栄養、健康、フィットネスにおける長期的な熱狂的なジェーン・フォンダ。 1980年代から尊敬されているかどうか、または自分がビデオであろうと行動ビデオであろうと行動主義者であろうと、NetflixのNetflixでそれを見た新しいファンド愛好家です。 グレースとフランキー そして彼女は今月彼女の新しい映画を見るために劇場に行きます。 , ブレイディの場合は80 , フォンダの狂信者は、85歳のときに健康で活動的な感情がどれほど健康であるかを認識することができます。
実際、2022年12月のポンダの85歳の誕生日でした。 彼女のブログで
「先週、私の腫瘍の専門家は、私のパスワードが休憩して彼女の戦いをやめるだろうと言った。私はとても祝福されました。 「あなたの祈りと私のやり方で良い考えに感謝します。良いニュースで役割を果たしたと確信しています。 '
星は、人生の反対側で彼女の健康を祝い続けています。 2022年8月、ポンダが登場しました ח Jacquel KnightとのBeyonceの最も象徴的なダンスのよく知られている振付師。
これはあなたの体を健康で強く保つ方法です、とポンダは説明しました。 ファッション 意識向上キャンペーンの目的と意味の説明。
ファンはポンダの運動と健康への愛を賞賛しますが、食べ物と栄養の習慣はどうですか？ジェーン・フォンダの食事と、そのような完全で健康的なライフスタイルを維持するのにそれがどのように役立ったかについて読み続けてください。
彼女は洗練された食事を拒否します。
シャッタースポット
2012年、フォンダは、Befitのビデオで減量のための10のお気に入りの健康のヒントを共有しました。
ほとんどの食事は、減量の減少に焦点を当て、一時的な制限された行動を課し、健康に有害なときにしばしば説明します。 YouTubeビデオビデオ このシナリオは、私たちが失敗するものを定義します。 '
柑橘系サラダ用サラダドレッシング
調査によると、フォーマットの80％がすべての体重を回復するか、2年以内にほとんどの減少体重を回復することが示されています。このため、フォンダは、彼女がbefitと共有した減量に関する10のヒントのために、彼女のリストに忘れられた食事の重要性を強調しています。
洗練された食事は、非現実的な結果を保証する食事です。フォンダは言う。ポンダは言う。 「8番目のアドバイスに従う前に」自分を考えないでください。サイズはありません！ポンダは誇らしげに宣言されています。
彼女は朝をスキップしません。
Ponda-10-10ヒントのヒントビデオヒント 私は朝食を食べました .
「私は毎朝栄養価の高い朝食で一日を始めることを約束しました。フォンダは、これを行う人は体重を減らす傾向があると言いました。朝食は当時最も重要な食事であり、良い選択があなたに今日の成功をもたらします。
実際、研究はポンダと朝食のポイントによって間違いなくサポートされています 代謝を遅らせます そして5月 それは体重の増加につながります .
彼女は厳しいスーパーマーケットではありません
健康に集中しすぎている人のために、フォンダは実際にバランスのように見え、人生が提供する食べ物や健康的な食べ物を楽しんでいます。上記のYouTubeビデオでのフォンダテントの減量に関する主なヒントによると、それは最終的には、硬い食事計画と制限に応じて非現実的または持続可能です。
彼女は奪われたくないと言います。 「時間の経過とともに持つことはできません。チョコレートがあれば大丈夫です。フルボックスを食べないで、明日は長く行きます。 '
フォンダは後に2022年のインタビューでこの感覚を拡大します。 ファッション.
「私はかなり健康的な食事を食べます。私は硬くない、とポンダは言った ファッション そして、私は赤身の肉に戻りました。魚の供給は魚を短くするために成長しました。私は野菜を食べます。サラダを食べます。私は新鮮なものを食べます。私は自分が食べるものを気にします。砂糖はあまり食べません。 '
このインタビューで、彼女はまた、「健康的な」食べ物を食べることを恐れていないことも明らかにしました。
「私はイタリアで2か月半の間続編を作りました。 ブッククラブ、 ポンダは、私がそこにいる間に毎日ジェラートとパスタを食べたと説明しました。 「しかし、私は体重を増やしたことがありません。私は熱の午前6時に目が覚め、仕事ができる日に2時間半の王を持っていました。私はたくさん行きます、そしてそれは私を助けます。 '
彼女はあまり肉を食べません。
シャッタースポット
フォンダは、一日中たくさんの健康食品を食べることに焦点を当てています。これは大量の生産物や肉や魚ではありません。
「私は毎日新鮮な果物や野菜を食べています。私は肉がほとんどありません。そして、私は魚に戻ってきた、とフォンダは言った。 良い 2020年のインタビューで。
筋金入りのフォンダスのファンは、ヘブライ語の既存の品種と比較して、他の国のさまざまなタンパク質へのアクセスの欠如について驚くほど驚くことではありません。有名人は何十年もの間政治的および人道的活動家であり、民間の権利、女性、環境の名前を支持してきました。その行動主義の一例は、たゆまぬ献身です。 金曜日の消防訓練 議会の丘でポンダが率いる気候危機に対する毎週の抗議。 （実際、2023年2月3日、11：00： 仮想ライブストリームを使用します 、彼女は海洋保護区について、海のグリーンピースARBのキャンペーンマネージャーであるジョン・フロザーと話し合います。）
土砂崩れは何ですか
ご覧のとおり、ジェーンファンダの食事は、バランス、決意、欠陥の空間で満たされています。彼女は私たちがそれを正しく達成できないと感じることを厳密に拒否し、85歳で、彼女の若い活気は、彼女が通常の日常生活の一部になったときに何が起こるかの生きた証拠です。
あなたがこの情熱的なハリウッドの伝説のファンではないなら、私は価値とライフスタイルの最も近い外観があなたがジェーン・フォンダの力に対する新しい愛情を見つけるのに役立つことを願っています。今週末の笑いを探しているなら、最後の映画でジェーン・フォンダを捕まえることができます。 ブレイディの場合は80 リリー・トムリン、サリーフィールド、リタ・モレノ、トム・ブレイディは、2023年2月3日に劇場で設立されました。
遊ぶこのストーリーの以前のバージョンは、2022年5月6日に公開されました。追加のコピーとステアリングの修理、追加の研究、新しいメディアの実装、更新された状況リンクが含まれています。
