いカボチャの味、クリーム、ナッツは、ピーカンプラハリンとよく合います。 季節のコーヒーの混合物 מפחידה-חמודה-חמורה 12ポンドのボックスボックスで使用できます。カボチャの王や女王にとって完璧な季節に。
Rxbar Pumpkin Protein Snack
rxbar
プレート用（バー1）：210ライト、脂肪8グラム（飽和脂肪1グラム）、125メガフォード、23グラムの炭水化物（繊維3グラム、砂糖17グラム）、12グラムのタンパク質カボチャの12グラムの高速スパイス回復のタンパク質は季節のスコアです。これら パンプキン いつでも最小限の材料、おいしいフレーバー、フェスティバルを提供します。
古代のキッチンタスカナパスタソース
Instacart
料理（0.5カップ）：90照明、6グラムの脂肪（飽和脂肪3.5グラム）、320メガフォード、10グラムの炭水化物（繊維2グラム、砂糖6グラム）、タンパク質1グラム秋の植生は豊かなソースで調理されています。この味を購入し、秋の料理にクリームのような季節の星を追加します。 カボチャのパスタソース .
Mapin Ballet Sugar -Free Kento
アマゾン
プレート上（ミックス）：70 cal、3.5グラムの脂肪（飽和脂肪0グラム）、80メガフォード、23グラムの炭水化物（繊維11グラム、砂糖0グラム）、タンパク質3グラム日曜日の快適な焼きカボチャのパンは、匂いも味もしませんでした。砂糖を見る人に lakanto-砂糖のないスガー - カボチャとパンの混合物の数 甘いオプションがあるかもしれません。ベーキングの混合物は、1日にマフィンを作ることが異なり、翌日には小さなカボチャの長方形を作ります。
スパイシーなカボチャケーキ
崖のバー
プレート用（バー1）：250光、4.5グラムの脂肪（飽和脂肪0.5グラム）、210グラム、ナトリウム43グラムの炭水化物（砂糖15グラム）、タンパク質10グラム修理中のカボチャを選択しながら、カボチャのパイを手に入れることができます。あなたがそれで一日を始めるかどうかは関係ありません パンプキン または、中間の給油、熱い味、オートミール、季節があなたをもたらします。
トスティタスカボチャ
1月
プレート（12揚げ）：140ライト、脂肪7グラム（飽和脂肪1グラム）、110メガフォード、19グラムの炭水化物（砂糖0グラム）、タンパク質2グラム火曜日にタコスにチラシを追加します パンプキン - コーンチップ 季節の季節のサルサまたは古典的なアカクラディップがうまくいきます。また、この小さなチップはとてもかわいいです！
チョバニオート麦
1月
料理（大さじ1杯）：25個の簡単、0.5グラムの脂肪（0グラム飽和脂肪）、5メガフォード、5グラムの炭水化物（砂糖4グラム）、タンパク質0グラムクリーミーな論文のあるコーヒーが好きな人は、牛乳で新しい味が起こるときの興奮を理解しています。幸いなことに、牛乳や牛乳ではなく、牛乳や牛乳に問題があるさまざまなコーヒークリームがあります。かわいいパッケージとカボチャの季節の甘いスパイスを備えたもの、 チョバニオート麦 飛び散る価値があります。
ピルズベリーの孫！パンプキンスパイスシリンダー
1月
料理の場合（コーティング付きガリラヤ1）：320光、10グラムの脂肪（飽和脂肪4.5グラム）、520メガフォード、53グラムの炭水化物（1g繊維、22グラム）、タンパク質5グラムキッチンで調理されたシナモンロールでの週末は、大事にされたホットな思い出です。この秋、私たちはベーキングで新しい思い出を作ります パンプキンスパイスシリンダー （アイシング付き）。もちろん、これは豪華なdulですが、秋は年に1回しか来ません。
低いポップコーンスパイスを備えたオーガニックカボチャ
少ない
料理（2カップ）：110ライト、4.5グラム（飽和脂肪3.5グラム）、75メガフォード、18グラムの炭水化物（繊維3グラム、6グラム）、2グラムのタンパク質ハロウィーンの秋のインチとして、怖い映画のナイトマラソンはすぐに始まります。伝統的なポップコーンを着用するのを忘れてください。代わりに、悪に引き渡してください ポップコーンパンプキンスパイス ポートフォリオ。この季節のスナックは、有機ココナッツオイルで調理され、ピンクのヒマラヤの海塩に散らばっています。
スイスのカボチャ
1月
料理（料理1）：160 cal、脂肪2.5グラム（飽和脂肪2グラム）、170メガフォード、34グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖28グラム）、タンパク質1グラム空気中の唯一の良いことは、ホットチョコレートが物事を暖めることです。ゲームの前に飲み物を飲んでください スイスのカボチャ 彼はシーズンの味とシーズンを交換します。あなたがマシュマロを追加するかホイップクリームを追加するかにかかわらず、それはあなた次第です。
ラム酒の2つの方法は古いものです。
ドリグリ
現時点では、季節のシーズンのカボチャがたくさんあります。 カボチャのカボチャの2つの方法 彼女は古いスパイスとバニラ豆の樽で醸造されたビールです。ブランドのカボチャは、小さな髪のない首に足を踏み入れます。
詰まったポップ
1月
：380 Cal、脂肪10グラム（飽和脂肪3グラム）、330 mgナトリウム、69グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖28グラム）、タンパク質4グラム私はまだ漫画を見たい、またはいつもやりたいです。ポップタルトは常にシーズンです。年齢に関係なく、子牛は秋のハンマーをサポートします。 乳製品 トースターペースト状。
ジョーマーチャントの秋の収穫スープ
ジョー・マーチャントの写真©2023
グリーントマトソースのレシピプレート（1カップ）：150 cal、脂肪8グラム（飽和脂肪4.5グラム）、790メガフォード、20グラムの炭水化物（4グラム繊維、砂糖11グラム）、タンパク質3グラム3グラム3グラム
スープは、日曜日のゆっくりした食事や速い昼食になります。幸いなことに、 ジョーマーチャントの秋の収穫スープ 円形。このスープは、トマト、カボチャ、胸のカボチャの混合物です。
ティーカボチャスパイス共和国
1月
秋の秋の時間はいつでも大歓迎です。これ パンプキンスパイスティー 頭のない馬に怖い幽霊の物語があるウェル車。秋には、生inger、シナモン、クローブ、その他の滝は暑くて季節に渇きます。
ローレンの甘い場所
1月
プレート上（1つのクッキー）：100グラムの脂肪4グラム（飽和脂肪2グラム）、ナトリウム35 mg、炭水化物14グラム（繊維1グラム、砂糖7グラム）、タンパク質1グラム秋の食べ物を焼きたいが、最初からベーキングプレッシャーをかけたくない人は、その場で曲がる準備ができています。その隣に楽しいパッケージング、誰もが甘いローレンクッキーが好きです。問題にクッキーがある場合 カボチャのスパイスの味 これは特に当てはまります。
