最高

あなたが食べるときにサイドノスタルジアを手配したい場合は、それを遠くに見ないでください。 ソニックドライブイン そして、このファーストフードチェーン 1950年代のClassna Classna さらに、長い旅行ラインを歩き回る代わりに、人々は車を引っ張って、サービスを運ぶためにカスタマイズされたトラベルドライブメニューボードを引っ張り、車で食べ物を実行できます。一部の地域では、ロールやローラーブレードを着用している間に顧客を運ぶCarovでさえ、1950年代に振動を増加させます。この香水を引き起こす感情には、巨大なメニューが提供され、ブランド画像に不可欠なソニックスニックドリンクが含まれています。結局のところ、昨日、ソーダストアから噴水を選択せずに1950年代に食べ物が飾られていましたか？

ソニックのドリンクメニューには、ソーダの名前のドリンクとブランドが含まれています。 コーヒー このメニューの片側は、このファーストフードネットワークと他のQSRレストランを区別するのに役立ち、元のソニックドリンクのゲストのリストです。しかし、私たちは皆、ファーストフードの注文が快適であることを知っていますが、時にはそれらが低く、飲み物が一般的ではないことがあります。

クールな粘液、ティーチング、コールドカー、または良いUAAで保湿するかどうかにかかわらず、ソニックドリンクに関連する栄養情報を評価することで、食事を作るか、この食事を壊すことができます。特に、体重を減らしようとする場合は、毎日飲み物を飲むか、毎日糖尿病を抱えてください。 hday。

いくつかの飲み物は本物の果物とすべての粘液飲料を使用していますが、赤とお茶は太っており、呪文のカロリーと砂糖を形成できます。

クラスはほとんど空のカロリーです。言い換えれば、全体的なカロリー値を考えると、重要な栄養源を提供しません。 キャロライン・トミソン、RD、CDCE ;栄養士、栄養専門家、糖尿病の教育者の数 そうではありません！ 「適度に、追加された砂糖のいくつかは大きな問題ではないことを知っています。しかし、他の多くのこと ソニックメニュー 2回または3回 推奨砂糖の推奨 収益。」

知識は力であるため、中型の音声Eメール（20グラム）があり、栄養栄養学者に栄養栄養栄養を招待して、栄養士の栄養と洞察を招きました。したがって、ソニックに移動し、呪文をゴミと共有する準備をするとき、栄養、味の好み、全体的なライフスタイルにより適したスピーチドリンクを注文できます。

最悪：チェリースライムは教えられました

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焼きエビのレシピ

チェリー粘液を教え、大量のカロリー、ナトリウム、砂糖を追加して、飲み物の潜在的な栄養の他の写真や、この飲み物の一般的な価値の他の写真を追加します。

ハラチの一部は本物の果物としてマークされており、消費者に非常に薄くスライスすることができます。 チェリー・バーガー、RDN、CDCE そして、「消費者はこれをより健康的な選択と考えることができます。なぜなら、彼らは砂糖とのすべての声のスライムに関係なく果物を持っているからです。」

' アメリカ心臓協会 Bergerを追加することにより、1日に60％のカロリーを制限するために他の糖をお勧めします。 1日25グラムのようなほとんどの女性は、1日36グラムと同じです。

クランベリーをスライスします

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真ん中 음료의 경우 310 칼로리로 크랜베리 슬라임은 모든 '평범한 슬라임'옵션 중 최악의 선거 중 하나라고 Thomison은 말합니다. 더 많은 시럽을 결합하거나 추가 할 생각조차하지 마십시오. 이들은 혈당 산 열차를 혈류에 추가 할 것입니다.이 음료는 당신을 넣어야합니다.

粘液イチゴ

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実際、イチゴは、私たちのリストの他の低い音の音と比較して、この飲み物を炭水化物で高くすることができますが、この飲み物はすべての繊維の剣を含む数少ないものの1つでもあります。しかし、バーガーは、この飲み物は他の砂糖と天然砂糖の比率を決定するのが難しいと指摘しています。

粘液イチゴ של 'פירות אמיתיים' של 'בינוני' מכיל 290 קלוריות ו 77 גרם סוכר, ולא מציין כמה סוכר מתווסף לעומת טבעי, אומר ברגר. 'רק 100% מיץ פירות אינו מכיל סוכר נוסף.'

ヘイリー・ビショップ、RDN ラスベガスのRêtsuNutritionの所有者は、自然と比較した砂糖の量のために、この健康的な飲み物の選択を見ています。

ビショップは、砂糖含有量が高いため、ソニックの健全な選択肢です、とビショップは言います。砂糖の含有量は、ミニと[44グラム]を備えた38〜167グラムの砂糖です。性的サイズには140カロリーが含まれており、道路44には610カロリーが含まれています。視点からそれを置くために、最大のサイズには約42個の砂糖が含まれており、食事全体のカロリーが平行しています。 '

粘液を教える

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すべての粘液、レモネード、学習オプション（ソート）は、最高カロリーと砂糖の追加に関連しているため、必ずしも健康と呼ばれるわけではありません。

レモナードスライム

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粘液とレモネードを教えるソニックドリンクの食事は同じものをスライスしましたが、粘液レモネードは本物のレモンが含まれているため、髪に教えています。レモンとレモンも栄養価が高く、技術的には技術的には技術的には レモン カロリーはわずかに低く、ビタミンC臭気、ビタミンB6、カリウム、および政治はタルト以上です。 グリーンの同僚 .

ブルーラズベリースライム

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ブルーミディアムラズベリーパーティーには、270カロリーと71グラムの砂糖が含まれています。 キャサリン・クランツ、赤 バージニア州ハンプトンにある登録栄養士6日この粘液の唯一の成分は、青いラズベリーの風味です。青い審査員は本物の果物でさえないので、ジュースの味には通常砂糖が含まれています。 '

時間が経つにつれて、追加の砂糖を消費し、スペースを作り、歯科医にもっと頻繁に与えることができます。追加の砂糖とビタミンCを摂取せずに100％のフルーツジュースに変える準備をします

すべての天然レモネード

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私たちは皆、リフレッシュレモネードが好きですが、残念ながら、この飲み物は皿の上で270カロリーです、とトミソンは説明します。

1日あたり2,000カロリーを観察したい場合 アメリカ人の栄養ガイドライン この飲み物は、14グラムの砂糖で消費する必要がある推奨量の砂糖に適しています。これは見られないかもしれませんが、ソニックな食事でこのレモネードを行うと、多くの食品には異なる砂糖があることを忘れないでください。

マンゴースライム

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トミソンは、マンゴーのメニューとソニックのピーチスラッシュのカロリーが最も低いと言います。しかし、あなたがとても興奮する前に、中間料理には250カロリーと66グラムの砂糖があります。砂糖は正確に低くなく、このオプションでは多くの食事を得ることはありません。

朝食の野菜

桃のスライム

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桃のスライムの意識は、マンゴースライムのマンゴースライムの意識ですが、飲み物の有益な本質は、ソニックの砂糖なしで味から生まれます。マンゴーの果物は5カロリーですが、桃の味はゼロです。わずかな間隔、はい - 特に血糖問題がある場合は、一般的な健康に違いを生むことができます。

ただし、実際に砂糖と体重の消費を見ようとする場合は、メニューメニューからはほど遠いソニックの他の飲み物を考慮することをお勧めします。

「ソニックからすべての粘液をスキップするのは良い考えです。バーガーは、高カロリーの飲み物を飲むと言います、とバーガーは言います。いくつかの研究では、カロリーを飲むカロリーでは十分ではなく、必要以上に多くのカロリーを引き起こす可能性があることが示されています。

チェリーは教えました

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トミソンは、チェリー・リメッドのすべての選択肢（まっすぐなレモネードと飲み物を教える）は、カロリーが最も低く、砂糖を追加する必要はないと説明しています。 '250の巨大なカロリーはおいしいかもしれませんが、それでも血の中に砂糖を作っていません。 65グラムの追加砂糖を使用して、飲み物は市場で最も一般的なソーダ製品よりも安全です。 '

イチゴが教えた

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この飲み物のプラス面は、上のイチゴの粘液と同じであり、実際のイチゴは1グラムの繊維に到達しますが、この教員の他の飲み物には繊維がありません。ただし、推奨される砂糖を超えて1杯の飲み物しか必要とする推奨炭水化物の27％を占めています。

導かれた

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「中型サイズのセンターは、追加の砂糖の推奨消費に属します。 疾病管理および予防センター 、 '言う キンバリー・ワイマン、レッド 、ロングアイランドの登録栄養士。しかし、ワイマンはまた、「CDCは他の砂糖の日に200カロリーを推奨していない」と述べた。

ワイマンは総糖分が高いですが、標準的な2,000カロリーの食事に従う人は、彼の食事の一部として含めることができます、とワイマンは付け加えます。

したがって、ソニックでメディアを飲む場合は、1日あたり2,000カロリーの一部として、追加の砂糖消費の健全な境界内に残りの砂糖に20カロリーしか残っていないことを考慮してください。

ワイマンは顧客にシュガードリンクを楽しむか、時にはシュガードリンクを楽しむように勧めています。砂糖飲料を頻繁に食べると、不要な体重に貢献できます。

ハーフティア不安/半分のリモナード

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ビショップは、ソニックの暗黙の車/セミレモネードは他の選択肢よりも砂糖が少ないと言いました。しかし、最小サイズを選択しない限り、必ずしもそれを健康にするわけではありません。

性的サイズには、12グラムの砂糖と50カロリーが含まれており、最大のサイズには65グラムの砂糖と260カロリーが含まれています、とビショップは指摘します。

食事は教えられました

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ソニックチェリーダイエットには低カロリーと砂糖があることを考えると、ビショップはソニックの健全な選択です。 「中サイズには2グラムの砂糖が含まれており、20カロリーがあります。最大のサイズは、砂糖2グラムと30カロリーのみです。 '

ベスト：私はダイエットを教えました

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ソニックの食事は、人工甘味料で甘く甘く、10カロリーであり、追加の砂糖が含まれていません、とトミソンは言います。

ゼロカロリーベースのソニックソニック（ソニック）は、新鮮な石灰で約束されており、炭水化物含有量が少ないです。

このさわやかな飲み物は、砂糖を急いでいない柑橘類を完成させることができる、とトミソンは付け加えます。