数千カロリーのファーストフードハンバーガー10個

あなたはそれを戦うことはできません - あなたが必要とする日があります。 オイルファーストフードバーガー そしてチップ。もちろん、家に帰ることもレストランから出ることもできますが、最良の選択肢は、好みのファーストフードレストランからドライブドライブに入ることです。ほぼすべてのファーストフードネットワーク（もちろん、ひよこ哲学者を除く）では、ハンバーガーを見つけることができ、オプションはオプションを小さなものから標準に変更します。 マクドナルドのチーズバーガー WondyのTriangle Chizburgersの1つで、はるかに大きい。しかし、1,000カロリー以上のファーストフードのハンバーガーの1つに向かうための多くのオプションがあることがわかります。

多くのファーストフードハンバーガーには多くの数がありますが、食べ物を楽しむなら、勝利を避けるべきです。しかし、栄養士はこのサンドイッチ（または他の高速カロリーの食事アイテム）を持っています 定期的に消費されます .

ファーストフードハンバーガーと高カロリーの食品は、私たちの好みに迅速な満足をもたらすことがよくありますが、長期的な健康目標と一致しないかもしれません。 Trista Bat、MPH、RD、LD に- バランスの取れたサプリメントがあります この選挙は、カロリー、飽和脂肪、ナトリウムが豊富である傾向があり、定期的に消費されると肥満、心臓病、その他の健康問題のリスクを高める可能性があります。 '

このカロリーファーストフードバーガーについて話すことができます。あなたが食べることを選んだとき、あなたが望むものを投げ続けてください。しかし、あなたは1日の栄養決定についてのすべてのバランスを覚えています。

時折、カロリーハンバーガーを甘やかすことは心地よいdulになる可能性がありますが、これらの食品は一般に、繊維、ビタミン、ミネラルなどの必須栄養素には貧弱であることを認識することが重要です。したがって、健康的な食事の優先順位は、私たちの体に入り、共通の健康を維持するための鍵です。

どのファーストフードハンバーガーに1000カロリー以上が含まれているかを見続けてください。次に、より多くのファーストフードのヒントを確認してください。 Rdによると。 8健康なファーストフードの平原 .

5雄のチズバーガーベーコン-1,060カロリー

規定

メニューでは、心地よいハンバーガーや油っぽいチップでいっぱいの茶色のバッグなど、最も混雑したカロリーのメニューがある5人が知られています。 ベーコンキッズバーガー 、1,060カロリーに達します。

1,000カロリー以上に加えて、30グラムの飽和脂肪が含まれています。 おすすめ 終日。

代わりに食べる： Calorie -Richの5人のハンバーガーのうち5人がいますが、Chazburgerを切望している場合、 小さなキッズブール 1,060と比較してわずか610カロリーです。

ジュニアジュニアダブルキッズバーガーウェストベーコン-1,060カロリー

カールのジュニア。

2つのビーフパテは、ベーコン、アメリカンチーズ、揚げたオニオンリング、 バーベキューソース 、簡単に見ることができます ベーコンの西部西チズバーガー カロリー数を1,000にすることができます。あなたがそれのために行くなら、あなたはいつでもフライとソーダをスキップして彼の革命を避けることができます。

Whataburger Meat Trianger Whataburger -1,070カロリー

Whataburgerが提供しました

ハンバーガーの選択が低い場合、指は名前で「ダブル」と「三角形」でオプションをスキップすることです。カロリーと同様に、おそらくより多くの飽和脂肪、トランス脂肪、より高いナトリウムレベルを見ることができます。それ Whataburger三角肉 これは、1,000カロリー、飽和脂肪21グラム、トランス脂肪2.5グラム、1,720ミリグラムのナトリウムで満たされているため、この良い例です。

ソニックベーコンチャスバーガーダブル-1,130カロリー

ボーカル

最大1,130カロリーの実装 ボーカル Bacon Double Cheeseburger これは、2つのビーフパテ、2つのチーズ、バーガーロールパンのベーコンストリップの音です。高いカロリー番号とは別に、このファーストフードバーガーには2,000ミリグラムを超えるナトリウムが装備されており、毎日2,300ミリグラムの毎日のリムに近すぎます。 FDA .

代わりに食べる： ソニックバーガーは渇望していますが、カロリーを減らしたい場合は、通常注文してください ボーカル Cheeseburger 、1,130の代わりに710カロリーが与えられます。

デイブの三角形-1,160カロリー

三角形の牛とチーズの三角形は、多くのカロリー、脂肪、ナトリウムに似ています。 ヴォンディのデイブのデイブ また、1,160カロリーに加えて、このガーゲントゥアンバーガーに関連する別の側面は、4.5グラムのトランス脂肪です。によると 世界保健機関 できるだけ多くのトランス脂肪を食べようとする必要があり、最大は1日2.2グラムです。その推奨では、1つのハンバーガーがほぼ2倍になり、あなたがフランスの天ぷらになる前でさえ！

バーガーキングトリプルWhopper -1,170

バーガーキング

別の三角肉バーガーと バーガーキング Triple Whopper 1,170カロリーと27グラムの飽和脂肪と1,300ミリグラムのナトリウムが提供されています。

代わりに食べる： あなたがBK Whopperに熱心であれば、あなたは単にユニークなミートボールを達成するでしょう。 オリジナル カロリーと脂肪含有量をほぼ2つのカテゴリに減らします。

バーガーキング Bacon King—1,200 Calories

バーガーキング의 제공

ライオンたてがみキノコのレシピ

これ ベーコン 彼はダブルパットですが、それでもバーガーキングのトリプルワッファーよりも多くのカロリーがあります。 2つのビーフパテ、2枚のチーズ、ベーコン、マヨネーズ、ケチャップでそれをすることはできませんか？

代わりに食べる： 私はまだベーコンを持ちたいのですが、一度にカロリーに近づきたくありませんか？試す バーガーキング ベーコンキッズバーガー 代わりに、424カロリーがあります。

ビッグベーコンクラシックトリプル-1,220

ワンディ

あなたがこれまでに見ることができるように、Vundyは速いカロリーハンバーガーであり、それは ベーコンクラシックトリプル メニューで最も混雑したカロリーの1つであるだけでなく、ほとんどの異なるチェーンのほとんどのカロリーよりも高いです。このハンバーガーから三角形を得ることができます、 トリプル 飽和脂肪の36グラムの毎日の推奨。

チェッカーとラリーのスモーキーバーベキュートリプルビッグバード-1,340

2番目のレベルの忙しいハンバーガーはリストです バーベキューは三角形の大きなボードを吸った このテスターのたとえ話。 3つのビーフパテ、3枚のチーズ、ベーコントーン - このハンバーガーは、サイドドリンクや分数なしで最大1,340カロリーになります。 2,500ミリグラムの衝撃的なナトリウムがあるという事実は言うまでもありません。これは1日で200ミリグラムです。

代わりに食べる： Cecker Verliの別のオプションは、ソースに取りつかれています。 ビッグボード まだ2つのビーフパテがありますが、代わりに660ではなくカロリーを維持します。

ワンディ 私は三角形の子供です—1,530 Calories

Wondyの規定

リストに載っている最速の食品の最速のハンバーガーは、新しい食べ物です。 私は三角形の子供です ワディ。このサンドイッチには、3つのパテと3つのチーズが含まれており、居心地の良いカリカリのコーンストリップ、スパイシーなチポトレソース、チーズジピノロールを接続します。

代わりに食べる： これ들이 당신이 찾고있는 풍미라면, 나초의 유일한 키즈부르를 주문하여 칼로리를 절반으로 줄이십시오.