簡単セージティー（5分！） |ユンパルス

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沸騰したお湯と新鮮なセージだけで作る回復ハーブティー、セージティーの作り方をご紹介します。簡単に美味しい味わいで作れます。

新鮮なセージを手に入れましたか？作ってみましょう セージティー ！新鮮なハーブと熱湯だけでハーブティーが作れることをご存知ですか？所要時間はわずか 5 分で、この蒸しカップは確実に回復効果があります。セージティーの風味はご想像どおり、心地よく松のような香りです。ほんのり甘味料とレモンを加えて味を引き締めると、間違いなく美味しいです。 DIY のお茶を作る楽しい方法であり、毎日の水を飲むのがずっと楽しくなります。やるべきことは次のとおりです。

ウォッカを使った素敵なカクテル

セージティーの作り方

セージティーの作り方はとても簡単です。必要なのはハーブと熱湯だけです。ただし、その強い松の風味のバランスを取るために、新鮮なレモン汁と少量の甘味料を加えます。蜂蜜を少し垂らしてください（またはビーガンの場合はアガベシロップ）。居心地の良い秋冬の雰囲気が漂いますが、ハーブがたくさんある夏にもぴったりです。サゲティーの作り方は次のとおりです。

沸騰させる：鍋に水を沸騰させます。うちでは電気ケトルを使っています（お茶にも使っています）朝のコーヒー）。
ハーブを収穫する：新鮮なセージの小枝を2本加えます。
急な：マグカップに熱湯を注ぎます。 5分間放置します。
甘味料とレモンを加える：蜂蜜（またはリュウゼツラン）を少し加え、くし形に切ったレモン1個からレモン汁を絞ります。このステップは最高の風味を得るために必要です。そうしないと、セージが圧倒されてしまいます。

セージティーの利点

新鮮なセージには、抗がん作用、記憶力、脳、皮膚の健康の改善などの利点があることが知られています。つまり、セージティーにも同じ効果がある可能性があります。多くの人がハーブティーの力を信じています。すべての病気が治るとは約束できませんが、一杯飲むと確実に気持ちが落ち着くということには異論はありません。詳細については、こちらをご覧ください。セージティーの利点。

自分だけの賢者を育てよう

セージを育てていない場合は、今が始める時期です。自宅で簡単に育てることができ、庭のスペースも必要ありません。いくつかの鉢と日当たりの良い棚を用意するだけです。特に秋から冬のレシピに最適な風味は素晴らしいです（秋まで長持ちします）。多年草なので毎年戻ってきます。に行くハーブの育て方さらに詳しく。

グレナデンの飲み物

その他のハーブティー

いろいろなハーブを使ってお茶を作ることができます！さらにいくつかご紹介しますハーブティーのレシピそれぞれ独自の風味を持ったものを作りました。

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sage のその他の使い方

新鮮なセージには、冬と秋のレシピによくある松の香りがします。私たちのお気に入りの使用方法をいくつか紹介します。

トマトセージパルメザンコーンブレッドセージがこの見事なパンに美しい飾りを付けます。
トマトセージひよこ豆のスープセージを使ってスープやシチューにハーブのパンチを加えましょう。
かぼちゃのぬいぐるみ 3種のチーズ、セージ、カボチャのピューレをマリナーラでさっと焼き上げました。
クリーミーバターナッツスカッシュリゾット甘いカボチャが、風味豊かなパルメザンチーズと素朴なセージと対照的です。
焼きニョッキかぼちゃソース添えこの餃子をかぼちゃソースで焼き、新鮮なセージをトッピングします。

このセージティーのレシピは…

ベジタリアン、ビーガン、植物ベース、乳製品フリー、グルテンフリー。

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