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メイン 健康的な食習慣 これがあなたが賑わうのをやめなければならない理由です。

これがあなたが賑わうのをやめなければならない理由です。

この鮮やかな水の香りは、光沢のある飲み物市場を獲得しました。そのlacroixは砂糖です また 人々は、これはカロリーや味のための自然な成分がほとんどないため、従来のソーダよりも健康的な選択であると仮定します。

ウエストラインについて;缶に関連する肥満や2型糖尿病や心臓発作など、缶に関連する合併症に30グラム以上の砂糖を含むソーダなどの甘い飲み物を飲む。



したがって、砂糖の飲み物を砂糖に置き換えます。まったくありません。あなたはあまりにも多くのものを得ることができます。他の光沢のある飲み物と同様に、ラクロアは病気を炭素酸に放出します。しかし、バブルドリンクを作成すると、歯科医がトリガーできます。

Cracking open a can of la croix

酸性度のため、風味のある水は、30分間人間の歯にさらされると、オレンジジュースとほぼ同じになります。 バーミンガムのバーミンガム大学と歯科病院 そして2007年に、研究者は次のように結論付けました。 他の酸性飲料の代替品。 '注:著者は言った 、 いいえ フィーダ .



この研究は規制された研究室で実施され、著者は、それが実生活で消費される飲み物の量と頻度に依存することを指摘しました。

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Lacroixによると Webサイト Lacroix Sparkling Waterレベルは味によって異なりますが、全体として、軽量の飲み物や従来のジュースのために酸性が低いため、この特定の研究で分析した三日月分析ほど悪くないかもしれません。

しかし、これは、ハーパーが身体のより良い選択に関連するすべてにおいてHWOと関係がないという意味ではありません。



Hungry woman

おそらく、この人気のある光沢のある飲み物を発射するもう一つの理由は、あなたが電話を切って体重を増やすことができることです。

ジャーナルに掲載された研究 肥満研究と臨床診療 活気のある飲み物のラットは、平らなソーダや普通の水を飲んだネズミよりも6か月間、体重が増えています。ソーダドリンクのげっ歯類は、成長するホルモンホルモン以上のものであるため、もっと食べることができました。しかし、研究者は、鮮明な体重増加を伴う飲み物のために完全にすることはできません。代わりに、「炭素そのものではなく、環境、社会、ライフスタイルの要因が原因で」

結論?

T -SODA CANまたはSEALの間の決定に関しては、光沢のある水は一般的な健康にはるかに良い選択です。ソーダは体重を増やし、多くの慢性疾患に危険を引き起こし、普通のきらめく水よりも悪い歯を破壊します。 (こんにちは、スペース!)しかし、人生と同様に、適度な人を楽しんでください。週に数缶を飲んでも大丈夫です。 1日に6つのパッケージを損傷すると、問題が発生する可能性があります。

食べる!アドバイス:

イギリスのバーミンガム大学の歯科教授、ダミアン・ウォムズリー ことわざ 大西洋 レポーターオルガローワーハン その力は、食事中に酸性の飲酒を維持することです。食事の合間に飲み物を飲む必要がある場合、普通の水は最も安全です。 「1日あたり多くのH2O -64オンス(または8カップ)を飲むと、湿って喜びを維持し、体重減少を増やすことができます。