特に別の理由がある場合、数か月間、あるいは何年もの間、身体的に痛みを伴うと感じるとき、この食事を見るのは合理的です。あなたはあなたの人生で毎日食べます：食事が正しく消化されているか、診断されていない場合、引き金が慢性疾患を引き起こす可能性があると消費し続けるでしょう。食事に問題があるかどうかを確認する最初の方法の1つは、健康上の問題が一般的なグルテン不耐性の症状と一致することを確認することです。
グルテン：これは、下痢から疲労や関節の痛みに至るまで、一般的にあらゆる種類の病気を非難する食事の西洋食品です。小麦、ライ麦、大麦などの穀物に含まれるグルテンは、一部の人々が消化できないタンパク質です。多くの場合、グルテンの不足は、小腸を引き起こす腔疾患の免疫状態によって引き起こされます。他の人は腔疾患のために傷つけませんが、それらはまだグルテン消費副作用に苦しんでいます。 Bikenyaglutenに対する感受性 （NCGS）。
NCGを診断することは難しい場合があります。これに対する特定の検査はなく、症状はクローン病や過敏性腸症候群など、他のGI状態に似ている可能性があります。 （ボディスチールの診断に到達するのは簡単です。一般に、血液検査と生検の組み合わせで見つかります。）
いずれにせよ、グルテンは一部の人々の体をやり、控除することができます。ただし、耐性があるかどうかがわからない限り、食事をキャンセルしないことが重要です。
Lauren Harris-Pinkusは、グルテン回避は、体疾患の診断やグルテンに対する非感受性のない患者に健康上の利点を提供すると述べた。 nutritionstarringyou.com そして作家 朝食クラブの通常のタンパク質 実際、不必要なグルテンのない転移は不十分な場合があります。
カクテル ハイボール
グルテン抵抗性だと思う場合は、考慮すべき9つの一般的な警告信号があります。グルテンに行く前に、医師の興味について医師に相談することを忘れないでください。次のステップを遂行することをいとわない場合、ガイドとは何ですか：グルテン - フリーダイエット？それがRDSが知りたいことです。
消化痛
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腹部神経は、所有権や嘔吐から便秘、下痢、ガス、腫れまで、グルテン抵抗のために着用できます。 Pincusによると、消化問題は、空洞疾患のある子供の一般的なグルテン抵抗性症状です。一方、成人は下痢などのGIの問題に苦しむ可能性が低く、非意図的なグルテン耐性の一連の異なる症状を経験する可能性があります（以下の詳細）。
まだ ダイエットアカデミーとダイエット Zdiak患者の最大80％が腹痛と浮腫を見ており、44％は吐き気と嘔吐、最大80％が下痢を報告し、ほぼ40％の報告が中断されていると答えています。慢性消化の問題が発生した場合は、ソース診断について医師に相談してください。
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頭痛
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消化器系の問題がどのように頭痛や片頭痛を与えるのか疑問に思うかもしれませんが、グルテンやアレルギーに対する耐性がない場合は完全に可能です。
ピンクスには、消化器系または体の他の部分に現れる可能性のある200以上のよく知られている体の症状があります、とピンカスは言います。一部の人々は、グルテンの狭い症状がないかもしれませんが、長期的な合併症のリスクがまだあります。 '
片頭痛は体腔疾患の早期警告信号であることがありますが、NCGの人は頭痛や重度の片頭痛を経験することがあります。とんでもない 2013年の調査 ジャーナルに投稿されました 頭痛 体疾患の患者の30％とグルテン感受性のある人の56％は、慢性頭痛または片頭痛を経験したことを報告しています。
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貧血
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グルテン缶は消化できません 鉄の体の吸収を遅らせます 鉄欠乏症または貧血であなたを変えてください。時には、疲労、頭痛、弱点など、他の体鋼の症状を引き起こす可能性があります。
NCGを持つ人々は、鉄レベルにグルテンの影響を見ることができます。 〜 2017ケース マーク 人間の食事のためのジャーナル 数年間、貧血患者は最終的に3か月を費やして食事を交換してNCGの症状を制御し、鉄のレベルを調整しました。食事中のグルテンの量を減らすことに加えて、この問題を解決するために最も豊富な食品に鉄を積み込むこともできます。
栄養症状
セリアック病は、小腸に損傷を与え、多くの栄養素を吸収する能力に影響を与える可能性があります。場合によっては、このタイプは慢性疾患があるというヒントになる可能性があります。
原因不明の減量は、吸収吸収に関連する人々が登録された栄養がしばしば言うため、しばしば体腔疾患（通常はNCGではない）の兆候になる可能性があります。 クリスティン・カークパトリック 、MS、RDN。
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非患者の腔疾患によって引き起こされる可能性のある他の栄養症状には、骨の喪失または脱力感や筋肉の劣化が含まれます。
関節痛と関節炎
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グルテンとの関節とのつながりは何ですか？実際、空洞疾患がある場合、必要なグルテンは血流に入り、腸の内側と外側の炎症を引き起こす可能性があります。
によると 関節炎症性の基本 これにより、関節の痛み、腫れ、関節炎の症状の悪化につながる可能性があります。実際、a 2019年の調査 ב Community Hospital Journal 体疾患の患者の場合、通常のラジカル（RA）資金を推奨した後、高リスクグループと呼ばれ、研究者はRAクリーンの兆候があることを発見します。
再生
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いくつかの空洞疾患についてはまだ議論があります。それはトランザクションなどの生殖の問題に関連しているかもしれませんが、その後 非正規月経 体病に苦しんでいる女性が見られます。 中絶と繰り返し中絶の初期段階で生まれた 国立糖尿病および消化器疾患研究所によると。いくつかの研究-good これ 〜から 人間の生殖 - 女性の不妊の一般的な原因である体腔と子宮内膜症の間の可能なつながりを確認します。
不安とうつ病
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人気のない疾患に到達する可能性のあるストレス、不安、うつ病に加えて、あなたは病気になります。グルテン感受性自体は、心理障害を引き起こす可能性があります。それぞれ 2012年の研究 役職 精神医学 体疾患の患者の最大22％とグルテンに苦しむ57％は、不安、うつ病、注意欠乏症、双極性障害、統合失調症などの心理障害を引き起こします。
皮の花
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花はあらゆる形態とサイズで提供され、数十の医療状態をもたらします。しかし、多くの場合、体鋼病を含む非常に特定の種類の発疹があります。皮膚炎皮膚炎または時にはです 栄光の発疹または体の発疹 そして、それは女性よりも身体空洞の人々の間でより一般的であり、体のどの部分でも発生する可能性があり、水疱や慢性のかゆみ病変によって特徴付けられます。
グルテンの花と他の皮膚刺激の違いを知ることは困難かもしれませんが、皮膚生検では診断をチェックできます。間 10および15％ 空洞疾患の人は皮膚炎皮膚炎に苦しんでいます。
口頭または歯の問題
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カラフルな歯、頻繁な唇、またはミイラの欠陥があります 体病の口腔の兆候 そして、場合によっては、再発性がんの傷が体鋼病の唯一の顕著な症状である可能性があり、一部は 成体グルテンアレルギーの25％ それらを報告してください。さらに、黄色または茶色の斑点が歯に現れ、歯の表面にローンがあります。体腔を持つ子供は、歯や分化さえも可能性が高くなる可能性があります。
残念ながら、いくつかの口頭の問題は軽減されますが、一般的に、グルテンを使用すると、さらなる損傷を防ぎ、場合によっては口を改善することができます。グルテン - あなたが無料で行く前に、あなたはこれを行う前に間違いについて知りたいです：グルテンのない他の悪い習慣？
