それを「コーラ」と「ポップ」と呼ぶことを好むかどうか ソーダ 'Coca -Colaは、何百万人もの人々が世界中で過ごしている最も人気のあるコーラブランドの1つです。 コーラ 日常。象徴的なコーラの冷たい缶は、さわやかで満足のいく飲み物を選んでいるようですが、声を飲んで悪い声を飲むと、体に何が起こるのか疑問に思ったことはありますか？
一方、130年以上前のこのソーダ遺産には、コカコーラの卵巣味に充電器があるソーダソーダのサクサク、冷たくて満足のいくシンボルがあります。一方、悪名高い砂糖の豊富なゴキブリは、身体が繁栄するのに役立つ他の重要な栄養素がなければ、カラフルではありません。
私たちの体に対するコカ・コラの影響の可能性を調査するために、私たちは医療専門家と相談しながら研究のためにダイビングしています。他の一般的なバブルリング注射の健康への影響、ココナッツを飲むことが短期および長期の健康にどのように影響するかについて、より多くの洞察を確認し続けます。 あなたはあなたにとって悪いソーダですか？これを飲む8つの副作用 .
血糖記録を体験できます
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12オンスの通常の風味のあるコカ-colaの通常の缶はほとんど 39グラムの砂糖 また、推奨される毎日の制限の約77％です。ただし、一部のSIPは砂糖ヘッドを激しく生成し、衝突を引き起こす可能性があります。ある英国の薬剤師ナラジ・ニックは、ヘロインを使って汗をかいた声を飲む効果を比較しました。 今日の医療ニュース .
40分で、体は声からカフェイン全体を吸収しました。このカフェインは学生を拡大し、血圧を上げます。この時点で、Coca -Colaは脳のAD成体受容体をブロックし、眠気を防ぎました。 ' 今日の医療ニュース A report that explains Nick's research has been written. In just five minutes, dopamine production increases. 도파민은 뇌의 즐거움과 보상 센터를 제어하는 데 도움이되는 신경 송신기입니다. 〜によると インフォグラフィック コカ・コラ・ガイ・センターを刺激する方法は、ヘロインの効果に似ています。それは、誰かが別の缶を飲む衝動を刺激します。飲み物を飲んでから1時間後、砂糖の衝突と緊張と眠気が起こります。体は、尿中の必須栄養素で声から水を回します。 '
コカの消費量と撤退の使用と撤退の比較はわずかに極端ですが、コカ-colaの高い糖含有量を拒否することは栄養素に関連しています。
彼女は、健康な脂肪、タンパク質、繊維繊維のきれいなソーダを持っているので、彼女は滞在するのにそれほど強力ではないと説明します。 ローレン・マンクラー、MS、RDN 、登録栄養士と作家 母の妊娠料理の本は初めてです また 男性の繁殖を表現する そして、この因子は、ソーダで消費される砂糖がすぐに血糖値を引き起こし、浸されるという事実につながる可能性があります。 '
同時に、マネーカーは、特にできるだけ早く充電することができる場合、誰かの血糖値が低すぎる場合、声の糖分は有益であると言います。
コーラは、低血糖を経験し、彼女のレベルを共通の範囲で回復するために迅速な衝動を必要とする人々の娘になる可能性があると、メンカーはコーラが娘になる可能性があると言います。
2型糖尿病のリスクをアップロードできます。
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2010年に公開された結果によると、 与えるために 研究では、砂糖の飲酒と肥満および/または2型糖尿病の発症との間に相関関係があることがわかっています。
メンカーは、飲み物を飲むことは糖尿病とは関係がないこともあるが、毎日リスクを減らしたい人にとっては最良の選択ではないかもしれないと言います。 'きっと データ 頻繁な砂糖ソーダの消費が頻繁に発生することを提案してください。 2型糖尿病に接続されています 危険。しかし、この危険に貢献するのは一般的な認識であり、実際のソーダの間で練習するライフスタイルなのか、それとも多くのソーダを飲む傾向があるかはまだ不明です。 '
歯の色の変化が発生する可能性があります
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コーラの豊かなぼろぼろの色は、ブランド名とほぼ同じであり、多くの人にとって魅力的な懐かしさを引き起こします。しかし、この茶色の色合いは、長期的には黄褐色の歯と腐敗につながる可能性があります。
によると 国際歯科医学 ソーダ가 어두울수록 치아 일 가능성이 높습니다. 말할 것도없이 설탕 함량이 높으면 유발할 수 있습니다 歯 また tooth decay.
音声には非常に酸性のpHがあり、それが過度に消費されると歯のエナメル質障害につながります。 ジャック・ヒルシュフェルド、DDS アリェ湖の骨粗鬆症医学部の臨床ガイド。さらに、それは非常に砂糖であり、口の中の細菌は酸性度に寄与する砂糖に作用し、障害につながります。
あなたはあなたの人生を短くすることができます。
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Coca -Colaを飲むと、時々飲むこともありますが、いくつかの研究では、定期的な飲酒コークスが実際に潜在的な生活を制限できることが示されています。ジャーナルに掲載された研究 ジャマゴン 16年後、450,000人のヨーロッパ人の後、Coca -Cola（またはCola DietやAsvator）などの柔らかいソフトウェアで砂糖と砂糖を飲んだことが多い人は、しばしば26％消滅する可能性が高かった。
によると ニューヨークタイムズ 調査の編集、大量のソーダを飲むことは、あらゆる理由で死亡リスクの増加にも関連しています。さらに、調査結果が公開されました 与えるために ソーダの炎症が心血管合併症のリスクを高め、心臓発作のリスクを20％増加させると、心血管合併症のリスクを高め、1日12オンスを飲むことができます！
体重を増やすことができます
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COLAは他の砂糖で製造されており、繊維、タンパク質、または健康な脂肪を提供していません。飽和を促進する3つの栄養素があります、とメンカーは言います。砂糖が多すぎると体重増加に寄与する可能性があります。 '
缶に145カロリーのコーラ 高供給コーンシロップ ある研究では、一般的なコンポーネントが飲み物を甘くするために使用されました 臨床ダイエットのための米国ジャーナル それは肥満に関連しています。
オーブンで焼くケサディーヤ
あなたはあなたの体についての湿気を助けることができます。
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マネーカーは、「コーラにはほとんど栄養がありませんが、それは液体であるため、人間をサポートするのに役立ちます」と言いました。ゴキブリはある程度見ることができますが、マネーカーはすぐに人にとってはるかに良い飲み物があることをすぐに指摘しています。
それで、コカ・コラはあなたにとって悪いですか？判定。
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一般的に、健康な人にとっては、彼女の声はスナックと見なされるべきであり、時には維持されなければなりません。 '人々が消費できる量は、より少量の成分を消費する必要があるため、他の追加の糖のソースに依存します。
私は人々がナクラで定期的な声を上げ続けることをお勧めしません。しかし、人がこの飲み物が好きなら、ほとんどの人が健康的な食事の一部として彼を楽しむことはおそらく良いことです。
'幸いなことに より良いオプション メンカーは、砂糖がはるかに少なく、色や人工の味なしで製造されたコーラ愛好家と話します。オプションなどのオプション オリポップヴィンテージコーラ 古典的なソーダは奇妙な味を提供しますが、腹部の健康サポートのために、いくつかの追加の砂糖、ゼロの人工成分、9グラムの繊維があります。 '
