マーサ・スチュワートは装飾されており、食べ物を呼びます。 SostortはMidasと接触して審美的に心地よい環境を作り出すだけでなく、美しく水着になる準備ができています。 図 そして（そして正直なところ：誰も彼女よりも良い水着を揺さぶることはありません！） また スチュワートは歴史を広告の最古のカバーモデルにし、実際に写真で輝いています。
独占インタビューで 人々 、マーサ・スチュワートは微笑んで彼女を共有した また Swim 「30年前だったでしょう。素晴らしかった。それは私が自分で設定した目標ではありませんでしたが、一度尋ねました。私は自分自身について考えました。 '
水着のショットのスプレッドは、ドミニカ共和国のビーチの海で海で海を和らげ、海で泳いでいて、銀と白の数で海を泳いでいて、赤い彫刻に合った石の壁のふりをしています。
印象的なビジネスウーマンは、どのようにして彼女の外見と彼女の周りのすべてを維持し続けていますか？スチュワートが81歳である方法の詳細については、健康で健康的で、健康的で健康的な水着を維持しています。次に、43歳のミンディークリングをお見逃しなく。特に彼女の新しい水着ハンガーに適しています。
マーサ・スチュワートは週に3〜4回準備しました。 また デビュー。
Instagramのこの投稿を見てくださいマーサ・スチュワートを共有する（@marthastewart48）
スチュワートがリリースしました 人々 彼女がどのように彼女の前にいたか また Swim それは、ピラティスが週に3〜4回、2か月間アルコールを食べなかったと有名人が説明したためです。また、スチュワートはレセプションを備えたいくつかの主要なTLCを定期的に示し、彼女の体に入ったすべてを知っていましたが、それはまだ機能しています。
有名人は、彼女がスプレッドで着ていたスーツについて話し、セントローレンのスタイル、月曜日の水着、お尻、その他のデザイナーについて話しました。スチュワートは言った 人々 、 '彼らは私が着る実際の水着です - 私は覆われていません。私は船長が好きではありません。彼らは非常に光沢のあるショットです。おそらく同じモデル、私は本当に落ち込んだビキニを着ることができますが、年齢で着るのが正しいものを着ることが好まれます。しかし、彼らは水着をカバーしていません、そして私はこれが好きではありません。 '
彼女は毎日の運動、栄養価の高い食事、肌と髪の良い衛生として育ちました。
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マーサ・スチュワートは少ししっかりしています 健康的なライフスタイルの習慣 彼女のサイトに関するヒントとアドバイス。彼女は言った、「健康、鮮やかなエネルギー、明確な考え：彼らは毎日働くからです。そして、私はいつもそれを持っています。私の両親は私と私の前向きな習慣を早く教えてくれました。毎日の運動（運転する代わりに自転車で行きました）、栄養価の高い食事（ファーストフードなし）、衛生は髪と肌に適しています。私はこれらのドライバーを孫と同じ娘に届けました。私は前方の野菜ダイエット（リトルシュガー）でジュードとトルーマンを食べるのが好きで、スポーツ、水泳、ダンスとして非常に活発です。とにかく彼らはそれが好きです。 '
彼女は乗馬が好きで、ジムにはすべての良いものが装備されています。
スティーブン・チェルニン /ストリンガー /ゲッティイメージズ
スチュワートは、全体的な健康、福祉、蒸し運動を好みます。このジムには、骨盤、無効、デジタルウェイト機器、および低体内トレーニングを使用したDBマシンが装備されています。彼女はまた、ソシアに乗るのに時間を過ごすのが好きです。
〜によると インサイダー ;スチュワートは大きかった ヨガファン そして彼女の体を引っ張ります。有名人も朝食を始めました。 20分のトレッドミル 信頼。彼女は以前、ヨガを練習して、ブログで長く完全で柔軟な筋肉を維持したいと考えていました。さらに、農場の明るく初期のコーチであるメアリー・タッスコで、少なくとも週に3回は運動しています。 '
彼女は健康的な食べ物や家で緑汁を楽しんで体重を減らしました。
シャッタースポット
マーサ・スチュワートは定期的にバランスの取れた食事を準備し、食べ物の多くを増やします。彼女は彼女が湿っていて、彼女の健康的なものを捨てないことを明確にします。自宅で料理をすると、外で食事をするのを避けることができます。これにより、体重が減りました。彼女のお気に入りのスナックの1つはグリーンジュースで、新鮮な果物や野菜をたくさん楽しんでいます。
