最高

あらゆる種類の焙煎沿岸サンドイッチで有名なアルビは、どこでも肉愛好家においしい家の信号を送ります。チェーンのタグ '私たちは肉を持っています。彼は自分自身を説明します！剃毛したロースト肉に加えて、このファーストフード会社が提供されています。 サンドイッチ 鶏肉、アクティブ、ベーコンで作られた他の料理。

ただし、ARBIのファンの場合は、このネットワークにアクセスして、健康目標ではなく味を提供できます。 Arbiには保健省が提供することはあまりありませんが、一部のメニューオプションは他のメニューよりも優れています。

栄養士として、私はARBIで最高と最悪の注文について16の推奨事項を共有しています。メニューカテゴリに従って分割されており、「最適な」オプションごとに「悪い」オプションとそれぞれに分割されています。読み続けてチェックしてください マクドナルドのメニュー全体がダイエットに届けられました .

より遅いグリルビーフ

ベスト：クラシックロストロスト

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Arbiを考えるとき クラシックロストロスト これはおそらく思い浮かぶものです。実際、ランチやシンプルな夕食に最適です。 23グラムの高品質タンパク質を供給することに加えて、他のサンドイッチは低脂肪、飽和脂肪、ナトリウムを持っています。

ライム・リッキー

ベスト：クラシックカーダー

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それ チェダー肉 別の古典的なアルビではありません。また、より良い肉のロースト選挙の1つを祈ります。チーズソースと白パンの加工のレベルが高いにもかかわらず、ネットワークが提供する最も低いサンドイッチの1つです。

最悪：半分のビーフ 'n c

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結果は、セミパウンドローストを積み重ねてダッシュチーズをカバーするときに最も健康的ではありません。驚くべきことに、これ サンドイッチ どちらにも、アメリカ心臓協会の推奨境界が含まれています。 ナトリウム また 飽和脂肪 終日。

最悪：ダブルビーフカーダー

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追加のウェイトビーフオプション：is ダブルビーフカラ セミパウンド大聖堂ほど重くはありませんが、このサンドイッチはまだ630カロリー、飽和脂肪11グラム、2,100ミリグラムのナトリウムです。

新しい市場

ベスト：牛肉が失われました

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ARBIのより健康的な選択をする方法の1つ：ジャイロローストの通常の焙煎を交換してください。それ ビーフロスト カロリー를 줄이는 정상적인 롤빵이 아닌 피타에서 제공됩니다. 신선한 토마토, 붉은 양파 및 양상추로 산화 방지제와 섬유질도 첨가합니다.

グレナデン代替品

ベスト：ルーベン

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興味深い事実：Rubbenは30代半ばから存在しています。 私は夢を見ました Reuven Kolkofskyと呼ばれる食料品店によって。今日、 このシンボリックメニューを選択します Arbiは、他のサンドイッチよりも低いカロリーを計算するためのより良いオプションを作成します。キャベツコーティングは、健康的な発酵食品でもあります。 関連する 腹部微生物の多様性が改善されます。

最悪：クリスピーチキンクラブカバー

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チキンカバーは、アルビの赤身の肉サンドイッチよりも良い読書だと思うかもしれませんが、残念ながらそうではありません。サクサク、ベーコン、チーズチキン。 クリスピーチキンクラブカバー 主なカロリー、脂肪、ナトリウムラック。 1つの拘束品質：赤玉ねぎ、レタス、ピーマンなどの本物の野菜が含まれています。

最悪：Türkiye、農場、

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栄養（各サンドイッチ）:
カロリー：810
州：35グラム（飽和脂肪：10 g）
ナトリウム：2,520g
炭水化物：79グラム（繊維：5 g、砂糖：15グラム）
タンパク質：46グラム

グレナデンシロップとは何ですか

一般的に、あなたは無駄のないタンパク質で七面鳥に間違えることはありません。しかし、塩辛いベーコン、チェッダ、パルファーラーのパルメニアファームソースを追加するのはそれほど健康的ではありません。 このサンドイッチ ARBIメニューは、810カロリーの最も高い反乱を抱えています。

サクサク

ベスト：3つの部品の鶏ケース

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部品制御は完全に小さい 3つの部分を持つチキン入札者 多くのタンパク質を供給しながら、370の中間カロリーを入力します。 Arbiのピリッとしたバーベキューソースに45の追加カロリーを浸します。

最悪：チキンベーコン

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Arbiのチキンメニューで チキンベーコン 最悪の健康選択のためにあいまいな賞を受賞してください。しかし、銀色の裏地がありますが、これはまだ多くの小さな選択肢よりもナトリウムが少なく、カロリーが少ないです。

ダッシュボード

ベスト：ローストインジケーター

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特別なものは食欲が小さい場合があります。お腹が空いていない場合は、占有してください 一般的なビーフロースト バージョン。 170カロリー、脂肪7グラム、飽和脂肪3グラムがあります。

最悪：バッファローチキンインジケーター

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ベジタリアン圧力鍋のレシピ

バッファローソースは、ナトリウムレベルが高いことで有名です。 バッファローチキンインジケーター 910ミリグラムは、咬傷パッケージ用の米のためのミリグラム。この小さなサミやプライドチキンの攻撃でさえ、ナトリウム含有量を助けません。 一貫して、ナトリウムが豊富な食事を継続できます。 健康問題 高血圧と心臓発作と脳卒中のリスクを高めます。

側

ベスト：Nuggs Premium 4-PC

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8区ドリンク

ドライブのスポークスマンについての意見を見つけた場合は、あなたが望むものが欲しいことを教えてください。 ナゲットチキンとあなたの部分 また、17グラムのタンパク質が食事でいっぱいになるのに役立ち、210カロリーの数は毎日大きなソケットを置くことはありません。

最悪：6-PCモッツァレラスティック

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誰も言わなかった モッツァレラスティック 健康的な食べ物がありました。カルシウムとタンパク質を提供することに加えて、揚げチーズの側面はそれほど多くありません。移行 - 動脈はあなたに伝えます。

デザート

ベスト：チェリーサイクル

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ArbiのArbi Cherry Turnover デザート 메뉴에서 그룹 중 최고입니다. カロリー와 飽和脂肪이 상대적으로 높지만 다른 デザート 옵션보다 이러한 범주에서 여전히 낮습니다. 그런 다음 다시, ビーフロスト의 무거운 식사 후에는 어쨌든 デザート에 대한 식욕이 없을 수도 있습니다.

最悪：大きなチョコレートスムージー

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99グラムの砂糖と700の巨大なカロリーとは何ですか？最大 チョコレートスムージー Arbiで。寒さや寒いdulのためにスイングするのではなく、一般的なサイズを考慮してください。上位160カロリーと4グラムの脂肪。