簡単ミントティー |ユンパルス - コーヒー、紅茶など

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ミントティーは、沸騰したお湯と新鮮なミントだけで作られる回復効果のあるハーブティーです。ペパーミントやスペアミントで作ると爽やかなドリンクになります。

ぶどうスムージー

フレッシュミントは手元にありますか？作ってみよう お茶のように ！回復効果があり、美味しく、たった 5 分で風味豊かなハーブティーが出来上がります。アレックスと私がこれを初めて試したとき、その風味に驚きました。ミントティーはフレッシュで明るい味わいです。コーヒーの代わりに朝の目覚めに最適です。スペアミントティーやペパーミントティーを作ることができます。手元にあるこのおいしいハーブの種類を何でも使ってください。

ミントティーの作り方

ミントティーに必要な材料は、フレッシュミントと水の 2 つだけです。たった2つの材料から生まれる風味の多さに驚かれることでしょう。スペアミント、ペパーミント、チョコレートミントなど、あらゆる種類のミントをお茶を作るために使用できます。どれも微妙に味が違うんです！たくさんのものが手に入る夏におすすめのレシピです。手持ちのミント , しかし、冬でも市販のハーブを使って作ることができます（とても爽やかです）。ミントティーの作り方は次のとおりです。

沸騰させる：鍋に水を沸騰させます。うちでは電気ケトルを使っています（お茶にも使っています）朝のコーヒー）。
ハーブを収穫する: 新鮮なミントの葉を 8 枚マグカップに加えます。
急勾配: 水を注ぎます。正確な量は問題ではありません。マグカップに水を注ぐだけです。 5分間放置してからお召し上がりください。

ミントティーの利点

ミントには、胃のむかつきや頭痛を和らげ、エネルギーを高めるなどの薬効があることが知られています。つまり、ミントティーにも同じ効果がある可能性があります。一杯のミントティーですべての病気が治るとは約束できませんが、多くの人がハーブティーの力を信じています。しかし、一杯飲むと確実に気持ちが落ち着くということには異論はありません。詳細については、こちらをご覧ください。ミントの健康上の利点。

ハーブの育て方

鉢や庭のスペースでハーブを育てていない場合は、今すぐ始めなければなりません。必要なのは、いくつかの鉢と日当たりの良い棚だけです。新鮮なハーブは料理に最適で、ハーブティーを作ったり、ディップとしてオリーブオイルに振りかけるだけでも使えます。に行くハーブの育て方さらに詳しく。

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その他のハーブティー

いろいろなハーブを使ってお茶を作ることができます！他にもいくつかありますハーブティーのレシピ試してみる：

愛お茶のレシピ ? 私たちもお試しくださいアイスティー、スイートティーそして水出し茶。

今回のミントティーのレシピは…

ベジタリアン、ビーガン、植物ベース、乳製品フリー、グルテンフリー。

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