スターバックスは、多くの人々にとって日常生活の一部です。カフェインのエネルギー、スナック、または造園の日に造園を変えることを目的としているかどうかにかかわらず、カフェは飲酒に関連しています。コーヒーで知られるスターバックスには、さまざまなお茶ベースの飲み物があり、ほとんどの飲み物を熱い形で提供しています。私は、選択するのに十分ではないが砂糖やカロリーでいっぱいではない、おいしい低速のストラブドリンクを注文する方法に興味があります。
蒸し籠の使い方
残念ながら、多くの人がいます スターバックスの最も人気のあるオプション 砂糖、脂肪、カロリーで整列しています。これらの飲み物を組み合わせることもできますが、低カロリーの代替品をより定期的に注文する必要がある場合があります。一杯のコーヒーや紅茶がこの目標に答えますが、どこで楽しいですか？甘さや軽い外観のコーヒーが好きなら、スターバックスで最高の飲み物を注文するための5つの簡単なヒントがあります。
スターバックスの最高の飲み物を注文する方法
- 小さくしてください ：このヒントは飲み物のコストを削減しますが、カロリーと砂糖の数を減らします。本当の勝利 - ウィン！
- 甘味料を検討してください ：砂糖 - 砂糖や砂糖の繰り返しなど、ステビアブレンドを試してみてください。
- シロップをカスタマイズしました 従来のシロップを好む場合は、カロリーを減らすためにさまざまな方法でポンプを減らしてください。
- 低脂肪牛乳を選択してください A：雨のないノン脂肪、アーモンドミルク、ミルクは、飲み物のカロリーを阻害するのに役立ちます。おそらく、ココナッツやオートミールミルクなどの他の牛乳のオプションが追加されているため、注文する前にオプションを確認してください。
- 彼を「レジング」します この用語は、ホイップクリームと砂糖のない脂肪性のないミルクを含む飲み物に使用されます。
13スターバックスデルカロリーをお試しください
牛乳付きの冷たいシェフ
高サイズ（12グラム）：25カロリー、1グラムの脂肪（0.5グラムの飽和脂肪）、30メガフォード。炭水化物2グラム（砂糖2グラム）、タンパク質2グラム この飲み物 ご飯と2％の牛乳はおもしろいクリームです。脂肪以外の牛乳を取り、カロリーを減らし、甘さのためにステビアパッケージを追加します。
混合コーヒー
高サイズ（12グラム）：80カロリー、脂肪3グラム（飽和脂肪1.5グラム）、80メガフォード。 8グラムの炭水化物（砂糖8グラム）、タンパク質5グラム
ホットコーヒードリンクが好きなら 混合コーヒー 2％の牛乳を調理したコーヒーと統合します。この飲み物の牛乳とコーヒーの比率は、コーヒーを飲む人にとって理想的なコーヒーの味に適しています。
クリームで表現されています
プレート（。75グラム）：30カロリー、2.5グラムの脂肪（飽和脂肪1.5グラム）、0ナトリウム。炭水化物1グラム）、タンパク質1グラム 小さな飲み物のためのパッケージ化されたカフェインボクシングを探しているなら、これはあなたのためのオプションです。とんでもない エスプレッソの単一写真 また、1つの流体モニターに75mmのカフェインドールがあります。
ミントチャフッド
高サイズ（12グラム）：0カロリー、0グラムの脂肪（0グラムの飽和脂肪）、0メゴン。炭水化物0グラム0グラム砂糖）、タンパク質0グラム カフェインをスキップしたい場合は、植物茶が最適です。 このオプション ナナとレモンの味を統合して、さわやかな飲み物を作成します。レモンの風味を改善する甘さにレモネードを追加することもできます。
違い
高サイズ（12グラム）：0カロリー、0グラムの脂肪（0グラムの飽和脂肪）、0メゴン。炭水化物0グラム0グラム砂糖）、タンパク質0グラム 12オンスのカフェインの40ミリグラム、 このおいしいお茶 朝をゼロカロリーに押し込みます。カタモン、クローブ、生inger、シナモンの大胆な味は、このお茶にユニークな味を与えます。多くの人がこの車に牛乳を追加することを選択しますが、スキップします。 ラトビア語版 240カロリーと42グラムの砂糖を拾います。
甘いバニラクリームは冷たいです
高サイズ（12グラム）：90カロリー、5グラムの脂肪（飽和脂肪3.5グラム）、20メガフォード。炭水化物9グラム9グラム）、タンパク質1グラム 甘さで この飲み物 バニラシロップポンプと甘くて手作りのクリームが含まれています。この組み合わせにより、145ミリメートルのカフェインを供給することで柔らかい味が可能になります。
アイスエスプレッソシェイク
高サイズ（12グラム）：80カロリー、1.5グラムの脂肪（飽和脂肪1グラム）、45メガフォード。 11グラムの炭水化物と11グラムの砂糖）、タンパク質3グラム 高サイズ この飲み物 2枚のエスプレッソの写真が含まれているため、このリストには150ミリグラムの高いカフェインドリンクの1つになります。エスプレッソは大胆で冷たく、クラシックなシロップと2％のミルクがあります。もう少しカロリーと砂糖を削減するには、3つのオリジナルで2つのシロップポンプを尋ねます。
アイスラテコーヒー
高サイズ（12グラム）：100カロリー、3.5グラムの脂肪（飽和脂肪2グラム）、90メガフォード。 10グラムの炭水化物9グラム）、6グラムのタンパク質 このクラシックは、単に暗くて豊かなエスプレッソの写真をミルクと統合して飲み物を作ります。そして、6グラムのタンパク質で この飲み物 午後の会議を探している場合は、合理的なおやつとして計算できます。
Tango®アイスティー
高サイズ（12グラム）：0カロリー、0グラムの脂肪（飽和脂肪0グラム）、5メガフォード。炭水化物0グラム0グラム砂糖）、タンパク質0グラム 暑い日にさわやかな飲み物を探しているなら、もっと見ないでください。 Hibiscus、Limungras、Appleのハーブと この車 手 - 氷でひどく、カロリーなしで飲み物を作ります。軽い甘さのためにレモネードまたはクラシックシロップポンプを追加し、わずかなカロリーを追加します。
アイススターバックスブロンドバニラココナッツココナッツココナッツビーン
高サイズ（12グラム）：90カロリー、4グラムの脂肪（飽和脂肪4グラム）、80メガフォード。 14グラムの炭水化物12グラム）、タンパク質1グラム ココナッツミルクと本物のバニラ大豆粉 このエスプレッソドリンク 風味が豊富です。ココナッツミルクは甘さを提供しますが、追加の甘味料がないため、カロリーのフレンドリーなオプションになります。
カプチーノ
高サイズ（12グラム）：100カロリー、脂肪4グラム（飽和脂肪2.5グラム）、90メガフォード。 10グラムの炭水化物9グラム）、タンパク質7グラム A クラシックカプチーノ エスプレッソとミルクで作られており、その厚いフォーム層で有名です。そのまま配置されている場合、この飲み物は2％の牛乳で生産されますが、カロリーと脂肪をビザに減らすように要求できます。このクラシックを完了するには、砂糖やカロリーのない味のシナモンダッシュを追加します。
紅茶レモネード
高サイズ（12グラム）：35カロリー、0グラムの脂肪（0グラム飽和脂肪）、5ナトリウム。炭水化物8グラム8グラム）、0グラムのタンパク質 新しい夏の飲み物かもしれない別のオプション、 プレミアム紅茶 リン8グラムの砂糖のみを含む繊細な暗殺者と氷。より甘いダイヤルをダイヤルするには、「イージーリモナード」を選択し、1杯のグラナダに別の氷の入ったグラナダに飲み物を求めます。
シナモンドルチェリン緯度
テキーラを使ったカクテル高サイズ（12グラム）：100カロリー、0グラムの脂肪（0グラムの飽和脂肪）、130メガフォード。 14グラムの炭水化物13グラム）、9グラムのタンパク質
ゆっくり、脂肪のない牛乳をゆっくりとゆっくり、ゆっくりとラメル このバージョン また、ホットで快適な風味のための砂糖がないシナモンフレーバーシロップも含まれています。シナモンドルチェスがスプレーされます。
