10ベスト

夏の日に拡張された冷凍庫で簡単にアクセスできるように、さわやかでさわやかなdulを得ることは賢明な考えです。そして、アイスポップは、カロリーが多すぎずに甘い手話を提供できる栄養士の承認デザートです。 ））） ブランド名 したがって、健康的なペップを健康的なアイスボックスとして扱います。）

このポップが果物で作られている場合、アイスクリームやラビよりも低いカロリーと飽和脂肪含有量があり、暑い気候で満足のいく霜を提供します。 ボニー・タウブ・ディックス、rdn 作成者 より良い人..com ;著者 食べる前に読んでください - ラベルからテーブルを獲得してください。 .

次回は、リフレッシュ、クールで、甘いdulを切望する場合、食料品で氷の箱や果物をすばやくキャッチし、栄養士があなたの体に最適かどうかを確認できます。

最高の健康的なアイスポップを購入する方法。

フリーザースイッチで見ることができる最初のボックスに到達する前に、Taub-Dixは、最高の健康的なアイスポップを選択する方法に関するいくつかのヒントを推奨しました。

カロリーチェック： 典型的なアイスポップには約40〜100カロリーが含まれていますが、サイズ、材料、ブランドによって異なる場合があります。 Taub Dixは、カロリー消費を管理したい場合は、より低いカロリーでアイスポップを選択する必要があると言います。

私は10グラム未満の砂糖を目指しました ：さまざまなブランドの糖分は多様ですので、栄養ラベルを確認してください。 Taub Dixは、サービングあたり約10グラム（または小さな）砂糖を備えたアイスポップを目指しています。 '彼女を考えてください 果物は天然の砂糖を提供します そして、平均的な果物は15グラムの天然砂糖を提供します。したがって、ポップが本物の果物で作られている場合、砂糖を加えずに砂糖でラベルに反映される同様の量の砂糖を含めることができます。 '彼女は言います。私たちの多くは砂糖を食べすぎていますが、男性は1日あたり36グラム（小さじ9杯）を費やすべきではなく、女性は推奨されているように1日にさらに25グラム（小さじ6杯）を消費するべきではありません。 アメリカ心臓協会 （AH）。 Taub Dixによると、参照フレームワークとして小さじ1杯あたり4グラムの砂糖があると言います。

人工拡張機能と甘味料があることを確認してください。 特定の要件に従ってラベルをチェックして、冷凍ポップに人工甘味料をチェック、制限、または回避するためのサプリメントがあるかどうかを確認することをお勧めします。人工甘味料は本質的に悪くなく、糖尿病の人や砂糖の消費を制御したい人に最適です。

7ベストヘルスアート、アイス、フルーツポップ。

食料品で購入できる最高の健康的なアイスポップブランドに焦点を当てますが、この場合、自宅でジャンプするのは本当に簡単です。私は単に私のお気に入りの果物をブレンダーで復活させ、アイスポップ型に注ぎ、冷凍庫に飛び込みました。

Taub Dixは、冷蔵庫で追加の果物を使用し、食品廃棄物を防ぐのに最適な方法であると付け加えました。

追加の利点がない場合は、食料品店で最高のアイスジャンプリストをご覧ください。そして最終的には、店で購入した10個の最高のアイスクリームスナック。

良いポップ

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' 良いポップ Taub Dixには、本物の果物として生産されたいくつかの種類の氷の刺し傷を提供しながら、有機材料が含まれています、とTaub Dixは付け加えました。 Cherry V.レモネード、ハイビスカスミント、イブのプライバなどのフレーバーがある場合、実際に間違っていることはできません。ただし、ほとんどの製品と同様に、ゴッドフォップのフレーバーには追加の砂糖がなく、他の製品には異なる砂糖が含まれているため、ラベルを確認してください。

クロエ

クロエ

蒸しニンジン

Taub Dixはそれが好きです クロエ 冷凍果物は、人工の風味や色がないため、最小数の材料とジャンプでできています。さらに、彼らは、牛乳もグルテンもない多くの異なる食事に適していることを示しています。多くのフレーバーには、最初の成分としてフルーツピューレも含まれているため、ポップごとに硬い農業用食品を手に入れることがわかっています。一部のフレーバーには、10グラムを超えるタウブシュガーが含まれていますが、血糖値の位置が含まれています。 ファイバ .

岩だらけのロケット

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岩だらけのロケット 氷に基づいた氷と野菜にカロリー、砂糖、脂肪を提供します。果物とは別に、サツマイモ、ニンジン、シュガービートなどの野菜が含まれているということです。彼らの星成分は、ビタミンAとCの素晴らしい供給源でもあります。

外国のバージン

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アウトシャイン 本物のフルーツジュースで作られたさまざまなフルーツベースのアイスクリームを提供し、高いフルクトースと色または人工味できれいです。 Taub Dixは、成分のリストにある果物のリストに砂糖に登場します。クリームココナッツを含む味から選択してください。 タジンとマンゴー とザクロ。フルーツグリルに加えて、Outshineにはおいしいヨーグルトバーが一連のものがあります。

Debee Classic Classic Freezie Pops

Libel's Organic

Libel's Organic makes a healthy version of the artificially-colored popsicles you grew up with. We love that organic fruit juices and purees make up the bulk of これら Freezieには多くのコンポーネントがあり、もはや含まれていません。グルテンクリーニングのスナック、追加の砂糖、トップ9アレルゲン。さらに、カロリーと砂糖が低いため、子供（および自分）に餌をやるときに気分が良くなる可能性があります。

ポップフルーツハロー

最高の平和

そのカロリーで私のお気に入りのアイスクリームメーカーは、豪華なフルーツポップを生産しています。 最高の平和's pops より多くの砂糖繊維が含まれており、（治療あたりの1日の繊維値の約20％）を含め、もう少し存在します。これらは、いくつかのステビア、ナチュラルカロリー - カロリーの甘いもので砂糖と低カロリーを維持するのに役立ちます。

Articのカフス

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火の玉ラムチャタ

7月の4番目の製品、 これら classic red, white, and blue healthy popsicles 夏の料理、ピクニック、スイミングプールのある長い日に適しています。 1つの治療には、35カロリーと6グラムの添加物糖が含まれます。彼らは本当の果物を持っていませんが、この健康な氷のキャンディーには人工色や人工甘味料は含まれていません。

3最悪のアイスジャンプ。

fla-vor-ic

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多くの香水で氷のジャンプは、過去に最高のままになる可能性があります。 fla-vor-ic 赤40、5黄色、黄色6、青1、および人工色が含まれています。カロリーや砂糖はほとんどありませんが、フルクトースコーンシロップはフルーツジュースよりも高くなっています。

スポンジボブスクエアパンツ

記事

このアイスクリームトラックのクラシック 肌寒いコーンコーンシロップを含むさまざまな砂糖源を含む、さまざまなコンポーネント、防腐剤、および人工色の1つは、最も健康的な年の1つではありません。また、知ることもお勧めします。 Artiv Bubsevagには、剣が含まれており、3歳未満の子供の硝酸塩の潜在的な痛みになる可能性があるため、警告ラベルが含まれています。

カワウソはもともとジャンプしています

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Taub Dixは尊重しません ポピーのオリジナルポップポップ 高フルクトースコーンシロップの形の追加砂糖（2番目のコンポーネントと水の後の人工色）を含む。このドラムの唯一の良い点は、それらが小さいことです。したがって、それを行うことができれば、15カロリーと3.5グラムの砂糖のみが必要です。