レモンジンジャーティー |ユンパルス

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このレモンジンジャーティーは、新生姜、蜂蜜、柑橘類の風味がたっぷりです。心地よい一杯のDIYハーブティーが作れます。

生の生姜を使って自分でハーブティーを作ることができることをご存知ですか？店頭で購入する必要はありません。これを試してください レモンジンジャーティー ！本物の生姜、レモン、はちみつを使って、均一なハーブティーを作ることができます。 より良い バッグやルーズリーフティーよりも。風味は大胆で、柑橘系で、生姜のスパイシーです！とても居心地が良くて満足です。この心地よいドリンクを5分で作る方法は次のとおりです。

レモンジンジャーティーの作り方

DIYのハーブレモンジンジャーティーを作るためにやることはすべてですか？新生姜をすりおろして水にさらします。私たちが使用する方法は、生姜湯1杯分です。生姜を加えたら、レモンとはちみつを加えて味を調えます。それぞれ大さじ1ずつ加えると、柑橘系の甘い風味が広がります。作り方は次のとおりです。

1カップの水を沸騰させる：鍋に水を沸騰させます。我が家では電気ケトルを使っています（お料理にも使っています）朝のコーヒー）。
生姜の皮をむいてすりおろし、茶こしに入れる：スプーンで生姜の皮をむき、すりおろします。茶こしに大さじ1杯を加えます。
浸す：マグカップに熱湯を注ぎます。 5分間放置します。
レモンとはちみつを混ぜる：レモン汁とはちみつをそれぞれ大さじ1ずつグラスに加えます。

味の調整

このレモンジンジャーティーの風味は、レモン汁と蜂蜜をそれぞれ大さじ 1 杯ずつ加えた、非常にスパイシーで柑橘系の味わいです。しかし、私たちは量を調整し、味の半分を薄めて使用しました。私たちは大さじ 1 杯の濃い味を好みますが、個人の好みに応じて調整できます。お好みに合わせて分量を自由に変えてください。

レモンジンジャーティーの考えられる利点

健康のためにこのレモンジンジャーティーを飲んでいますか？ショウガの根は何世紀にもわたって薬用に使用されており、ハチミツにも同様に薬効があることが知られています（喉の痛みを和らげるなど）。ここでは、潜在的な健康上の利点をいくつか紹介します。生姜茶管理栄養士によると BBCフード :

消化を助ける。生姜は消化と吐き気を助けることが長い間知られていました。胃の調子が悪い場合は、生姜茶が効果的です。
抗炎症作用がある可能性があります。ショウガにはジンゲロールとして知られる重要な植物栄養素が含まれており、これらは健康的な生物群系のサポートに役立つ可能性があります。
頭痛や片頭痛を和らげる可能性があります。いくつかの研究では、ジンジャーティーが鎮痛に役立つことが示されています。

その他のDIYハーブティーレシピ

恋愛をするハーブティー自宅で？他にもお茶に使える材料はたくさんあります！ここでは、人気のお茶レシピをいくつかご紹介します。

リフレッシュしてみてくださいお茶のように
選択してくださいタイムティーまたはオレガノティー
花柄に合わせてラベンダーティー
素朴な風味を試してみてくださいローズマリーティーまたはセージティー

お茶のように

ジンジャーティー

ラベンダーティー

タイムティー

今回のレモンジンジャーティーのレシピは…

ベジタリアン、ビーガン、植物ベース、乳製品フリー、グルテンフリー。

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