長い一日の終わりに、今週末、中毒になるか、友達と一緒にビールを選んだときに決定に導くことができます。もちろん、特定のブランドに忠誠心を持つことも、缶について愚かな芸術を継続することもできます。それらはすべて合理的で完全に言及されています。同時に、各カロリーを考慮することができます。 醸造所そして、あなたがあなたの食事についてもっと良心になりたいなら、あなたはサクサクで冷たいカロリーの首都を選びたいと思うでしょう。
実際、アルコール関連の体重増加に関する悪名高いビールについて言及しています。 ハーバードヘルスパブリッシング 問題は、それがカロリーに関連していることを示しています。具体的には、ビールを捕まえるたびに消費者が燃えるよりも消費者がいます。カロリーに関しては、それがかかっているかどうかにかかわらず、資本には通常、かなりの部分があります。
あなたが注文する場合、接続を提供するため 12グラムを実行できます 地元のバーのビール 4％のアルコール含有量 脂肪ゼロ脂肪、2グラムのタンパク質、13グラムの炭水化物と153カロリーが含まれています。ただし、好ましいビールには、アルコール含有量が4％を超えると、より多くのカロリーが含まれています。実際、カロリーの数が多いほど、例えば、 国立医学図書館MedlinePlus クラフトビールに加えて、ハイアルコールビールは、1食当たり350の驚くべきカロリーを170の比較的高いカロリーに含めることができることを示しています。 （ヨウザ！）
それはあなたを驚かせ、あなたが冷たい飲み物であなたを連れ戻そうとするたびに知らずに数カロリーに電話をかけることができます。したがって、特にカロリーに従う必要がある場合、特にさまざまな健康上の理由で、首都にいることに注意を払い始めます。これにより、カロリーオプション全体を回避し、カロリーオプション全体を避けるためのオプションを享受する機会が提供されます。
しかし、あなたのアカウントでは、栄養士数の次の提案を間違いなく確認します。 そうではありません！ 彼らは間違いなく試してみるのに最高のカロリーの首都です。季節！または、ビール、殺された、サンタ、霜に好まれるビールに応じて。
コーヒーメーカーを使わずにコーヒーを淹れる方法
1。ライトラガー
計算：12オンスあたり90-110カロリー
緑豊かな遅延を賞賛し、この味をあきらめたくない場合は、カロリーを削減したい場合は、光の動きを考慮することができます。多くの場合、Lager Premiumの米国版はアルコール含有量が少ない傾向があります。 クラフトビールクラブ そして、ヨーロッパで生産されているのは一般的にアルコールが少ないですが、それはより美味しいかもしれません。それは、重い味に依存しない新鮮な味を目的とした工芸品のラガーについて話すことではありません。
あなたが米国、ヨーロッパ、または工芸のファンであるかどうかにかかわらず、軽微な抗議者は、通常の遅延よりもカロリーと炭水化物が少ない傾向があります。 Meaghan Greenwood、Rd 、ヘルスコーチ Hurglasswaist.com.au ;番号 そうではありません！
2。淡い在庫
カルロカウント：12オンスあたり130-140
軽微な抗議者は、おそらく軽い遅延と軽い遅延を伴う一般的な選択肢です。 Craftbeer.com もちろん、彼らは今ではファッションのように見えます。だから、あなたの友達が半リットルを楽しんでいるのを見たでしょう。
あなたが光と淡いラガーの違いに興味があるなら チャレストンのビールは機能します 軽微な抗議者は、小さなホップと大麦を使用してカロリーを減らすことを選択したと説明しています。一方、淡い遅延炭水化物は炭水化物の量を増加させますが、同時に、明るい色と軽い体と重い味を何らかの形で持っています。 （Yum！）
違うものの、両方のオプションは外観と味が小さくなっています。これが彼らが理想的な選択である理由です ニコール・スイングル、赤 .
3。ピルスナー
シャッタースポット
カルロカウント：12オンスあたり65-95
フィランに関して、グリーンウッドはそれらを一種のラガー、軽く、さわやかでサクサクした体だと説明しています。場合によっては、会社が用語をゆるく使用することを選択しているため、他のメンバーと混同されることがよくあります。 すべてのモミの木が食べています 留意すべき重要なポイントは、数学者全体が抗議者であるということです。しかし、ピルスナーはラガーファミリーのビールスタイルです。これには、ダークビールとアンバーが含まれます。 '
ラガー愛好家は、馴染みのある味と馴染みのある味で、12オンスあたりわずか65〜95カロリーしかない低カロリーであることを嬉しく思います。
4。ドライまたはアイルランドの頑丈
カルロカウント：12オンスあたり125
根生姜を使ったレシピ
良いギネスを愛する人はスタウトを知っています。ドライクォータまたはアイルランドの素材は暗くてクリーミーです。また、特定の味に応じて乳糖またはオートミールに依存します。 Brew HQ .
追加 ジェシー・フェダー、CPT、RD 、そしてそれに貢献します 私のCroverns and Colitisチーム W.また、ボリュームまたはABVは、カロリービールかどうかを知る良い方法です。 ABVが高いほど、ビールが増えます。 '
5。ビール小麦
カルロカウント：12オンスあたり100〜120オンスあたり100-120
小麦ビールはより簡単で伝統的な傾向があり、グリーンウッドはカロリーの別のおいしいオプションについて議論し、次回は霜や泡を楽しむために招待できると言います。小麦の点火は、底にアルコールのレベルがあるとも言われています。 すべてのモミの木が食べています .
彼が小麦の30％以上を調理されているという事実のおかげで、彼は彼の名前をチェックし、いくつかの料理人はホップで、他の人は外に出発します。小麦ビールのさまざまなバージョンも、外部とは異なる場合があります。つまり、それは明確であるか、わずかに監視される可能性があります。あなたは完璧なものを見つけるために時間を試してみたいかもしれません。
6。しかし、金髪のゴールデンエール
シャッタースポット
スライスチーズを冷凍できますか
計算数：12オンスあたり95-125
クレイジーな飲み物のアイデアが光の中で好きなら、素晴らしいブロンドエールをテストすることができます。または、時々ご存知のように、金色の鹿は壮大に聞こえます。グリーンウッドは、金髪のエールは簡単で飲みやすい傾向があると言いますので、グリーンウッドはカロリービールは小さくなる可能性があると言います。
「それはアクセス可能なスタイルの1つです Craftbeer.com これは非常にシンプルな鹿で、モルトやホップの強い感覚を持たないが、果物やスパイスを含むことができる柔らかい味が含まれています。これにより、おいしくておいしいカロリービールが作成されます。
7。新しいビール
カルロカウント：12オンスあたり140オンスあたり140
ブルックリン醸造所の醸造所であるギャレット・オリバーは、ビールの味覚構造の背骨です。 食べ物 ほとんどのビールでは、この役割は赤ワインタンニンのように機能するホッパーで占められています。サワービールは、中央の白ワインと同じ構造を持っています。 「あなたはそれを捕まえますか、白ワインドリンク？これは、カラーパネルに適した選択肢です。
実際、リーズナブルな好みは、サワービールが最新のお気に入りであることの一部です。また、カロリーの観点から合理的な選択肢になる可能性があるという事実にも害はありません。グリーンウッドによると、神経ビールはカロリーに依存する可能性があるため、カロリーに関してわずかに一般的な特性です。しかし、いくつかの新しいビールのカロリーは低い場合があります。 '
ジンジャーエールを使ったアルコール飲料
8。答え
カルロカウント：12オンスあたり150-170
このタイプのビールは、一般に、通貨と電話であり、他の種類のビールよりも低いアルコール含有量と郡です。 Keyeran Mac Sound、Rd 、 内部 物理的なブレントウッド カルガリでは、数字 そうではありません！ 実際、イオンは12オンスの1食分あたり150〜170カロリーに達しましたが、これはそれほど悲惨ではありません。
Sasonを試したことがない場合 ジェイソンif ;所有者 コロラドのトリニティ醸造所 、 言った ビールと調理工芸 「[P]エールエールは、体が抑制されていると感じる方法によくつながっています。」それが何を意味するのかわからない場合、彼はそれが非常に簡単であるべきであることを明らかにしました。
9。Kölsch
シャッタースポット
カルロカウント：12オンスあたり120
一般に、約120カロリーの120オンスが含まれています。Kölschは、通常のビールの代替品を探しているかどうかを考慮するオプションです。 ' メアリーS.S.、RDN、LD ;番号 そうではありません！
かなりユニークな創造物であるケルシュは、ハイブリダイゼーションです。 Craftbeer.com これは、接続に使用されるプロセスと製品が最終的にラガーとエールの魅力的な側面を受け入れたためです。実際、2つの世界とカロリーが少なくなります！
10。自発的なビールまたはアメリカン
カルロカウント：12オンスあたり140オンスあたり140
サバは多くの風味も誇っていますが、子羊のビールを食べて多くのカロリーを飲むことを提案しています。米国で製造されたときに米国の自発的首都として知られるベルギーのベルギー、ベルギー レヴィパンク ワシントン州マディソンにあるGeuzeria Factoryの創設者でありBlender氏は、複雑で征服した性格と本について説明しました。 希望文化 、 'パンク、古い、地下室、地下室の風味が欲しいのですが、この明るい柑橘類のレモンコンポーネントも欲しいです。酸味が欲しいです。 '
この首都の他のものと同じように構成されています。 ジェイソンパーキンス Me PortlandのAllgash Brewing Co.、Ltd。のBrewmasterは、ホップ文化でも語った。リビーは、8〜12ヶ月の別の高齢化時代に異なる味を得るでしょう。それは文明の端の周りで荒い味がし、2番目はより多くのタルトを発達させ、庭でパンクを得るために2、3回の始まりを征服しました。
11。ゼロビール
カルロカウント：12オンスあたり70オンスあたりサービング
スイングの記事は本物のビールではありませんが、新しいトレンドは封印された飲み物です。ゼロビールは、ホップとセメントの風味を備えた0.0アルコールで精製されますが、約70カロリーにはカロリーがほとんどありません。
しかし、ケイティ・マクブライドがほとんどの非アルコールビールがアルコールではないことを知っていることが重要です。 ヘルスライン そして、彼女は米国について0.5％未満（ABV）で米国を知っていました。彼女はまた、[M] OST一般的なビールのアルコール含有量には約5％ABVがあると述べました。
ライムを入れたジンドリンク
これは比較的少ないですが、缶、ボトル、またはケースを摂取する前に、アルコールの含有量と水中のカロリー数を確認できます。
12。IPAセッション
シャッタースポット
カルロカウント：12オンスあたり100〜150オンスサービング
一般に、IPA将軍は6分の1にアルコールを投下してほぼ8％にするため、可能な限り可能であるとは見なされません。 ミチギスチール , アトランタの新しい地域を醸造したCOODとCOOの数字は言いました。 Bio's Natural Cooking Company そしてそれが彼が付け加えた理由です：
IPAセッションでは、それはまだより強力なIPAホパが所有しているが、さらに強力なIPAホパが所有していると説明しました。彼は数リットルを飲むことができるのと同じレベルで乾燥した春の葉のすべてのフレーバーを持っていましたが、ホップ、柑橘類、黒人のサービスは通常のIPAと同じでした。
Greenwoodのように、IPASのシートにはアルコール含有量が少ないため、従来のIPAよりもカロリーが少ないため、他のリットルを楽しむことができます。
