レモンティー |ユンパルス - コーヒー、紅茶など

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サツマイモを蒸す

レモンティーの作り方は次のとおりです。レモン、水、蜂蜜を入れるだけです。落ち着くし、簡単に作れます。

わずか 2 分で作れる心地よいドリンクが必要ですか?試す レモンティー ！このハーブティーは水、レモン、ハチミツを入れるだけで簡単に作れますが、これら 3 つの成分の効果には驚くべきものがあります。この飲み物は喉の痛みや風邪を和らげ、朝の飲み物として爽快感を与えます。簡単に作れて低カロリーで水分補給もできます！簡単なハーブティーの作り方をご紹介します。

レモンティーの作り方

ハーブティーとは、花、葉、ハーブ、その他の植物を熱湯で煎じたものを指す用語です。このレモンティーには、原材料（茶樹の葉や茶葉）にお茶は含まれていません。 カメリア・シネンシス ）。必要なのはレモン、はちみつ、水だけ！作り方は次のとおりです。

1カップの水を沸騰させる：コンロまたは電気ポットでポットの水を沸騰させます。
レモンとはちみつを混ぜる：マグカップに注ぎ、レモン汁大さじ1杯とはちみつ大さじ1/2をグラスに加えます。
好みに応じて味を調整してください。もっと甘くしたいですか？好みで蜂蜜をもう少し加えてください。

バリエーション：生姜を加えてみましょう！

レモンと相性の良い食材は他にありますか？ジンジャー！生姜は消化を助け、主に頭痛や片頭痛を和らげます。私たちのところへ行ってください レモンジンジャーティーのレシピ 生姜を入れてこのお茶を作ります。

味噌の代用

または、以下のレシピを変更してください。皮をむいてみじん切りにした生姜大さじ1を、最初に茶こしに入れた水に加え、5分間浸します。次に、蜂蜜とレモンを加えます。生姜のスパイシーな風味のバランスをとるために、その飲み物に蜂蜜大さじ1を加えます。

レモンティーの考えられる利点

レモンティーの最も強力な利点は何ですか?低カロリーで水分補給に優れた飲み物です。レモン汁には他にも考えられる利点があります。詳しくは、 WebMD 。ただし、レモンティーにはレモン汁大さじ1杯しか使用しないことに注意してください。レモンから特定の栄養素を摂取したい場合は、より多くの量を摂取する必要があります。私たちにとって、より重要な利点は、健康的で心地よい、低カロリーの飲み物であることです。

その他のDIYハーブティーレシピ

恋愛をするハーブティー自宅で？生姜、ハーブ、花など、さまざまな材料を煎じてハーブティーを作ることができます。ここでは、私たちのお気に入りのDIYハーブティーレシピをいくつか紹介します。

行ってくださいお茶のようにまたはジンジャーティー
花柄を選ぶラベンダーティー
試すタイムティーまたはオレガノティー
素朴な風味を楽しみましょうローズマリーティーまたはセージティー

鶏胸肉のオーブン焼き

ブッラータサンドイッチ

25種類の高タンパク質ベジタリアンミール

スニッカードゥードルズッキーニパン

今回のレモンティーのレシピは…

ベジタリアン、ビーガン、植物ベース、乳製品フリー、グルテンフリー。

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