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栄養士によると、11人の最高のひよこ豆

2010年初頭、 Hu Musas 中東は、米国の主流の食料品保管室で考慮されています。それ以来、人々は自分の好みだけでなく健康にも基づいて、このテイスティングの範囲のコンテナを開くという利便性を享受してきました。ヒヨコマメはおいしいソースです ファイバ また タンパク質 また 망간, 구리, 마그네슘, 인 및 정치와 같은 과도한 남용을 가진 다양한 영양소를 제공합니다. 이 침수는 체중 관리에서 심장병 및 뇌졸중 위험 감소에 이르기까지 수많은 건강상의 이점에 대한 많은 영양사를 강조하는 건강한 지중해 식단의 상품 중 하나 일뿐입니다.

もちろん違います Hu Musas 소비를 제공하는 증거 夕食後、血糖コントロール、空腹時脂質、食欲抑制、および毎日の食物消費は、一般的に消費される他の食品と比較して血糖コントロールを改善することが示されています。



Hu Musas עבר דרך ארוכה מאז שרק משולבת השמן השמן הHu Musas-Hu Musas-טחיני-זית העומד לרשותנו. עכשיו, יש לנו שפע של אפשרויות Hu Musas, מלימון ועד שום ועד אפילו בראוני שוקולד. עם כל האפשרויות הללו, ניתן להבין כי יתכן שתרצה מעט הדרכה בעת קניות מכולת למפיחה הטובה ביותר, והרכבנו את המדריך המומלץ על אותו מומחים למותגי הHu Musas הטובים ביותר עבורך.

最高の後にMUを選ぶ方法:

米国中の他の多くの企業は、フー・マスマスが最高だと主張しています。ただし、食料品の棚にあるすべての容器を区別することは困難であるため、フムススペクトル全体にブランドを調整することで健康基準を満たしていない人々をフィルタリングするために、重い持ち上げを持ち上げ続けました。

ラム酒とクランベリー

私たちが探していたもの:



  • 人工成分はありません 、色または防腐剤。
  • 追加されていません 砂糖 .
  • 低脂肪含有量 天然/種子油からのみ派生しています。
  • 美味しい、 自然な味!

11あなたは最高の健康なひよこ豆を買うことができます。

あなたが自分の健康を生きたくなく、あなたの人生を生きたくない(そして誰がそれをしたか)(そして誰がそれをしたか)、あなたの好きな野菜やピタのくさびによって引き起こされるべき11のひよこがいます。読書などをお見逃しなく 体重を減らそうとするときに食べることができる健康な天ぷら

Etka chickpea、レモンなし

ithaca hummus lemon garlic

Etka Hummus

「グルテンフリーのオードブル」
大さじ2杯の砂糖:70カロリー、脂肪5グラム(飽和脂肪0.5グラム)、115メガフォード、6グラムの炭水化物(1g繊維、砂糖1グラム)、2グラムのタンパク質

エトカ コールドプロセスは、高品質のコンポーネントの味を保存するために使用され、製品は防腐剤から完全にきれいです。最も重要なことは、彼らの品種がおいしいということです!



[Etka Chickpea]味とテクスチャー[吹き飛ばされた水店。 Toby Emidor、MS、RD、CDN、팬 , 賞 - 栄養の専門家の概略図はドムスを共有します。 Etka Chick -Peasは、完全に無料で、非常に無料で、高い部屋のヒマワリオイルを使用しています。 '

エミドールは通常、ニンジン、ジャケット、ペッパーなどの野菜を使った朝のおやつで「Etka Chickpea」を楽しんでいます。 「彼女はチョップが好きです イスラエルスタイルサラダ 大さじやひよこ豆で、食事に脂肪と健康なタンパク質を追加します。

Hu Musas מסורתי של カバ

cava hummus

カバ

大さじ2杯の砂糖:45カロリー、2.5グラムの脂肪(0グラム飽和脂肪)、115メガフォード、4グラムの炭水化物(1g繊維、砂糖0グラム)、タンパク質3グラム

カバ 、それはそのおいしいサラダとボウルで有名です、そして今ではそれは家に持ち帰って楽しむことができる一連のムサです!

私はこのカルスが好きです。オーガニックチッカービーンズ、タタニ、水、レモンジュース、ニンニク、塩、レモンは高度に安全で新鮮な材料です。それはとても美味しく、いつも新鮮で、追加のオイルがなく、ゴマの脂肪があります。 Roxana Ehsani、MS、RD、CSSD、LDN , 登録栄養士と栄養士のスポーツ栄養士、在庫。

中くらいの卵の作り方

小さなゴマRebbe gelpano chickpea

Little Sesame Herby Jalapeno Hummus

ゴマの種

大さじ2杯の砂糖:80カロリー、6グラム(飽和脂肪0.5グラム)、135メガフォード、5グラムの炭水化物(1グラム、砂糖)、2グラムのタンパク質

このひよこトレイの床にある植物のマスターとしてのスパイシーなジェルペンと究極の嵐の混合物、 ゴマの種's Herby Jalapeno Hu Musas Woofを探している人には素敵なノーズホールキックを提供します。 (しかし、心配しないでください また スパイシー。)この後、ムサを作るために使用される高品質の成分は間違いなく魅力的です。これは、ブランドが100%再編成されたひよこ豆豆を使用して、小グループとしてサブグループを生産しているためです。

エスティフードオリジナルチック大豆

esti hummus

エスタティの提供

大さじ2杯の砂糖:90カロリー、脂肪8グラム(飽和脂肪1グラム)、110メガフォード、炭水化物3グラム(繊維1グラム、繊維、 <1 g sugar), 2 g タンパク質

防腐剤やGMOなしで作られました(食事を監視する人は完全に異なっていません)、 イーストレストランのオリジナルオミ私たち 100%ギリシャマスター。このチキンビーンは、1グラム未満の砂糖が非常に少なく、他のブランドよりも低いナトリウムを持っているため、ASTIは心臓の健康に興味がある人にとって優れた選択肢です(私たち全員が必要ですか?)。

オリーブのひよこ

roots kalamata olive hummus

大さじ2杯の砂糖:50カロリー、脂肪2グラム(0グラム飽和脂肪)、150メガフォード、8グラムの炭水化物(繊維2グラム、砂糖1グラム)、タンパク質3グラム3グラム3グラム

ノースカロライナ州アシュビルで小規模なコラボレーションで設立されました それ以来、彼はHu Musの主要なブランドでした。最高のムーサを作ることに加えて、健康的で世界的な食品の重要性に注意を払うことに加えて、Mususは他の酒会社と比較して比較的低い脂肪を持つ素晴らしい選択肢です。

ホットホルス、シドアボカド

hope hummus avocado lime

希望

サーモンの味噌漬け
大さじ2杯の砂糖:70カロリー、脂肪5グラム(飽和脂肪0.5グラム)、150メガフォード、4グラムの炭水化物(1g繊維、砂糖1グラム)、タンパク質1グラム

Hu Musas에서 아보카도에 대해 들어 본 적이 있습니까? 우리는 가지고 있지 않았습니다! 아보카도는 ファイバ질의 훌륭한 공급원이며 서구 세계에서 우리 중 많은 사람들, 특히 마그네슘, 비타민 B6, C, E 및 엽산을 제공합니다. 따라서 병아리 콩을 タンパク質로 섭취하는 동안 USDA의 자격을 갖춘 유기농 생산자로부터 수많은 영양소를 삼킬 수 있다고 보장 할 수 있습니다 (보너스로서의 포장은 자격을 갖춘 플라스틱 중립입니다!).

希望 Hummus 私は好きです Sarah Enzagar、MS、RDN、LDN 母親のための直感的な食事栄養士。彼女は、希望のひよこ豆は、「高品質の成分と不必要なエキストラなしで驚くべきフレーバーで生産されている」と説明しています。腐植のほとんどは栄養とたてがみでいっぱいですが、希望はほとんどのフレーバーで優れたオリーブオイルを使用することです。これはあなたが家でしていることです。オリーブオイルに系統療法と健康的な脂肪を入手し、おいしい高品質の味を提供できます。レストランでおいしいです。 '

Hu Musas 不足, 모든 것

tribe everything hummus

不足

大さじ2杯の砂糖:60カロリー、3.5グラムの脂肪(飽和脂肪0グラム)、140メガフォード、5グラムの炭水化物(繊維2グラム、砂糖0グラム)、タンパク質2グラム

すべてのバビロン...腐植の中で?はい、お願いします!それはすべてのベーグルのすべてのスパイスと種子で作られています。 Hu Musas זה 悪い成分がない香りのないジャムで満たされています。このオプションには砂糖がないため、消費者が健康を認識するのに理想的な選択肢です。特に、朝または午後にスナックに栄養ときれいなキュウリのピースまたはセロリスティックを使用してください。

アブラハムのMUS後の伝統的なスタイル

abraham

アブラハム

大さじ2杯の砂糖:40カロリー、2グラムの脂肪(飽和脂肪0グラム)、50メガフォード、4グラムの炭水化物(繊維2グラム、砂糖0グラム)、タンパク質2グラム

脂肪、砂糖、炭水化物の少ない、 アブラハム Traditional Style Hummos それは、美味しくなり、米国でひよこを望んでいる人にとっては素晴らしい選択肢です。ひよこ豆の豆は、人工防腐剤なしでニュージャージー州で作られており、リンゴ酢とレモン酸を使用して、時間の経過とともに新鮮に保ちます(心配しないでください。同じリンゴ酢を味わうことはできません!)。さらに、ムサスは、観察している人のためのコダーファーとしての資格があります。

Hu Musas השום של ジョートレーダー

trader joe

ジョートレーダー

大さじ2杯の砂糖:40カロリー、1.5グラムの脂肪(0グラム飽和脂肪)、100メガフォード、5グラムの炭水化物(1g繊維、砂糖)、タンパク質2グラム

すべての箱をチェックするひよこ豆の店を見つけるのは難しいかもしれません ジョートレーダー Hu Musas (私たちはおいしいニンニクの風味を選びました)私は本当に公園でそれを叩きました。このクリームの後、音楽は20年以上にわたってJoe Merchaantの店舗で販売されており、市場で利用可能な他の多くのオプションで販売されています。この記事で言及されている他のブランドとは異なり、この筋肉の後、Girty Gumを含む一部の人々に消化を引き起こす可能性があることを指摘したいと思います。

オアシスのひよこ豆

oasis hummus

カリフラワーのインスタントポット
大さじ2杯の砂糖:90カロリー、脂肪7グラム(飽和脂肪1グラム)、75メガフォード、5グラムの炭水化物(繊維1グラム、1g <1 g sugar), 2 g タンパク質

元のレシピは、ニンニク、カイエンペッパー、パプリカがあなたの好みのためのもう1つの話題を含んでいるため、市場で最もおいしいひよこ豆の1つです。このリストのすべてのフムスブランドと同様に、オアシスには防腐剤が含まれておらず、オリーブオイルと犯罪油で作られており、エンドにはビタミンEとKと低飽和脂肪が豊富で、大衆市場の多くのブランドよりも健康的な選択肢です。

甘いナンタナへ

lantana black bean hummus

レンタナ

大さじ2杯の砂糖:50カロリー、2グラムの脂肪(0グラム飽和脂肪)、160メガフォード、5グラムの炭水化物(繊維2グラム、砂糖1グラム)、タンパク質2グラム2グラム2グラム

レンタナ uses unexpected ingredients, like 黒豆 、FUBMレシピは、ラウンドで品種を使用する場合、ユニークな味覚体験を可能にします。彼らは高品質の材料のみを使用し、それぞれのひよこ豆は食事に米を打ちます。