簡単ローズマリーティー |ユンパルス

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沸騰したお湯と新鮮なローズマリーだけで作る回復ハーブティー、ローズマリーティーの作り方をご紹介します。この簡単な醸造にはわずか 5 分しかかかりません。

フレッシュハーブでハーブティーが作れるのをご存知ですか？この美味しさを試してみてください ローズマリーティー ！わずか 5 分で、回復効果のあるハーブティーが出来上がります。このお茶には新鮮な松のようなエッセンスが入っています。甘味料とレモンを絞ると完璧な風味が得られます。 DIY のお茶を作る楽しい方法であり、毎日の水を飲むのがずっと楽しくなります。やるべきことは次のとおりです。

ローズマリーティーの作り方

手元にある新鮮なローズマリーをどうしたらいいかわからないですか？お茶は完璧な使い方です！必要なのはローズマリーと熱湯だけです。次に、松の風味のバランスをとるために、新鮮なレモン汁と少量の甘味料を加えます。今回は蜂蜜を使用しましたが、ヴィーガンティーにはアガベシロップを使っても大丈夫です。冬らしい味わいですが、ハーブが美味しい夏にもぴったりです。ローズマリーティーの作り方は次のとおりです。

沸騰させる：鍋に水を沸騰させます。うちでは電気ケトルを使っています（お茶にも使っています）朝のコーヒー）。
ハーブを収穫する: 新鮮なローズマリーの小枝を 2 本加えます。
急な：マグカップに熱湯を注ぎます。 5分間放置します。
甘味料とレモンを加える：蜂蜜（またはリュウゼツラン）を少し加え、くし形に切ったレモン1個からレモン汁を絞ります。このステップは最高の風味を得るために必要です。そうしないと、ローズマリーが強すぎます。

ローズマリー茶の利点

新鮮なローズマリーには、気分の改善、血糖値の低下、消化の促進などの効果があることが知られています。つまり、ローズマリー茶にも同じ効果がある可能性があります。多くの人がハーブティーの力を信じています。すべての病気が治るとは約束できませんが、一杯飲むと確実に気持ちが落ち着くということには異論はありません。詳細については、こちらをご覧ください。ローズマリーティーの利点。

自分だけのローズマリーを育てよう

ローズマリーは家庭でも簡単に育てられます！庭のスペースさえ必要ありません。鉢と日当たりの良い棚があれば十分です。最高の風味があり、夏の間ずっとレシピに使用できます（下記を参照）。に行くハーブの育て方自宅でのハーブ栽培について詳しくは、こちらをご覧ください。

ローズマリーをたくさん使い切りましたか？ に行くローズマリーを乾燥させる方法。

その他のハーブティー

いろいろなハーブを使ってお茶を作ることができます！他にもいくつかありますハーブティーのレシピ試してみる：

愛お茶のレシピ ? 私たちもお試しくださいアイスティー、スイートティーそして水出し茶。

ローズマリーのその他の使い方

新鮮なローズマリーには松のような美しい風味があり、レシピに深みと温かさを加えます。ここに私たちのお気に入りのいくつかがありますローズマリーのレシピ :

ローズマリーのローストポテトローズマリーとジャガイモは完璧な組み合わせです。
ローズマリーシンプルシロップこの簡単な DIY レシピは、すべてのカクテルやドリンクにハーブの常緑樹のニュアンスを加えます。
ガーリックハーブ白インゲン豆のディップ白インゲン豆のディップに加えてパックし、ハーブパンチを加えます。
レモンハーブキュウリ水この浸出水にはローズマリーやミントなどのハーブが入っています。
キヌアとロースト野菜ローズマリーがこれらの野菜に秋のポップさを加えます。
秋のサングリアまたはポインセチアカクテルの付け合わせにぴったりですよ！

今回のローズマリーティーのレシピは…

ベジタリアン、ビーガン、植物ベース、乳製品フリー、グルテンフリー。

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簡単ローズマリーティー

準備時間: 5分
調理時間: 0分
合計時間: 5分
収率： 1飲む1×

説明

材料

規模1x2x3x

2新鮮なローズマリーの小枝
沸騰したお湯
蜂蜜（ビーガンの場合はアガベシロップ）
1レモンウェッジ

調理モード画面が暗くなるのを防ぐ

説明書

水を沸騰させます。
ローズマリーをよく洗います。
ローズマリーの小枝をマグカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎます。ハーブを5分間浸します。 (別の方法: お好みに応じて、浸す前にローズマリーの葉を刻んで茶こしに入れることもできます。)
ローズマリーを取り除きます。蜂蜜の霧雨とレモンの絞り（最高の風味を得るために必要）を加えてかき混ぜます。