直面しましょう： 私たちのほとんどはピザが好きです そして、それは暑くて疲れ果てており、ペパーミンからパイナップルまで、それはあなたがあなたの心の中で望むすべての上にあります。しかし、おいしい食事のために集まったすべてのパン、チーズ、ソース、塩と一緒にピザを食べるのは良い考えではありませんか？ピザを食べたらどうなりますか？
カクテルのアイデア
燃えるような質問を一度に分解します。
より飽和脂肪とナトリウム食品を追加できます。
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国立医学図書館によると、 学ぶ ピザを消費した青少年や若者は、ピザを食べたときに飽和脂肪とナトリウムでより重い食物を食べることがよくありました。
では、なぜそれが起こったのですか？まあ、それは研究が示したという事実のためかもしれません。 脂肪は飽和しており、最も中毒性があります。 本質的に、飽和するにつれて、食べたいと思うでしょう。記事によると 神経精神薬理学ジャーナル 飽和脂肪含有量が多いと、脳の報酬と動機付け領域に関連するドーパミン機能が弱まります。あなたの体はこれらの食べ物にもっと感銘を受け、私たちは自然にピザと同じ食べ物で自分自身を補償したいと思うでしょう。
心臓病のリスクを高める可能性があります。
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簡単なハロウィンドリンク
あなた 私はたくさんの肉と一緒にピザを食べました ペパロニのように、あなたは再考したいかもしれません。 〜によると 펍 ピーマン、ソーセージ、コールドカットなどの加工肉は、肥満、一部の癌、心臓病に関連しています。特に、心臓の健康に悪影響を与える可能性のある肉の供給源を知らない場合は、大量の加工肉を消費します。高レベルの飽和脂肪のパンと組み合わされていますか？
あなたの体は、単純な砂糖で炭水化物を使用します。
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ピザを食べることは、重要な量のカロリーではありません。カロリーの一種です。少しやめましょう：
ピザは主に処理コンポーネントで構成されています。したがって、ピザを食べると、シンプルな（またはグルコース）砂糖が5〜10分以内に血流に吸収されます。パンに砂糖がいっぱいのピザを食べることはインスリンポンプであり、すぐに食べ物を消化するのに役立ちます。この量のインスリンは数時間維持できます。あなたの体は、より自然で完全な食物と比較して、血流の化学物質を非常に迅速に吸収します。
研究ショー ライフスタイルアメリカンジャーナル 誰かが脂肪を食べ、砂糖が非常に頻繁に処理されると、体のインスリン反応は組織内で高エッジ製品（年齢）を生成します。時間が経つにつれて、最終的には吸血防止が発生する可能性があります。
ラムチャタとファイアボールドリンク
代謝は遅くなります。
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あなたが食べるとき、あなたの体の代謝は消化され、エネルギーを燃やします。私たちが食べるとき タンパク質豊富な食事 、あなたの体は脂肪や砂糖を変えることができるよりも一生懸命働くので、タンパク質を食べることは常に良い考えです。が発表した調査によると 国立衛生研究所 飽和脂肪をたくさん食べると、体は速度が低下し、必要な食品の代謝を交換するために一生懸命働きません。ほとんどすべての無関心と飽和糖ピザを食べると、体は私たちの血流にすぐに吸収され、一生懸命働く必要はありません。それはより困難なカロリー燃焼と減量につながる可能性があります、誰もそれを望んでいません！
あなたはエネルギーを失い、ゆっくりと感じるでしょう。
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まず、誰もピザを食べません。高脂肪とナトリウムの含有量はもっと残りますが、後で満腹感を感じ、エネルギーを失い、グラノニック、ゆっくりとやる気を起こさせることができます。
レモン1個分のジュース
覚えておくべきことは、非常に低いピザダイエットです。食物がより高い場合、体はこれらの栄養素を使用してエネルギーレベルを改善および維持できます。しかし、低栄養食品や脂肪と砂糖を食べると消化が遅くなります。野菜と一緒にピザを食べても、体がゆっくりとしているため、体はすぐに機能しません。それはあなたができることからあなたを妨げます その食事で食べる食べ物からエネルギーを得る 、私はあなたを去るのを最善のことを感じません。
