最高

1985年にワシントンシアトルで設立された、有名なアメリカンベーカリーであるCinnabonは、その代表的なCinnabon Classic Cinnamon Rollで有名です。この心地よいdulには、シナモンとブラウンシュガーとトークスのクリームコーティングの豊かで甘い生地が含まれています。古典的なガリラヤを超えて 新生児 メニューを拡張してさまざまな新鮮なお菓子や飲み物を含めることで、熱と甘さの元の誘惑を維持することで有名になりました。

シナモンのリストにふけることは秘密ではありませんが、それは最も健康的な選択ではありません（Quinnoonのほとんどは手作りのサラダと競合する密な風景を期待していませんが）が、Sane Wayの保険料の一部は他のものよりも良い選択肢です。

栄養士として、私はこの有益なガイドを焦点を合わせて、あなたがより良い選択を見つけたときに、シンボンメニューで最高のアイテムを検索するのに役立ちました。

ほとんどの健康的な飲み物

ベスト：ホットコーヒー

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ブラックコーヒーのグラスに問題はありません。とんでもない ブラックコーヒーのグラス 最小カロリー含有量と高い抗酸化剤濃度は、最も健康的な飲み物の1つとして実施されています。この抗酸化剤 クロロゲン酸 炎症との闘いとして知られる細胞を保護します。

ハロウィンの大人向けドリンク

5カロリーと最小限のナトリウムを備えたこの飲み物は、「最高の」飲み物のリストです。

ベスト：バニラの冷たい寒さ

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はい、 この飲み物 実際、私たちは追加の砂糖を提供します。しかし、メニューの他の飲み物と比較して、それは「より良い」選択の1つになります。プロのヒント：甘味料よりも少ない尋ねてください。可能であれば、カロリーを節約し、砂糖を追加します。

最も注目すべき飲み物

最悪：ホイップクリーム付きのホットココア

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ホットココアは、抗酸化物質のおかげで健康的な飲み物と見なされることがあります。これは、ココアから提供され、プロテインミルクが供給されることがあります。

しかし、この選択には、タンパク質3グラムと砂糖36グラムのみが誇っています。この飲み物は、手作りで他のオプションを制御する女王であると思います。

最悪：ChiroChilata®16oz

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A コロコリー 720カロリーが含まれており、4つのフルパッケージのカラメルペカンアニームビットを食べるよりもカロリーです。この特定のChilatta®には28グラムの脂肪が含まれており、そのうち12グラムが飽和しています。この飲み物には、ベンのサービング（2/3カップ）よりも多くの脂肪が含まれています。

さらに、69グラムの砂糖（59グラムが砂糖に加えられます）が1つの混合ドリンクで、15個の普通のオレオクッキーを食べるよりも多くの砂糖を提供します。

最も健康的な焼きスナック

ベスト：Cinnasweeties、5カウント

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Cinnbon Cinnamon's 5カウントあなたが古典的な味なしではうまくいかないなら 信者 わずか250カロリーであるため、カロリーは他の多くのファストリーよりも低くなっています。味がしたい場合は、友達と共有して、消費量を改善してください。

ベスト：チロスティック、詰められていません

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おいしいウィスキーカクテル

このアイテムの栄養プロファイルを確認するとき コロスティック 顕著なオプションとして表示されます。 210カロリーで、メニューでは謙虚なカロリー選挙の1つです。脂肪含有量も比較的謙虚で、9グラムに入ります。糖レベルは5グラムに維持されます。

このオプションは、ピーナッツバターを備えたリンゴほど栄養価が高いのではなく、メニューのより良い選挙の1つです。チーズスティックなどのタンパク質源により、このdulをより魅力的にします。

ベスト：ミニボンシリンダー

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それ ミニ Cinnabonは、古典的なクラシックシナモンシリンダーの甘やかさと豊かな味を探している人に最適な選択肢を提供します。これは、より大きくて混雑したオプションに専念することなく、甘いスナックを楽しみたい人に適しています。それはまだ特別なイベントを注文するために扱われていますが、それは比較的良い選択です。

ベスト：Bonbit Cookie

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ハードアルコールの名前

それ 新生児 Cookie BonBite Cinnabonメニューのより健康的な選挙の1つとして、利益は主に治療因子の規模と戦略的な組み合わせにより得られます。これにより、クッキーの利便性と料理のスナックとクラシックなクインボンシリンダーを組み合わせながら、人々が甘い歯を満足させやすくなります。この革新的なアプローチは、スナックへのバランスの取れたアクセスに適した、より小さく、より多くの管理で象徴的なシントンフレーバーを提供します。

ベスト：コーティングトロフィー：オレオ彫刻

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ベドラ、 この選択 それは最も栄養素ではありません。しかし、これはメニューで最も低いアイテムの1つです。布用の硬い歯がある場合は、アカウントを入力できます。 1日の真ん中に甘いdulを1杯飲みながら、わずかに100カロリーを超えて楽しんでください。

最も健康的な焼きスナック

最悪：Cinnabonのクラシックロール

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それ OG おそらくおいしいかもしれませんが、ローリングパンあたり880カロリーが私たちのリストを上げるのは驚くことではありません。カロリーでいっぱいであるだけでなく、ロールごとに1,000mmのナトリウムも提供します。そして、他の砂糖に参加するとき、「砂糖爆弾」という言葉は内容を説明するのに近づいていません。

S Thean Ronの古典的なロールなしでは、元気になるようには言いません。ただし、情熱を満たしながら消費を最小限に抑えて、友人（または4人）と共有することもできます。

最悪：ペカノンクロイルセンターガリラエ

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最悪の選挙の1つはです キャラメルガリラエセンター また、2000年のカロリーでは、860カロリーと17グラムの飽和脂肪を提供します。また、59グラムの添加物砂糖が含まれており、女性の毎日の境界線の2倍以上があります。

それ high levels of sugar contribute to the risk of developing conditions such as diabetes and obesity, while the saturated fats present can lead to increased cholesterol levels, posing a risk to heart health.

最悪：ガリラヤセンター、クラシック

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ガリラヤポコンセンターには、精神的な栄養プロファイルがあります。 クラシックオプション より良いタッチ。 1ロールには700カロリー、34グラムの脂肪と砂糖があります。食事を知っている人にとっては理想的な選択ですが、熱い、赤、死んだ香りを誘惑することができます。重要なビタミン、ミネラル、食事栄養プロファイルは、バランスのとれた健康的な食事を探している人にとっては悪い選択です。

キッチンエイドのピザ生地

最悪：キャラメルピカノン

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それ キャラメルピカノン それはキンボンのおいしいおやつですが、カロリー、砂糖、高脂肪の居住者による健康に有害な選択と考えられています。それは頑丈なカロリーをパンチしたご飯を提供し、多くの場合、1つの新鮮なお菓子で毎日推奨される砂糖の消費を超えます。キャラメルとピーカンの組み合わせは、全体的なカロリー密度と脂肪含有量を追加することで、健康過食を知っている人にとってはそれほど理想的ではありません。 Pacanは繊維ベースの繊維と植物タンパク質を提供しますが、このレシピはこのプロセスを一般の人々にとって「健康的な」選択肢にするのに十分ではありません。

最悪：ミニボン

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「ミシ」を誤解させないでください これ 彼女は健康的な選択です。これらすべての小さな人を食べる場合は、頑丈な砂糖、カロリー、追加の脂肪を食べてください。

一口サイズのdulは砂糖で混雑しており、血糖の潜在的なソーセージに寄与し、エネルギーの対立とより甘い食べ物の情熱を引き起こします。さらに、かなりの量の飽和脂肪が含まれており、過剰な場合、心臓病やその他の健康上の問題のリスクを高める可能性があります。栄養価がないことは、解雇としてのステータスをさらに強調します。 健康的なスナック .