この時点で、食料品店での買い物旅行にいます。それは重要な経験になる可能性があると言えます。たくさんのオプションがあります。また、あなたは間違いなくあなたの家に置くために最も健康的な広場を選びたいと思うでしょう。しかし、それらが機能しないパンのオプションがあります。
そして、彼らは砂糖で忙しいからです。
アメリカ心臓協会によると アメリカの大人は、1日あたり平均77グラムの砂糖を消費します。男性の場合、36グラムと女性は25グラムの推奨境界線をはるかに超えています。砂糖を超えると、体重増加、炎症、砂糖の欲求が増え、最終的には病気のリスクが増加する可能性があります。
催眠術とヘネシー
したがって、購入するパンをよく見ると、予防するのに役立ちます。それは非常に強力な取引だと思います。砂糖として最も人気のある彫刻に集中しています。このようにして、あなたはあなたのショッピングカートを遠くに保つパンを正確に知っています。代わりに、現時点で最も健康的な食べ物の1つを作ります。
Papperidage Farm Mixシナモンブラウン
1つのポンプで：110カロリー、2グラムの脂肪（飽和脂肪0グラム）、140メガフォード、21グラムの炭水化物（<1 g fiber, 砂糖7グラム ）、4グラムのタンパク質
ブラウンシュガーシナモンを含む厚いパン - デリューシーな調整。しかし、あなたはそれについて二度考えたいと思うでしょう。 Pfridge Farmは、このパンはおいしい朝の魔法の渦と剣に最適だと言いますが、可能な限りハーシーの3回のキスでできる限りです。
マーティンのシナモンポテトパン
あなたが知っているすべてはすでに追加の砂糖であり、マーティンシナモンのジャガイモも同じです。ラールズとシナモンの渦はジャガイモのパンで焼いており、ポンプは7グラムの砂糖です。ゼリー、ピーナッツバター、その他のスプレッドで働いていない場合は、戦うことができます。
ハワイハワイ
ハワイハワイ is described as 'soft and irresistible with just a touch of sweetness to make your next sandwich or breakfast bread absolutely delicious.' So if you decide to make yourself a scrambled egg sandwich , for example, you would typically use two slices of bread. That would result in 14 grams of sugar. Yikes.
えのき茸の煮物
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ハニーブレッドロールに適しています
さて、これらは彫刻ではなくロールです。あなた 注釈 標準的なパンピースを使用できるすべてにロールを使用してください！ワンダーのハニーロールは間違いなく甘く、砂糖7グラムです。ラッキー（州）の数は...
太陽はシナモンの渦巻くパンレーズンを助けます。
あなたはすでにシナモンレーズンが危険な選択であることを知っています。サンメイドバージョンはあなたが思うほど悪いです。
KK！自分
パピディッジファームズは、ヒマワリの朝の朝食のパンを紹介し、オーブンの味は新鮮だと言います。しかし、6グラムの砂糖が追加されると、それだけの価値はありません。
