最高

あなたが選んだベーコンプレートなしで日曜日の朝の朝食を想像することは困難です。この塩辛い朝食の食べ物は、卵やサラダに作物や甘くて塩辛いデザートとして食べられる製品です。

ラムチャタとシナモンのウイスキー

その人気と驚くべき味にもかかわらず、ほとんどの健康の専門家は、私たちが食べるベーコンの量を制限すべきです。一般に、ナトリウムと飽和脂肪が豊富で、しばしば硝酸塩と防腐剤が含まれています がんリスクの増加。

すべてのベーコンが同じように作成されているわけではありません。デリーカウンターをスキャンし、今日使用できる最高のベーコンブランドの信頼できる栄養士を求めました。

最高のベーコンを選ぶ方法

家に持ち帰り、家族をブランドに連れて行くときに監視する栄養素と主な成分があります。

ナトリウム： すべてのベーコンにはナトリウムがあり、塩辛い署名と塩辛い味があります。しかし、それらのいくつかは他のものよりも多くを持っていますが、それは不必要で毎日のナトリウムの境界を観察するのが難しい場合があります。それ アメリカ心臓協会 最高の心臓の健康のために、1日あたり2,300ミリグラムのナトリウムをお勧めしません。1日あたり1,500ミリグラムのお気に入りの境界があります。 飽和脂肪： すべてのベーコンがナトリウムを持っているように、誰もが飽和脂肪を飽和させます。一部のものは他のものよりも多く含まれるかもしれないので、各作品の大きさを見る必要があります。厚いカットベーコンは、サイズに応じて薄くスライスされています。それ アメリカ人のための栄養ガイドライン2020-2025 飽和脂肪から毎日カロリーの10％を超えないことをお勧めします。 2,000カロリーの食事では、毎日22グラム未満の指示を指示する必要があります。 防腐剤： Jessie Hulsey Rd、Ld 、アトランタの栄養士。一部のベーコンブランドはパウダーセロリを使用しますが、これは自然に高い理論家です。しかし、研究によると、野菜闘争からの硝酸塩は他の亜硝酸塩よりも優れていることが示されています。

あなたが生きることができる最高のベーコンブランド

フェダーソンのナチュラルフェダーファーム

フェドソンの提供

ベーコンを選択するときは、砂糖のオプションと未使用のオプションを選択し、プレートでおいしい健康的な選択を約束します。 Lara Clevenger MSH、RDN、CPT そして彼女は推薦されます フェダーソンのナチュラルフェダーファーム 、それは人間の飼育動物から来ており、窒息、硝酸塩、MSG、グルテン、豆がきれいだからです。

Aladiはベーコンに適応していません。

規定

この高貴なオプションには追加の砂糖はありません。また、各スライスに2つのブランドを備えたナトリウムはほとんどありません。 ' Aladiはベーコンに適応していません。 彼は抗生物質に囲まれ、ホルモンを追加し、自然に自然な窒化物のみで良い予算のベーコンを知りません。

Nature's Farmは、Applewoodからスモークベーコンを取り除きます

自然農場の提供

やっている間 Nature's Farmは、Applewoodからスモークベーコンを取り除きます 実際、それは多くのブランドよりもわずかに多くのナトリウムと少量の黒糖が含まれており、亜硝酸塩や硝酸塩は天然の野菜nii imの形で添加されていません。自然農場は動物福祉の資格もあります。言い換えれば、動物が正直に治療され、治療されるように定期的に制御されます。

野生のイノシシベーコンベーコン

目的地を提供します

ジンジャーエールを混ぜる

' 野生のイノシシベーコンベーコン ホルシーは七面鳥のプレミアムで作られており、豊かでスモーキーなフレーバーを提供するベーコンの欲望を提供しますが、脂肪とナトリウムは低いです。豚の頭を設定することは、高品質の材料を使用し、人工拡張を避けることを約束します。

この七面鳥のオプションの栄養統計は、ナトリウムと4グラムのタンパク質を150ミリメートルのポンプで印象的です。

ココナッツアルコール飲料

Naturals Applegate Natural

Afligateの提供

' Naturals Applegate Natural 100％自然です。言い換えれば、それは最小限の成分、カッシンとグルテン、抗生物質やGMO成分を持たない人間の高い豚肉で作られています。 ローレン・マンクラー、MS、RDN .

やっている間 cane sugar is on the ingredient list, the amount used is negligible at less than 0.5 grams.

スミスフィールドはすべて喫煙するのが自然です。

スミスフィールドの提供

' スミスフィールドはすべて喫煙するのが自然です。 それは、それが改善せず、規制や硝酸塩に保存されていないことを意味します。 キャサリン・クラッハ、MPPH、RD 食事のために文化的な食事とRD栄養教育を作成します。この可能性は他の中性子からきれいですが、セロリパウダー、チェリーパウダー、2つの天然硝酸塩源が含まれています。 Karnzは鮮度と味のためにも高く、人工成分は含まれていません、とKarnzは付け加えます。

ジェームズタウンブランドカットベーコン

ハリス・トリッターの提供

' ジェームズタウンブランドカットベーコン ホルシーには通常、窒素ナトリウムと防腐剤として使用されるリン酸ナトリウムの両方が含まれています、とホルシーは言います。この拡大は、ナトリウムナトリウムに貢献し、ナトリウム消費を監視しなければならない人にとっては悪い選択です。 「これにはarithorobatナトリウムが含まれており、ベーコンに人工色を追加します。

オスカーは喫煙者を自然に照らします

Wal -martによって提供されました

オスカーは喫煙者を自然に照らします 塩、砂糖、リン酸ナトリウム、アスコバナトリウム、ナトリウムナトリウムで治癒します。これらのナトリウムはすべて、スライスあたり最大350ミリグラムになります。

焼き鮭

ベーコンが「ポンピング」または「ポンピング」または「乾燥治癒」の混乱したベーコンに苦しんでいる場合、escovatナトリウムを加えて、癌を引き起こす化合物であるニトルサミンの中性子の量を減らす必要があります。

当然、スモークベーコンベーコンは価値があります。

Wal -martによって提供されました

' 当然、スモークベーコンベーコンは価値があります。 Holseyこのベーコンは、1サービングあたり最大量のナトリウムと飽和脂肪の1つを持ち、各ピースに430mmのナトリウムと4グラムの飽和脂肪を提供します。 이베이컨은건조건조치유대신펌핑을체중을증가시킬수적어도맛을。

ホーマルブラックラベルベーコン熱砂糖

Horglonの提供

ドライ

ほとんどのベーコンは砂糖の消費に寄与しません ホーマルブラックラベルベーコン熱砂糖 砂糖1グラム、飽和脂肪2グラム、280ミリグラムのナトリウムを加えます。

コンズラーは厚いベーコンカットを切ります

1つの質量のみ コンズラーは厚いベーコンカットを切ります 465ミリグラムのナトリウムがあります。これは、1つのナトリウムのみでDVの20％以上です。ほとんどのベーコンはこのナトリウムの半分にすぎませんが、このブランドを食べると、特に高血圧や心臓病がある場合は、1日の推奨量を観察することが困難です。

アバディン農場は不規則にスライスされています

Instacartの提供

不規則なベーコンは特に脂肪であり、飽和脂肪と粉砕された脂肪には毎日の境界が10％あります。これは、リン酸ナトリウム、ナトリウム領域、窒化ナトリウム炎、ナトリウムナトリウムおよび人工破片を含む湿潤塩で作られています。この高品質のベーコンをスキップして、より自然な味で高品質のベーコンをスキップすることをお勧めします。