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ブルーベリーを活用する11の方法

レモンブルーベリーフローズンヨーグルト

パンケーキ?チェック。マフィン?チェック。パイ、ポテトチップス、クランブル?チェック。ブルーベリーのレパートリーを使い果たしたら、この優しく甘い果物を活用する 11 の方法を試してください。

1. カクテル。 夏の果物をジンベースのザクロのカクテル、さわやかなライムエード、またはシンプルなオールドファッションのバーボンに混ぜてみましょう。



あらゆる種類のお酒

2. 注入された酒。 潰したブルーベリーをウォッカに2週間浸し、2回濾します。 [これは、水のボトルに注ぎ、世界で最も楽しい夏のピクニックのために公園に持って行きなさいとは言いません。]

3. シロップ。 ブーズベリーが苦手な場合は、ブルーベリーを水と砂糖で調理し、固形物を濾してシロップを作り、炭酸飲料に加えたり、パンケーキにかけたりします。

4. 健全な PB&J。 ベタベタした甘いジャムを使わずに、ピーナッツバターサンドイッチに新鮮なブルーベリーを散りばめましょう。



5. サラダ。 コールラビ、赤キャベツ、フェンネルなどのシャキシャキした野菜と一緒にサラダに入れて、生活の中で抗酸化物質を増やした自分を褒めましょう。

6. バーベキューソース。 甘辛いソースに漬けて、リブやポークチョップに塗ります。

7.フローズンヨーグルト。 ブルーベリーソースを作ってレモンフロヨに混ぜます(もうアイスクリームは食べられないかもしれません)。



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8. ショートケーキ。 このデザートに対するイチゴの独占をやめて、ブルーベリーのコンポート(または軽く砕いた新鮮なブルーベリー)をホイップクリームまたはクレームフレッシュと一緒にビスケットに重ねてください。

9. ブレッドプディング。 肌寒い夏の夜?ブルーベリーをカスタードのブレッドプディングに入れて、ファイヤーピットの周りでくつろぎましょう。

10.アイスキャンディー。 ブルーベリーピューレをアイスキャンディーの型に入れて凍らせます(テキーラを混ぜたものです!)。近くにいる子供たちに、ケールで作られているので好きではないことを伝えてください。

11.同時に。 サバイヨン(クリーミーでお酒のようなホイップデザート)を作り、ベリーの上に盛り付けます。健康なふりをする

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