タンパク質の豊富なスタイルの利点を強調する定期的な研究は、すべてのタンパク質に対する最終的な関心の爆発を消費しました。そして、高タンパク質列車は単なるボディービルダーではありません。十分なタンパク質消費は、空腹を減らし、自然の筋肉の喪失を防ぐことにより、老化を遅くするのに役立ちます。食料品店の切り替えを散歩すると、すべてのアイテムはタンパク質含有量のように感じられます。 〜から 高タンパク質デザート フライドフライドフライドフライドフライドフライドフライドフライドフライドは、それぞれがパスタを含む高いタンパク質を持っています。
ペンネとして機能する平均小麦ベースのパスタには、約200カロリー、脂肪1グラム、炭水化物42グラム、タンパク質7グラムが含まれています。しかし、大豆、虐殺、レンズ豆、ハブの筋肉を含む代替麺の新しい波は、他の栄養素でお気に入りのイタリア料理を楽しむ方法を紹介しました。より多くのタンパク質を提供することに加えて、このパスタの多くの部分には、脂肪やカロリーがなくなったグルテンと高繊維がたくさんあります。
毎週マカロン、チーズ、パスタサラダ、ペトセニンアルフレドを犠牲にすることなく、タンパク質の消費を増やすための軽いディナーの交換を探している場合は、食料品店から12の高タンパク質パスタブランドの1つを集めてください。読み続けてチェックしてください 12高タンパク質、高繊維を食べることができます。 .
モデレータ

モデレータ
栄養(2オンス乾燥皿):カロリー:180
州:1グラム(飽和脂肪:0 g)
ナトリウム:0マグ
炭水化物:38グラム(繊維:7グラム、砂糖:1 g)
タンパク質:10グラム
楽しい名前とパッケージングの名前に加えて、ノードブランドタワーはダイエットを提供しています。 モデレータ Pasta ひよこ豆とスリーナに由来する野菜を含む川の小麦粉で作られています。 1食当たり10グラムのタンパク質と7グラムの繊維に加えて、ビタミンDとE、鉄、チアミン、リボフラビン、ナイアシンなどの必須ビタミンとミネラルを受け取ります。
ラム酒のカクテルドリンク
Hu Mustaのトーン

スチーム
栄養(2オンス乾燥皿):カロリー:190
州:3グラム(飽和脂肪:0 g)
ナトリウム:20 MW
炭水化物:35グラム(繊維:5 g、砂糖:1 g)
タンパク質:11グラム
スチーム seems to have led the way in the world of alternative high-protein pasta, and the company continues to make their 群衆の中のハバのひよこ麺 楽しい新しい形で。パスタは、腐植、エンドウ豆、タピオカ澱粉、チビカサムで製造されています(最後の2つのコンポーネントは、麺が形状を維持するのに役立つ一般的なバインダーです)。 11グラムのタンパク質と5グラムの繊維繊維を備えたグルテン - ラバーは、熱いパスタを適用するための健康的なオプションです。
ビルラルプラスタンパク質

ヴィラ
栄養(2オンス乾燥皿):
カロリー:190
州:9グラム(飽和脂肪:0 g)
ナトリウム:0マグ
炭水化物:39グラム(繊維:4g、砂糖:2 g)
タンパク質:10グラム
ヴィラ, the household name pasta brand, expanded into the high-protein category with its タンパク質+ Noodles 繊細な天使の頭を含む古典的なカットと形。ドロムの伝統的なソリナと小麦のフラッターは、レンズ大豆粉、エンドウ豆タンパク質、鶏肉大豆粉末、綴りの粉末、高タンパク質、繊維繊維が豊富です。
レモンペッパーソース
唯一の豆

唯一の豆
栄養(2オンス乾燥皿):カロリー:190
州:3.5 g(飽和脂肪:0.5 g)
ナトリウム:0マグ
炭水化物:20グラム(繊維:11グラム、砂糖:5 g)
タンパク質:25グラム
赤い豆の写真麺 単一のコンポーネントとして生成:adamame。大豆にはタンパク質が満たされているため、各ペトシニプレートには25グラムが含まれています。唯一の豆は、プレート上に同じ量のタンパク質を供給する黒豆と豆の顕著なパスタも生成します。
良い

良い
栄養(2オンス乾燥皿):カロリー:180
州:1グラム(飽和脂肪:0 g)
ナトリウム:0マグ
炭水化物:39グラム(繊維:8グラム、砂糖:1 g)
タンパク質:9グラム
良い パスタの場合、高繊維繊維のドーン粉の高繊維のユーザーは、1食当たり8グラムの意識と9グラムのタンパク質を提供します。このパスタは、テクスチャー、風味、柔軟性の典型的な箱麺に非常に似ているため、栄養価の高いものを探しているなら、選択的な食事のわずかな代替品です。
パタゴニアのガイドライン

パタゴニアのガイドライン
栄養(ガラス乾燥サービング):カロリー:190
州:1.5 g(飽和脂肪:0g)
ナトリウム:0マグ
炭水化物:39グラム(繊維:7グラム、砂糖:0 g)
タンパク質:8グラム
環境に優しい服で有名なパタゴニアも生産されています。 乾燥パスタ これは、プレート上の8グラムの繊維です。盗みに加えて、この麺は、成長のためのリソースが低いため、小麦に似た多年生穀物であるカルンザで作られています。クルーズには、地面から剥がれることなく地面を豊かにするのに役立つユニークで深い根もあります。糸角指示に由来する2つの穀物には、有機資格が装備されています。
ブロンリービーンブラシムピニ

ワット
トルティーヤを冷凍できますか栄養(2オンス乾燥皿):
カロリー:200
州:3グラム(飽和脂肪:0 g)
ナトリウム:6雑誌
炭水化物:37グラム(繊維:6グラム、砂糖:0 g)
タンパク質:12グラム
ルピニ豆のことを聞いたことがないなら、これらの高豆や植物に驚くでしょう。豆を変換できるように多すぎます 噛むとマイルドな麺 小麦ベースのオプションと競合します。 知恵タンパク質真皮 小麦粉とロビニの粉の混合物で作られており、各プレートは繊維に12グラムのタンパク質と6グラムの意識を備えています。
キッチンを探索してください

キッチンを探索してください
栄養(2オンス乾燥皿):カロリー:190
州:1グラム(飽和脂肪:0 g)
ナトリウム:0マグ
炭水化物:35グラム(繊維:3g、砂糖:0 g)
タンパク質:12グラム
キッチンを探索してください makes そのオレンジ色の麺 有機赤色レンズ大豆粉末と有機玄米粉であるため、グルテンはなく、1食あたり12グラムのタンパク質で忙しいです。同社はまた、緑の赤い麺、大胆な黒豆スパゲッティ、グリーンレンズビーンズを組み合わせています。
古代の収穫

古代の収穫
栄養(2オンス乾燥皿):カロリー:200
州:1グラム(飽和脂肪:0 g)
ナトリウム:0マグ
炭水化物:37グラム(繊維:2g、砂糖:1 g)
タンパク質:14グラム
2つの材料のみ(緑色のレンズ大豆粉と有機キノが花なし) 古代の収穫 タンパク質 Red Lentil Rotini そして、このパスタには、特においしいクインノアのナッツがペストで投げられています。
Fene -Cauliflowerビーガンクラフトファーム

ビーガン
栄養(ガラス乾燥サービング):カロリー:200
州:0.5 g(飽和脂肪:0g)
ナトリウム:10 MW
炭水化物:35グラム(繊維:5 g、砂糖:1 g)
タンパク質:14グラム
ビーガン Penne タンパク質이 풍부 할뿐만 아니라 식사에 더 많은 야채를 추가하는 良い 방법이기도합니다. 연합, 완두콩 및 렌즈 콩 밀가루의 세 가지 성분으로 제작 된이 국수는 서빙 당 철, 칼륨 및 5 그램의 섬유를 제공합니다. 이 브랜드는 또한 인상적인 영양 프로파일로 국수와 고구마를 생산합니다.
カイゼン

カイゼン Food Company
ジンジャーエールとウォッカ栄養(2オンス乾燥皿):
カロリー:130
州:3.5 g(飽和脂肪:0.5 g)
ナトリウム:100 MW
炭水化物:21グラム(繊維:15グラム、砂糖:1グラム)
タンパク質:20グラム
カイゼン makes タンパク質が高い別のパスタ Luffy Ni Beanを使用してください。今回は、Fava Beanタンパク質でさらに強化され、各プレートに20グラムのタンパク質と15グラムの繊維を提供します。私もブランドをやっています。 ' 炭水化物이 적습니다 17グラムの繊維と2グラムの正味炭水化物を含むパバ豆のバージョン。
いいえ。パスタ

いいえ〜
栄養(2オンス乾燥皿):カロリー:200
州:1.5 g(飽和脂肪:0g)
ナトリウム:0マグ
炭水化物:36グラム(繊維:7グラム、砂糖:1 g)
タンパク質:12グラム
いいえ〜 スパゲッティの準備を含む、馴染みのある形とサイズのすべての麺を作成します。