子供たちは信じられないほど印象的です。子供の錠を使った食習慣は大人になる可能性があるため、子供は肥満や糖尿病などの慢性疾患を予防するために重要であり、若い年齢で健康的な食習慣を学びます。クイックフードは、子どもたちの成長する肥満クラスに大きく貢献したため、子供にとって最高の食べ物と最悪の食品の選択肢を特定することが不可欠であると考えました。
だから次回は食べる時間がないとき ファーストフード ドライブ、私たちはこの簡単なガイドを注文して、健康的な食事を注文できることを願っています。
方法論： 最悪の食事を子供から分離するために、私たちは主にカロリーと見なされていました。私たちの成績では、すべての子供の食事には400カロリーまたは食物のリストがあり、この数字を超えた人は最悪のリストを作成しました。また、飽和脂肪、ナトリウム、砂糖などの他の食事でテストされています。
現在、10個のファーストフードファーストフードが最適です。
セミティックスマイルブラックサイドメントハマフォレスト
地下鉄によって提供されます
あらゆる種類のサンドイッチとアップルソース：205カロリー、2.5グラムの脂肪（飽和脂肪0.5グラム、トランス脂肪0グラム）、ナトリウム435グラム、39グラムの炭水化物（繊維4グラム、砂糖12グラム）、タンパク質11グラム
ここでは牛乳を提出していませんが、たとえ彼らがそれを追加したとしても、それはあなたが生きることができる最速の食事になります。なぜ？この地下鉄の食事は11グラムのタンパク質を提供しているので、子供を満たすことができます。サンドイッチ自体はカロリーが少なく、バターの新鮮な野菜であり、グレードはサイドの管理食事です。さらに、アップルソースは食べられる甘いおやつです！
Urbiチキンチーズスネル
Arbiが提供しました
各インジケーター：290カロリー、12グラムの脂肪（3.5グラム飽和脂肪、トランス脂肪0グラム）、720メガフォード、30グラムの炭水化物（繊維1グラム、砂糖）、タンパク質15グラムArbiのArbi それはカバーで焼かれることが知られていますが、鶏肉と交換用のサンドイッチも提供することを知っていますか？子供のメニューには、この興味深い小さなサンドイッチ - インディケーターに変わるチキンオークションがあります。これは最も栄養価の高いオプションのようには見えないかもしれませんが、揚げ物になりたい場合、このプレートサイズは飽和脂肪を多く追加せず、かなりの量のタンパク質を提供しないことを指摘したいと思います。ナトリウムの内容はより良い場合がありますが、この状況では、ビジネス全体に誓いません。彼らは45カロリーでアップルソースのトップを楽しむことができます。
子供の子供
ひよこ
アップルソースとチョコレートミルクの比率によって提供されます：330カロリー、8グラムの脂肪（飽和脂肪4、トランス脂肪0グラム）、535ナトリウム、41グラムの炭水化物（繊維1グラム、15グラム）、タンパク質18グラムわずか330カロリーで、子供は4つの鶏の破片、アップルソース（または新鮮な果物）に沈み、1％または普通の牛乳を選択できます。アップルソースとチョコレートミルクを引き起こしたとしても、この特定のひよこピルP-P-P-P-P-P-PILの組み合わせのための食事。チキンナゲットは常に子供の選択です。そのため、ファーストフードのレストランにいる場合は、これがあまりにも健康ではないことを知ってうれしいです。
バーガーキングピー
バーガーキングの提供
サンドイッチとアップルソース：350カロリー、脂肪16グラム（3G飽和脂肪、トランス脂肪0g）、290 MW、46グラムの炭水化物（繊維5グラム、22グラム）、11グラムのタンパク質ピーナッツバターゼリータイム！バーガーキングで、不毛の食事膜なしでPBを注文できます。
マクドナルドの4枚のチキンマカジェットハッピーミール
マクドナルドによって提供されます
4ピース4ピースチキン、子供、1％低脂肪ミルクケトルとリンゴの彫刻：395カロリー、17.5グラムの脂肪（飽和脂肪4グラム、トランス脂肪0グラム）、535ナトリウム、41グラムの炭水化物（1グラム、砂糖15グラム）、タンパク質18グラムマクドナルドのハッピーミールがトップ5にランクされたことに驚いたのでしょうか？黄金の弓を持つ古典的な赤い弓が4枚の家の世話をします McEgat Chicken 子供のサイズ、低脂肪ミルク、リンゴの彫刻のチット。飽和脂肪が400カロリー未満で5グラム未満の終わりに、これは無害な子供のファーストフードに特に当てはまります。
チップ用のチップ付きチキンフットフォーフィー
ポピーの提供
428カロリー、23グラムの脂肪（飽和脂肪9グラム、トランス脂肪1g）、1,047ナトリウム、38グラムの炭水化物（繊維4グラム、0グラム）、タンパク質18グラム子供は栄養のセックスが必要です。この統合はほぼ半分削除されています ナトリウムの子供である必要があります そして、それは500カロリー未満の食事のためです！飽和脂肪含有量がこの小さな昼食には高すぎることは言うまでもありません。
ミルククイーンの子供向けの食事
ミルククイーンが提供
子供用バニラアイスクリーム、2チキン10、低脂肪ミルクと1つのリンゴペースト。：555カロリー、19グラムの脂肪（6.5グラム飽和脂肪、トランス脂肪0.2グラム）、830 MW、69グラムの炭水化物（繊維3グラム、砂糖37グラム）、タンパク質27グラムミルク王国からのこれらの子供たちの食事に関する私たちの最大の懸念は、主にアイスクリームコーンのために高トランス脂肪と砂糖含有量です。結局のところ、どのようにしてDQにアクセスして注文できますか？ バニラゴールキーパー ?
ワンディのグリルチキンカバー
Wondyの規定
ジュニアと一緒に提供されました。チップ、リンゴの水、正直な果物：600カロリー、23グラムの脂肪（6グラム飽和脂肪、トランス脂肪0グラム）、965ナトリウム、72グラムの炭水化物（繊維6グラム、砂糖19グラム）、タンパク質23グラムWundyのカバー自体を招待すると、子供はかなり健康的な昼食をとることができます。ただし、ジュニアチップボックス、リンゴのピース、フルーツボクシングのグラスと組み合わせることができれば、カロリー、ナトリウム、砂糖の内容がどのように成長するかを見ることができます。
チキンサンドイッチボックスのジャック
ジャックは箱に提供されました
巻き毛が付属しています：470カロリー、32グラムの脂肪（4.5グラム飽和脂肪、トランス脂肪0g）、1,320ナトリウム、63グラムの炭水化物（繊維4グラム、砂糖4グラム）、タンパク質17グラム箱の中で、子供は巻き毛のチップボックスでチキンサンドイッチを注文するように誘惑することができ、カロリーの数は非常に低くなりますが、ナトリウム含有量は空で高くなっています。
ソニックジュニアバーガー
ソニックの提供
牛乳とフライドポテトの比率で提供されます：710カロリー、30.5グラムの脂肪（飽和脂肪8グラム、トランス脂肪0.5グラム）、ナトリウム1,520グラム、85グラムの炭水化物（繊維3グラム、砂糖36グラム）、タンパク質27グラムのタンパク質27グラムチップとミルク付きジュニアバーガー？ 700カロリーを超えるカロリー、半グラムのトランス脂肪、1,500ミリグラムのナトリウム、35グラムの砂糖になります。ごめん ボーカル しかし、それは健康な子供たちの食事の中で最も遠いものです！
