カップケーキはコーティングや桜のないマフィンケーキですか？ ju審員はまだ出ていますが、栄養の面でコストコのパン屋で競うキャップスーツで販売されている多くのマフィンを言うことができます。
選択するオプションが多すぎるため、ベーカリーセクションでお気に入りのマフィンを選択するのが難しくなります。 隣人コストコしかし、10マルテルの栄養情報を見た後、1つは他のステージよりも1つのステップであることがわかりました。より多くの問題を解決することなく、コストコの最高と最悪のマフィンの評価があります。 （関連：人気のコストコフード、栄養士、体重が増加します）
コーヒーケーキ
コストコが提供しました
1マフィン：660カロリー、脂肪30グラム、飽和脂肪18グラム、700mW、92グラムの炭水化物、繊維2グラム、砂糖52グラム、タンパク質8グラムこの大きな速いは、マフィンとほぼ同じです。コーヒーケーキマフィンには、ほぼ100グラムの炭水化物が含まれており、朝食にすべてを食べます。 注ぎ、ゆっくり1日置いてください また、52グラムの砂糖 5人が元のクリームカリーフライを祝福します そして、このマフィンの3分の1または半分を食べて、午前中に残りを節約します。
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ダブルチョコレート
1マフィン：660カロリー、脂肪36グラム、飽和脂肪10グラム、520MW、炭水化物76グラム、繊維2グラム、砂糖42グラム、タンパク質10グラム コストコのダブルチョコレートマフィンは、コーヒーケーキマフィンよりもわずかに脂肪です。しかし、炭水化物、ナトリウム、砂糖が少なくなります。朝食や甘いチョコレートが必要な場合は、このレシピの1つをお試しください。
バニラチョコレート
1マフィン：640カロリー、32グラムの脂肪、8グラムの飽和脂肪、480メガフォード、炭水化物78グラム、繊維2グラム、砂糖44グラム、タンパク質8グラム
2,000カロリー、アメリカ心臓協会を食べる場合 推薦する 120を超える飽和脂肪カロリーを服用しないでください。チョコレートチョコレートを1つだけ食べて、道路の半分以上を食べます。このEPIネットには、前の2つのオプションでは低カロリー、脂肪、ナトリウムがありますが、炭水化物と砂糖が増えています。これがMcUustkoのお気に入りのマフィンの場合は、特別なイベントを注文することを検討してください。
ポピーアーモンド
コストコが提供しました
1マフィン：640カロリー、脂肪36グラム、飽和脂肪8グラム、580メガフォード、炭水化物72グラム、繊維2グラム、砂糖36グラム、タンパク質10グラムオプションとして わずか 砂糖が少ない。代わりに、コストコのポピーマフィンをテストできます。はい。まだ大量の炭水化物、脂肪、飽和脂肪、角があります。ただし、マフィンのみを食べる場合（サイズのサイズ）、砂糖の摂取量を20グラム未満に保つことで、後で砂糖の競合を維持できます。
ゴヤクリームチーズケーキ
シャッタースポット
1マフィン：640カロリー、脂肪32グラム、飽和脂肪10グラム、520メガフォード、84グラムの炭水化物、繊維0グラム、砂糖48グラム、タンパク質8グラムCostko Bakeryセクションのチーズケーキは、Goyaeのチーズケーキなど、特に人気があります。マフィンバージョンの良いところは、料理をより簡単に制御できることです。本当に甘いマフィンを切望している場合、これは地元の倉庫で使用できる他の代替品よりも良い選択です。
マフィンが必要です
ピーナッツバターゼリードリンク1マフィン：610カロリー、脂肪38グラム、飽和脂肪7グラム、550メガ、61グラムの炭水化物、繊維1グラム、砂糖33グラム、タンパク質9グラム
この甘いメキシコのマフィンには、通常、卵、小麦粉、砂糖が含まれています。 Costcoのバージョンには、キッチンカウンターに到達するまでこのペストリーを新鮮に保つ別の材料があります。結局のところ、Cantco Mantecada Muffinsには、炭水化物、脂肪、砂糖のカロリーがたくさんあります。
りんご
シャッタースポット
1マフィン：640カロリー、30グラムの脂肪、9グラムの飽和脂肪、480メガフォード、84グラムの炭水化物、繊維2グラム、砂糖48グラム、タンパク質8グラム夏はまだ終わっていませんが、この秋のマフィンはすでにパン屋に戻っています。 （Instagramで見た発表をありがとう。 @costcohotfinds ！）Apple Crumb Muffinパッケージを拾うのは最悪ではありません。コーヒーケーキやダブルチョコレートマフィンよりも優れたオプションです。さらに、それらの半分を節約するか、後で分離することは、15グラムの脂肪と4.5グラムの飽和脂肪のみを意味します。
1マフィン：610カロリー、脂肪30グラム、飽和脂肪6グラム、530 mg、炭水化物77グラム、繊維2グラム、砂糖41グラム、タンパク質8グラム 머핀 하나는 600 칼로리가 넘는 칼로리를 가지고 있으며 Kostco의 다른 많은 옵션보다 포화 지방이 낮습니다. 성분 목록은 길지만,이 머핀은 마음 속에 과일과 달콤한 것을 먹으면 비교적 좋은 선택입니다. 그러나 여전히 41 그램의 설탕이 있습니다. Coca -Cola Can 39グラムがあります。
ブルーベリー
コストコが提供しました
1マフィン：580カロリー、脂肪30グラム、7.5グラム飽和脂肪、500メガフォード、68グラムの炭水化物、繊維2グラム、砂糖34グラムフルーツマフィンには天然砂糖が含まれているため、このリストの主なポイントの一部は主張しています。ウェアハウスブルーベリーマフィンは、他の利用可能なオプションよりも巨大ですが、カロリー、炭水化物、砂糖が少ないです。このリストのマフィンではタンパク質が小さいですが、そうではありません。言い換えれば、それは胃が一端に空腹であることを意味します。
コーナー
コストコが提供しました
1マフィン：520カロリー、脂肪18グラム、飽和脂肪3グラム、900メガフォード、80グラムの炭水化物、繊維2グラム、砂糖40グラム、タンパク質10グラム他のオプションよりも多くのナトリウムがありますが、コーンマフィンはコストコベーカリーで最高のマフィンです。脂肪がほとんどなく、飽和脂肪の選択肢が含まれており、10グラムのタンパク質があります。炭水化物と砂糖の数はまだ高いですが、1つのカットは、不必要なカロリーを体に装填せずに甘いものを楽しむ良い方法です。
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